كيف أحافظ علي شبابي في سن الأربعين
التخلص من الوزن الزائدإن التدريبات اليومية وبرامج اللياقة البدنية تساهم جداً في منع الشيخوخة، وفقدان الوزن، وذلك من خلال الانضمام إلى الألعاب الرياضية، ولعب
طريقة تنعيم الشعر ببذور الكتان
وصفة جل الكتان لتنعيم الشعريعد جل الكتان منتجاً طبيعياً للشعر، غير مكلف، ويناسب الشعر المجعد، والمموج، ويرطب الشعر المجعد، ويمكن استخدامه مع إضافة مكونات أخرى
كيف أطول أظافري بسرعه في يوم
تطويل الأظافر بسرعة في يومتنمو الأظافر بمعدل 3.5 ملليمتر في الشهر، حيث إنها مثل بقية الجسم، تحتاج إلى نظام غذائي متوازن لتنمو، ويشمل ذلك البروتين، والماء،
كيف أحصل على اللون البني للشعر
صبغ الشّعر بني فاتح إن طبيعة الشعر البني الفاتح يبدو عادةً آحادي اللون، ويتناسب مع درجات لون البشرة الدافئة و المتوسطة، حيث يعتبر لون أساسي في حالة إضافة
كيف أحصل على شفاه حمراء
الفراولةتمتاز الفراولة باحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تمنع من الشيخوخة المبكرة، وتُساعد على إضفاء بشرة مشرقة وحيوية، وكما تحافظ على
كيف أحافظ على صحتي وجمالي
تناول نظام غذائي متوازنإن الطعام الصحي مفيد لصحة الجسم، كما أنه يزوده بالعناصر الغذائية الهامة، مثل البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن،
كيف أجعل شعري كثيفاً جداً
استخدام شامبو خالي من الكبريتاتإنّ اتباع روتين سليم في عملية غسل الشعر من 2-3 مرات بالأسبوع وباستخدام شامبو خالي من الكبريت، بحيث أن تكون عملية الغسل ليس
كيف أحافظ على لمعان الشعر
زيت الجوجوبايمتاز هذا الزيت بأنه مناسب جداً لأصحاب فروة الرأس الدهنية والشعر الناعم، إذ إنه غني بأحماض أوميجا6 و9 الدهنية، ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور
أفضل علاج للزكام والتهاب الحلق
أفضل علاج للزكام والتهاب الحلقيتوجه علاج الزكام إلى تخفيف العلامات والأعراض، إلا أنه لا يوجد علاج شافٍ للزكام، حيث يتم اللجوء للعلاجات الدوائية والمنزلية، يمكن
طريقة عمل روج طبيعي
روج سائليمكن عمل روج سائل من مواد منزلية طبيعية بطريقة سهلة، وبدون الحاجة إلى شراء أقلام الروج الباهظة الثمن، والمكوّنة من المواد الكيميائية، والمواد الحافظة،
طريقة تسريع نمو اللحية
طرق علاجية لزيادة نمو اللحيةمن أبرز الطرق العلاجية التي تشجع نمو شعر اللحية. ما يأتي:[1]
طريقة ترطيب الرجلين
نقع الرجلين بالماء الدافئيعاني العديد من الناس من الأقدام الجافة والكعوب المتشققة، نتيجة لتراكم الأوساخ والعرق خلال ساعات العمل، ومن الطرق المهمة التي تساعد
كيف أتخلص من الكرش في شهر
الخسارة الصحية للوزن في شهرإن خسارة الوزن من تُعدّ الأمور التي تُشغل بال الجميع؛ حيث أصبحت السمنة من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير، ويبحث الجميع عن
كيفية التخلص من صداع الشقيقة
العلاجات البديلةتُوجَد العديد من الأدوية التي يُمكن استخدامها لعلاج الشقيقة، إلا أنَّه يُفضِّل بعض المصابين اتِّباع العلاجات البديلة، أو الطبيعيّة لعلاجها،
كيف أحافظ علي شعري من السقوط
النظام الغذائي الصحيّيلعب الغذاء الصحيّ والمُتوازن دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحة الشعر وتقويته؛ لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبةٍ عالية من البروتين،
المربى للوجه
مربى الفراولة والعسل لتفتيح بشرة الوجه وحمايتهاتحتوي الفراولة على كميّة غنيّة من الأحماض الدهنيّة أوميجا 3، وفيتامين C، وهي تُفتّح لون البشرة، وتُعزز إنتاج
فرد الشعر طبيعياً بالنشا
فرد الشعر بالنشا وحليب جوز الهندتُستخدم وصفة حليب جوز الهند، والنشا، وزيت الزيتون لفرد الشعر، وعلاج الشعر المجعد، ومنحه الرطوبة والنعومة اللازمة، وطريقة الوصفة
كيف أتخلص من بطن الولادة
ممارسة التمارين الرياضيةتساعد الرياضة على خسارة الوزن واستعادة لياقة الجسم بعد الولادة؛ حيث يُنصح بممارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة بعد مرور ستّة أسابيع من
كيف أصبغ شعري خصل بالبيت
تخصيل الشعر باستخدام عدة التخصيلتوجد أساليب متعدّدة لتخصيل الشّعر في المنزل، وذلك من خلال عدّة التخصيل المُتوفّرة في الصّيدليات، وتتم باستخدام قبعّة التّخصيل
كيفية التخلص من احتقان الأنف
كيفية التخلص من احتقان الأنفالطرق المنزليةهناك العديد من الطرق المنزلية التي تستخدم للتخلص من احتقان الأنف، نذكر بعض منها في ما يأتي:[1][2]
كيفية التخلص من حصوات الكلى والحالب
كيفية التخلص من حصوات الكلى والحالبتتكون حصوات الكلى (بالإنجليزية: Kidney stones) نتيجة تركُّز البول الذي يسمح للمعادن بالتبلور والتجمع معاً، وتجدر الإشارة إلى
كيفية التخلص من الشد العضلي بعد التمارين
طرق الرعاية الذاتيةهناك عدة تدابير ذاتية يمكن اتباعها في حال التعرض للشد العضلي، منها ما يأتي:
أعراض الإصابة بجلطة في الساق
أعراض الإصابة بجلطة في الساقيُعرَف الخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزيّة: Deep vein thrombosis) بأنَّه تخثُّر الدم داخل الأوردة التي تقع تحت سطح الجلد، والتي
كيفية التخلص من الحموضة للحامل
تغيير نمط الحياةيُمكن اتِّباع بعض الطُّرُق لتقليل الحموضة، والتي تُعتبَر آمنة للحامل، ومنها ما يأتي:[1]
كيفية التخلص من الهبات الساخنة
العلاجات الدوائيةقد يتمّ علاج الهبّات السّاخنة والتي تُسمى هبّات الحرارة (بالإنجليزية: Hot flash) من خلال اللجوء إلى العلاجات الدوائيّة، حيث إنّ هناك العديد من
كيفية إجراء اختبار الحمل
كيفية إجراء اختبار الحملهناك نوعين رئيسيين لاختبار الحمل، وهما فحص البول وفحص الدم، إذ يكشف كل منهما عن وجود هرمون الحمل المعروف باسم موجهة الغدد التناسلية
كيفية التخلص من الغثيان أثناء الحمل
نمط الحياة والعلاجات المنزليةتفيد النّصائح الآتية في التخفيف من الغثيان عند الحوامل:[1]
أحدث علاج للسكر
أحدث علاج للسكرالحقن الدوائيةتتوفر بعض الحقن الدوائية الحديثة، والتي تستخدم في علاج مرض السكري من النوع الثاني أو كلا النوعين الأول والثاني، ومن هذه الحقن نذكر
التهاب فيروسي في الحلق
أسباب الالتهاب الفيروسي في الحلقيتمثل الالتهاب الفيروسي في الحلق بالشعور بالألم، والتهيج، والحكة في الحلق، والذي يزداد سوءاً عند البلع عادةً، وفي الحقيقة تحدث
طريقة تبييض الوجه من آثار الشمس
طرق طبية لإزالة آثار الشمسهُناك عدة طرق طبية وعلاجات يُمكن اتباعها لإزالة آثار الشمس، ومنها الآتي:[1]