الصحة والعناية Page 522

أفضل صابونة لتفتيح البشرة

البشرةقد تصعُب حماية البشرة من الملوّثات الكيميائية والبيئية، وأشعّة الشّمس التي قد يتعرّض لها الإنسان، فنجد أنّ البشرة تتأثّر في بعض الأحيان نتيجة لهذه

وصفة سهلة لتطويل الرموش

تطويل الرموشهناك العديد من الأسباب التي تجعل الرموش رقيقةً وخفيفة مثل؛ العوامل الوراثيَّة، والعمر، وبعض الظروف الطبيَّة، ونقص التغذية، أو التغيَّرات

وصفات لإزالة الكرش للرجال

الكرشيُعدّ الكرش من إحدى المشكلات التي تُسبّب القلق والإزعاج للكثيرين، والذي يُعتبر تركّزاً لدهون الجسم في منطقة البطن، ويُطلق عليه بالاسم العلميّ السمنة

وصفات لتسمين منطقة الأرداف

وصفة نظام غذائييمكن اتباع نظام غذائي للحصول على أرداف أكبر، وذلك باتباع ما يأتي:[1]

فوائد الفول السوداني للأطفال

الفول السودانييطلق على الفول السوداني أيضاً اسم فستق العبيد، وهو من النباتات البقوليّة، ينتمي إلى طائفة ثنائيات الفلقة، والفصيلة البقوليّة، وجنس الأراكيس،

وسائل منع الحمل قديماً

تنظيم الحملحاولت النّساء في جميع العصور والأزمنة تنظيم أحمالهن٬ والمُباعدة بينها٬ حتّى يكون هنالك فترة كافية بين كُل طِفل والآخر تستطيع فيها الأُم العناية

وصفة فعالة ضد تساقط الشعر

تساقط الشعرتُعتبر مُشكلة تساقط الشعر من مشاكل الشعر التي تحتاج إلى وقتٍ كافٍ لعلاجها، حيثُ إنّ هذه المشكلة تؤرّق السيدات في جميع أنحاء العالم، لذا يوجد العديد

طريقة لخفض الحرارة

درجة حرارة الجسمتُعتبر درجة حرارة الجسم من العلامات الحيويّة المهمة التي تشير إلى الصحة العامة له، فأيّ تغيّرٍ في الدرجة الطبيعيّة قد يُشير إلى أحد الأمراض

فوائد قشر البطيخ للشعر

البطيخهو من أنواع الفواكه الصيفيّة، كروّي الشكل أو أسطوانيّ، وله لونٌ أخضرٌ غامقٌ أو فاتحٌ ولبٌّ أحمر اللون به بذور كثيرة صغيرة الحجم سوداء اللون. يحتوي البطيخ

وصفة لتطويل الشعر في شهر

طول الشعر وعوامل نموّهترغب الكثير من النساء بالحصول على شعرٍ طويلٍ، لكن ذلك يتطلب وقتاً طويلاً؛ إذ ينمو الشعر بمعدلٍ ثابت مقداره 15 سنتمتراً في السنة تقريباً.

وصفة طبيعية لفرد الشعر المموج

الشعر الناعمإنّ الشعر الناعم واللامع والصحيّ من أهم علامات جمال المرأة، إذ يُقالُ بأن الشعر هو تاج الرأس، لذا تَسعى الكثيرُ من السيَّدات للحصولُ على الشعر

فوائد الشاي الأخضر الصيني للتنحيف

الشاي الأخضريُعتبر الشاي الأخضر الصيني من أشهر أنواع الشاي في العالم، ويمتاز الشاي الأخضر عن الأسود بأنّ أوراقه لا تتخمّر بشكلٍ كامل، وهذا ما يُساعد في الحفاظ

وصفة عجيبة لتطويل الشعر

وصفات لتطويل الشعرتحلم السيدات بالحصول على الشعر الطويل والصحي، ولذلك فإنّ الكثيرات يبحثن عن الطرق والوسائل التي تساعد في الحصول على الشعر الطويل سواء كانت هذه

وصفة لعلاج غازات البطن

غازات البطنيعاني الكثير من الناس من مشكلة انتفاخ البطن، والتي تنتج عن أسباب كثيرة منها: الإمساك والتدخين وعسر الهضم وغيرها من الأسباب، مع العلم أنّ أعراضاً عدة

وصفة لإزالة القشرة نهائياً

قشرة الرأسقشرة الرأس هي حالة شائعة تحدث لفروة الرأس، وللجلد الجاف أو الدهني للغاية، وتظهر الفشرة لأسباب عديدة منها: حدوث التهاب للجلد، والعدوى الفطريّة،

وصفة مجربة لإزالة الكلف من الوجه

الكلفالكلف هو مشكلة جلدية شائعة، وهو عبارة عن بقع داكنة اللون تغيّر لون البشرة، حيثُ تحدث هذه المشكلة عند النساء الحوامل، ولا يقتصر الكلف على النساء فقط، فقد

وصفة سهلة جداً لتطويل الشعر

الشعر الطويلغالبًا ما يرتبط الشعر بالجمال والجاذبية عند النساء، وترغب الغالبية بالحصول على شعرٍ طويل؛ للحصول على المظهر الجميل، وسنتحدث في هذا المقال عن بعض

وصفات لعلاج الصداع الشديد

الصداعهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع الشديد، مثل التغيّر في النظام الغذائيّ، والروتين اليوميّ، وعدم الحصول على النوم الكافي، وغيرها الكثير

وصفات لإزالة نمش الوجه

نمش الوجهنمش الوجه هو عبارة عن بقع مسطحة ومستديرة، ذات لونٍ بني، كما أن لها أحجاماً مختلفة، ومن أهم الأسباب الشّائعة لظهور النّمش:الوراثة، عدم التّوازن

وصفات لإنقاص الوزن وحرق الدهون

سلطة الجرجيرتعدّ السلطات من وجبات الغداء المريحة والصحية، حيث يمكن تجربة سلطة الجرجير مع البرتقال المقطع، والطماطم المفروم، والدجاج، والثوم المبشور، والفاصوليا

وصفة سريعة وسهلة لتخفيف الوزن

تخفيف الوزنيحلم كثير من الناس بالحصول على جسم صحي ومشدود ورشيق وخالٍ من الدهون الضارة بالجسم، عن طريق اتباع أنظمة غذائيّة قاسية معينة من شأنها تقليل الوزن خلال

وصفات لزيادة الوزن وتسمين الوجه

النحافة المفرطةالشكل الجميل والحسن هو حلم كل إنسان، لذا يسعى الناس دائماً لتحسين شكلهم قدر المستطاع، ومن الأمور التي تؤثر سلباً في المظهر الخارجي النحافة

وصفات للتخلص من الكرش والجوانب

وصفات للتخلص من الكرشاستخدام زيت جوز الهنديُفضّل استبدال زيوت الطبخ بزيت جوز الهند، فهو يحتوي على دهون صحية تُساعد على فقدان الدهون غير الصحية من الجسم خصوصاً

فوائد زيت البقدونس للبشرة

زيت البقدونسيعدّ البقدونس من أهمّ النباتات العشبيّة المستخدمة في الأغراض العلاجيّة، حيث استخدمه الرومان والإغريق لعلاج مشاكل الكلى والمثانة، وزيته كذلك مفيد

فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب

طرق العناية بالشعرلا شك في أنّ الحصول على شعر صحيّ وسليم وطويل هو حلم كل فتاة، ولتحقيق هذا الحلم لا بد من العناية بالشعر عن طريق تناول الغذاء الصحيّ السليم

وصفة لإزالة بقع الشمس

خل التفاح وعصير البصليمكن استخدام خل التفاح مع عصير البصل للتخلص من البقع الناتجة عن الشمس، وتُستخدم من خلال خلط كميات متساوية من عصير البصل مع خل التفاح، ويتم

وصفات لإنقاص الوزن في رمضان

إنقاص الوزن في رمضانشهر رمضان هو الشهر الذي تكثر فيه الموائد وأطباق الأطعمة المختلفة والحلويات بأصنافها المتعدّدة، فيجد الشخص صعوبة في تخفيف وزنه أو حتى الحفاظ

هل الجزر يخفف الوزن

الجزريُعرف الجزر علمياً بـ Daucus carota؛ وهو أحد الخضراوات الجذريّة، ويتكون بشكلٍ أساسيّ من الكربوهيدرات، والماء، ويعتبر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات،

وصفات لإزالة الكرش والترهلات

وصفة زيت جوز الهنديُساعد تدليك منطقة الكرش والترهلات بزيت جوز الهند على ترطيب البشرة، كما يُساعد على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، إذ

فوائد اللوز للحامل في الشهور الأولى

اللوزيعود أصل اللوز إلى دول سوريا، والعراق، وإيران، بالإضافة إلى إيطاليا، ويمتاز بطعمه الحلو والشهيّ لذلك يدخل في إعداد العديد من الحلويات والمشروبات، كما يدخل