أهمية شرب الماء
الماءيعتبر الماء مكوّن أساسي لصحة الإنسان، إذ يشكّل ما نسبته 60% من وزن جسم الإنسان البالغ،[1] وتجدر الإشارة إلى أنّ حاجة الفرد من الماء تختلف من شخص لآخر
طريقة لتطويل الشعر
مقدمةالشعر الطويل أحد علامات الجمال لدى المرأة العربيّة منذ القدم، وفي العصر الحديث تتغيّر الموضات كل عام ويظلّ الشعر الطويل محتفظاً بجمال وبهائه بين بقية
فوائد الزعتر للرجيم
الزّعترالزّعتر هو نبات عشبيّ معمّر، يتراوح طوله بين 25-30سم، وسيقانه رماديّة اللون تميل إلى الاحمرار، أمّا أوراقه فخضراء اللون وتميل إلى الرّمادي، ورأسه مزهر
فوائد الخل للبشرة
الخل للبشرةفي بعض الأحيان يكون استخدام المواد الطبيعية للبشرة أفضل من استخدام المنتجات الكيميائيّة، وتعطي نتائج فعّالة ورائعة، وفي هذا المقال سنتحدّث تحديداً
فوائد تنظيف البشرة
تنظيف البشرةتنظيف الوجه من الأمور البديهيّة التي يفعلها الجميع؛ لإزالة الأوساخ والبكتيريا عن البشرة، ويُعتبر أهمّ خطوة في روتين العناية بالبشرة، فلا فائدة من
فوائد الخميرة لزيادة الوزن
فوائد الخميرة لزيادة الوزنتساعد الخميرة على زيادة الوزن بشكل فعال، ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائها على الكثير من الألياف، والبروتينات، وفيتامينات B بما في ذلك
فوائد حليب الصويا للبشرة
حليب الصوياهو منتج نباتي مئة بالمئة حيث يتمّ استخراج حليب الصويا من فول الصويا، إذ إنّه يعتبر أحد البدائل النباتية المهمّة للحليب الحيواني.[1] ولحليب الصويا
طريقة سريعة لتبييض الأسنان
اصفرار الأسنانيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اصفرار الأسنان، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، كالعوامل الوراثية، أو تناول المشروبات الصناعية بكثرة، أو
طريقة طلاء الأظافر
وضع طبقة أساسعند وضع طلاء الأظافر أو المنكير لا بد من البدء باستخدام طبقة أساس (بالإنجليزية: base coat) فهذا يساعد على تسهيل التصاق الطلاء بالأظافر، كما يسهم
فوائد رقصة الزومبا
تحريك الجسم بالكاملالزومبا هي مزيج ما بين رقصة السالسا والتمارين الهوائية، وهي رقصة حرة حيث لا يوجد طريقة صحيحة أو خاطئة لأدائها، ويعد الشخص مشاركاً في التمرين
فوائد زيت اللوز المر للهالات السوداء
مقدّمة" كزهر اللّوز أو أبعد"، من منا لم يسمع هذه الجملة أو يكرّرها في موسم تفتّح أزهار شجرة اللّوز، "كزهر اللّوز أو أبعد" أحد دواوين الشاعر العظيم محمود درويش
فوائد زيت الورد للبشرة
زيت الوردأحد أهمّ المستخلصات التي يمكن الحصول عليها من الورد، فهو ذو رائحة قويّة واستخدامات عديدة، أغلبها تختصّ بالبشرة والجلد، كما يستخدم في حلّ بعض المشاكل
فوائد الكركم للرجيم
الكركمنبتة استوائية تنتمي إلى فصيلة الزنجبيليات، وهو واحد من أهمّ التوابل المستعملة في الوصفات والأطباق، رغم توفّره كثمرة تشبه الزنجبيل في شكلها،إلا أنّ المعظم
فوائد زيت الياسمين للشعر
مقدّمةلطالما أتحفنا شاعر الياسمين نزار قبانيّ بقصائده العذبة التي كان محورها الياسمين فسمعنا طوق الياسمين، وأبجدية الياسمين، وياسمين دمشق، والوضوء بماء العشق
فوائد الخوخ للرجيم
الخوخالخوخ أو البرقوق هو إحدى أنواع الفاكهة اللذيذة التي يحبّها الكثيرون، فثمرتها متوسطة الحجم، يتراوح قطرها بين واحد وثلاثة بوصة، لبّها الداخلي متماسك ورطبٌ
طرق تبيض البشرة
تبييض البشرةقد يتعرَّض كثيرٌ من الأشخاص إلى العديد من العوامل، كالتوتُّر، والضغوطات، أو تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية، ممّا يتسبَّب في جعل بشرتهم باهتةً،
فوائد زيت الميرمية للشعر
الميرميةالميرمية من النباتات التي تعيش في المناطف المشمسة، ولها العديد من الأسماء حسب المنطقة التي فيها مثل ناعمة وشيالة والأيل وغيرها من الأسماء، ويعتبر نبات
طريقة تركيب تقويم الأسنان
تعتبر الأسنان كغيرها من أعضاء الجسم معرّضةً لبعض المشاكل أو الأمراض الّتي قد تصيبها، فيلجأ طبيب الأسنان إلى استخدام بعض العلاجات أو أمور طبيّة أخرى لعلاج تلك
فوائد قشر الموز للبشرة
قشر الموزجزء مهم من ثمرة الموز المعكوفة والصفراء، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، بما في ذلك البشرة، وإليكم سريعاً عدة نقاط تخص هذا الجزء من
كيف أزيل الحبر الجاف من الملابس
بقع الحبرعندما تتسّخ الملابس ببقع الحبر فإنَّ خطوات إزالتها تتشابه، ولكنها تختلف في شيءٍ واحدٍ ألا وهي طريقة أو وصفة إزالتها بحسب نوع الحبر المسبّب للبقع؛ لأن
فوائد صفار البيض للشعر
صفار البيضلقد ثبت علمياً بأنّ صفار البيض يحتوي على مركبٍ كيميائي يحتاجه الجسم، كما أنّه معروفٌ بفعاليته الجمالية للبشرة والشعر، حيث يمكن استخدامه لإعداد أقنعة
طريقة عمل رجيم الماء
رجيم الماءيمكن اتّباع رجيم الماء من خلال التوقف عن تناول أو شرب أيّ أطعمة أو مشروبات ما عدا الماء، كما يُقترح من الناحية الطبية اتّباع هذا الرجيم لمدّة تتراوح
فوائد بذور الكتان للتنحيف
التنحيفتسعى الكثير من النساء للحصول على جسمٍ مثاليّ لا توجد فيه زيادة من ناحية الوزن؛ حيث تعاني بعض السيّدات من زيادةٍ واضحة في الوزن وخاصّةً في فترات زمنيّة
طرق الوقاية من السرطان
الوقاية من السرطانيُعرّف مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer) بشكل عام على أنّه مجموعة من الأمراض المختلفة التي تحدث نتيجة عدد من العوامل البيئيّة، والجينيّة،
فوائد ملح البحر الميت
يُعدّ البحر الميت أكثر البحار انخفاضاً عن سطح البحر على الإطلاق في كرتنا الأرضيّة هذه؛ إذ ينخفض حوالي 1300 قدماً، ولكونه يقع في صحراءٍ، وهو متصّل مع نهر الأردن
فوائد الغدة الدرقية
الغدّة الدرقيّةهي واحدة من الغدد الصمّاء المهمّة والحيويّة في جسم الإنسان، وحجمها صغير يشبه إلى حد بعيد الفراشة، تقع في أسفل الجزء الأمامي من الرقبة أمام
فوائد الشجرة وأهميتها
الشجرةتعد الأشجار بأنّها شكل من أشكال الحياة النباتيّة، وهي من النباتات الخشبية والتي تتفاوت في الطول والحجم حسب نوعها، تنمو على اليابسة وتحتاج إلى الماء
فوائد خل التفاح للجسم
خل التفاحإنّ فوائد خل التفاح للصحة معروفة منذ عصور، وفي الحقيقة أنّ في عام 400 قبل الميلاد استخدمه أبقراط أبو الطب في علاج مرضاه، وبعض فوائد خل التفاح الصحيّة
طرق خفض الحرارة عند الأطفال
تصيبب الأطفال خلال فترة نموّهم العديد من الأمراض، فجهاز المناعة لديهم لم يكتمل نموّه وما زال لا يستطيع مقاومة الكثير من مسبّبات الأمراض مثل الفيروسات
مراحل نمو الطفل بعد الولادة
نمو الطفل وتطورهيُصاحب نموّ الطفل وتطوره مجموعة من التغيّرات التي تحدُث ما بين الولادة والنُضج، وتُعتبر عملية نموّ الإنسان عملية مُعقدة، وطويلة، إذ يُصاحبُها