الصحة والعناية Page 612

فوائد الأفوكادو للوجه

الأفوكادويعود أصل ثمرة الأفوكادو إلى المكسيك، وتتميز بلونها الأخضر المصفر، وتعتبر من الأغذية الرئيسيّة في بعض بلاد أمريكا الوسطى؛ لاحتوائها على العديد من

أفضل طريقة لإزالة الكرش في أسبوعين

إزالة الكرش في أسبوعينيُساعد الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل السعرات الحرارية على تقليل الوزن خلال أسبوعين، والذي سيظهر أثره على محيط الخصر

فوائد التمر الهندي للقولون

التمر الهندي تنمو شجرة التمر الهندي حتى يصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار تقريباً، وهي من الأشجار دائمة الخضرة وسريعة النمو، وتعدّ ثمارها عبارة عن قرون يُستخرج

فوائد الزنجبيل لتنحيف الأرداف

الزنجبيلالزنجبيل أو (ginger) هو من النباتات الاستوائيّة، وينمو في المناطق الحارة، ويتبع فصيلة الزنجباريّة، ويتميز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة،

فوائد الطماطم لحب الشباب

فوائد الطماطم لحبّ الشبابالطماطم من الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها، فهي موجودة في كلّ المطابخ، ولها العديد من الفوائد الصحيّة والجمالية لجسم الإنسان،

فوائد العدس للوجه

العدسالعدس نوع من أنواع نباتات الفصيلة البقولية، وهو ذو لون بنيّ مائل إلى الحمرة، أو الأسود أو الرمادي، ويمكن استخدامه في العديد من المجالات مثل تناوله على شكل

حل مشكلة عدم النوم بالليل

مشكلة عدم النوم بالليلمشكلة عدم النوم بالليل، أو ما يُعرف بالأرق، تعتبر من المشاكل الشائعة عند كثيرٍ من الناس، وتتمثل بعدم القدرة على النوم والصحو لساعاتٍ

حل مشكلة الإمساك عند الأطفال

الإمساك عند الأطفاليعتبر الإمساك من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب الأطفال، وهو عبارة عن حدوث صعوبة في إخراج البراز من الجسم، نتيجة لعدة أسباب تغير

فقدان الذاكرة النفسي

فقدان الذاكرة النفسييُعرفُ فقدان الذاكرة النفسي باللغةِ الإنجليزيّة بِمُصطلح (Psychogenic Amnesia)، وأيضاً يُطلقُ عليه مُسمّى فقدان الذاكرة الفُصاميّ، وهو

متى تظهر أعراض التسمم الغذائي

التسمم الغذائييعدّ التسمم الغذائي عبارة عن حالة مرضيّة مفاجئة، تظهر أعراضها خلال فترة زمنيّة قصيرة على شخص أو مجموعة من الأشخاص بعد تناولهم غذاءً غير سليم

حل مشاكل البشرة الدهنية

البشرة الدهنيّةتُعَدُّ البشرة الدُّهنية حالة تحدث نتيجة الإفراط في إنتاج الزهم من الغُدَد الدُّهنية التي تقع تحت سطح الجلد، علماً بأنّ الزهم مادّة دُهنيّة

حل لمشكلة السواد تحت العين

السواد تحت العينتعتبر مشكلة سواد منطقة تحت العين من أكثر مشاكل البشرة انتشاراً على الإطلاق، وهي حالة يمكن أن تُصيب الرجال والسيّدات والأطفال أيضاً، وتجدر

حل مشكلة حبوب الوجه

حبوب الوجهلا شك أنّ حبوب الوجه من أكثر مشكلات البشرة انتشاراً وخاصّة بين فئة الشباب، حيث تعتبر فترة المراهقة هي المرحلة الحرجة التي يمرّ بها الإنسان، وعلى

حل مشكلة حب الشباب للبشرة الدهنية

حب الشبابالبشرة الدهنية هي البشرة التي تمتاز بالغدد المليئة بالمواد الدهنيّة والشمعية التي تحمي البشرة، وتحافظ على رطوبتها، إلّا أنّ كثرتها في البشرة تقوم بسدّ

حل للشعر الأبيض

الشيبيظهر الشيب عندما يعجز جسم الإنسان عن إنتاج صبغة تعرف بالميلانين، فهي الصبغة المختصّة بإعطاء اللون الطبيعيّ للشعر، وعادةً ما يظهر الشيب في الشعر نتيجة

فوائد أكل الثوم على الريق للتخسيس

الثوميعتبر الثوم من النباتات ثنائيّة الحول، وهو لا يُزرع في مناطق محددة بل في جميع مناطق العالم، وتحدث عمليّة تلقيح أزهار الثوم عن طريق النحل كما تلقّح أغلب

كيفية إنقاص الوزن بسرعة فائقة

زيادة الوزنتعتبر زيادة الوزن من المشاكل الشائعة في العالم، وتؤثر زيادة الوزن بشكل سلبيّ على صحّة الجسم، فتفسد المظهر العام، وتؤدّي إلى الإصابة بأمراض خطرة،

كيف أهتم بنفسي في النفاس

الإهتمام بالنفس بعد الولادةتعتبر الستة أسابيع الأولى بعد الولادة فترة نفاسٍ تحتاجُ فيها الأم إلى الراحة التامة؛ إذ تمر بفترة التعافي من الولادة وتتعلّم كيفية

أسرع الطرق للنوم

صعوبة النوميعاني الكثير من الناس من مشكلة الصعوبة في النوم، والتي تعود لأسباب مختلفة، فإما أن تكون نفسيّة يتطلب علاجها مراجعة الطبيب المختص، وإما بيولوجيّة

أغذية لزيادة حليب الأم

حليب الأمتعدّ الرضاعة الطبيعيّة من أكبر النعم التي وهبها الله للأم وطفلها، فهي تعود بالعديد من الفوائد الصحيّة على الطفل، حيث تزيد من ذكائه، وتقوي جهازه

حل مشكلة الشعر الخفيف

الشعر الخفيفتعدّ مشكلة الشعر الخفيف من أكثر المشاكل الصحيّة انتشاراً بين الناس، فهي لا تقتصر على فئة معينة، ولعلها تظهر بشكل كبير بين النساء، فيحدث ذلك نتيجة

حل للقشرة

قشرة الرأستُعتبر قشرة الرأس من الحالات الشائعة جداً، إذ تظهر على شكل قشور جلدية على فروة الرأس، وهي ليست معدية أو خطيرة ولكنها قد تُسبب إحراجاً كبيراً للشخص

حل لسواد الإبط

سواد الإبطيَحْدُث سواد منطقة الإبط؛ نتيجة لاستجابة الجلد لعناصر معينة تَعَرَّضَ لها، وفي بعض الحالات يكون نتيجة لحالة طبية، ومن الأسباب الرئيسة لاسوداد الإبط:

حل سريع للزكام

الزكامهو من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين الناس، ويُسمى أيضاً بالتهاب البلعوم الأنفي، أو الحمى المعدية الحادة، وهو عبارةٌ عن مرضٍ فيروسيّ يُصيب الجهاز التنفسيّ

أسرع طريقة للتخلص من الكرش للرجال

الكرشتعد مشكلة الكرش عند الرجال من المشاكل الشائعة والتي تسبب لهم الكثير من الإحراج والحيرة، وخاصّة عند ذهاب أحدهم لأحد المتاجر لشراء الثياب، فقد لا يجد ما

حل مشكلة تعرق الإبط

تعرق الإبطيعاني الكثير من الأشخاص من مشلكة فرط التعرق التي تصيب مناطق معينة في الجسم كمنقطة تحت الإبطين، وباطن اليدين وغيرها، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي

حل للشعر الخشن

الشّعر الخشنيُسبب الشّعر الخشن الإحباط للكثير من الأشخاص، خاصة عندما يكون مجعّداً؛ لأنه يحتاج في كثيرٍ من الأحيان إلى جهد ووقت لجعله يبدو مثالياً قبل الخروج من

فوائد دبس الرمان للحامل

دبس الرمانيعدّ دبس الرمان من العناصر الطبيعيّة الغذائية التي يوصي الأطباء المختصون في مجال العناية بصحة النساء الحوامل بتناولها بشكل معتدل؛ وذلك لاحتوائه على

فوائد جوز الهند للرجيم

جوز الهنديسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من أوزانهم الزائدة بطرق سهلة وطبيعيّة وآمنة، وبصورة سريعة دون بذل مجهودات كبيرة في اتباع حميات غذائيّة قاسية أو

فوائد الاستحمام بالماء البارد للشعر

الاستحمام بالماء البارد يعتبر الاستحمام من العادات اليوميّة التي يمارسها الأشخاص من أجل النظافة الشخصيّة والمحافظة على أجسامهم قوية وصحية، ويفضل الكثير من