الصحة والعناية Page 620

فوائد الكركم للقولون

الكركمالكركم Curcuma longa هو أحد الأعشاب النباتيّة التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وتنتشر زراعته في مناطق الهند وإندونيسيا، والصين، وتايوان، وأوروبا

عدم القدرة على النوم في الليل

عدم القدرة على النوم في الليلعدم القدرة على النوم في الليل أو ما يعرف بالأرق، الذي يؤثّر بشكلٍ سلبي على صحّة الإنسان الجسديّة وكذلك النفسيّة، بالإضافة إلى

فوائد الليمون مع الشاي

مشروب الليمون بالشاييعتبر مشروب الليمون بالشاي من المشروبات التي يكثر تناولها في فصل الشتاء؛ والسبب في ذلك يعود إلى اعتقاد الكثير من الناس أنّ باستطاعة هذا

وصفة قشر الرمان لإزالة الكرش

الرمّانالرمّان هو فاكهة خريفيّة تنمو في إيران، ويعتبر من الفواكه الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الهامّة لصحّة الجسم مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين أ،

نقص الحديد في الدم وعلاجه

الحديدالحديد هو أحد العناصر الهامّة الموجودة في الجسم، نظراً لفوائده المتعددة والهامّة ونذكر منها: تشكيل الدم في الجسم، ونقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء، والحفاظ

هل زراعة الأسنان لها أضرار

زراعة الأسنانالأسنان هي عبارة قطع بيضاء متوسطة تقع في الفكين العلوي والسفلي في الفم، وتُعتبر من أكثر الأجزاء أهميّة في الوجه، لأنّها تمنح الإنسان مظهراً

خلطات للتخلص من الحبوب

حبوب البشرةيصاحب مرحلة البلوغ حدوث تغييرات هرمونيّة في الجسم، هذه التغييرات تؤدّي لظهور الحبوب على مناطق مختلفة من الجسم، وتكون هذه الحبوب حمراء اللون، وذات

الأكلات التي ترفع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدميُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العالم، حيث يُطلق عليه "القاتل الصامت"؛ وذلك للإصابة به دون حدوث أيّة أعراض واضحة، ويسبب هذا المرض

وصفة فعالة لتطويل الشعر

الشعر الطويلترغب الكثير من النساء في الحصول على شعرٍ طويل، علماً أنّ للشعر معدل نمو ثابت يقدر ب 0.35 ملليمتر في اليوم، ولكن من الممكن استخدام طرق مساعدة

رجيم لإنقاص الوزن في شهر رمضان

إنقاص الوزن في شهر رمضانيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك؛ وذلك بسبب كثرة الولائم والعزائم التي يتبادلها الناس خلاله، والتي

فوائد البطاطس للهالات السوداء

الهالات السوداءتُعاني العديد من السيّدات من مشكلة ظهور الهالات السوداء، الأمر الذي يشوّه جمال العينين ويفقدهما جاذبيتهما. ورغم وجود العديد من الطرق للتخلّص من

أسرع رجيم لإنقاص الوزن في رمضان

الرجيم في شهر رمضانتعتبر الزيادة في الوزن من أكثر المشاكل التي يواجهها الناس، ويسعون بكل الطرق للتخلّص منها، وبالتالي يتبعون نظاماً غذائياً معيناً، ولكن في شهر

فوائد الحليب والتمر للأطفال

الحليب والتمريحتوي الحليب والتمر على العديد من العناصر الغذائيّة التي تنعكس على الجسم بالعديد من الفوائد الصحّية، المتمثلة في حمايته من الأمراض المختلفة،

وصفات للتخلص من حب الشباب نهائياً

حب الشبابيظهر حب الشباب على أي مكان في الجسم سواء كان ذلك على الوجه، أو الرقبة، أو العنق، أو الصدر، أو الظهر، ويحدث نتيجة انسداد مسام البشرة عن طريق تراكم

فوائد التلبينة للقولون

التلبينةالتلبينة، عبارة عن حساء رقيق، أبيض اللون، مكوّن بشكل رئيسي من دقيق الشعير ونخالته، ويعتبر من أفضل الأغذية الطبيعيّة، التي تمد الجسم بالطاقة، اللازمة

وصفات طبيعية لإزالة رائحة العرق

رائحة العرقتُعد رائحة العرق من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي تُشَّكِل مصدراً لإزعاج الآخرين، وإحراجاً لصاحبها، ومن أسباب ظهورها زيادة

وصفة لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً

رائحة الفم الكريهةتُعتبر رائحة الفم السّيئة والنّفس الكريهة مُحرجةٌ للغاية، وخصوصاً في فترة الصّباح الباكر؛ إذ إنّ غالبية النّاس لهم رائحة أنفاس كريهة إلا

نقص الصفائح الدموية أسبابها وعلاجها

الصفائح الدمويةالصفائح الدموية، عبارة عن قطع خلوية صغيرة الحجم، يتم تصنيعها في نخاع العظم، وظيفتها المحافظة على درجة تميّع الدم في الحدود الطبيعيّة، وحماية

نصائح لمرضى الربو

الربوالربو، عبارة عن مرض شائع، يصيب جميع الفئات العمريّة، لكنّه يظهر غالباً في مرحلة الطفولة، وهو عبارة عن مرض تنفسي مزمن، ينتج عن التهاب وحساسيّة الشعب

زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية

زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعيةتُعتبر زيادة الوزن بعد الولادة من الأمور التي تشغل تفكير العديد من النّساء اللواتي تَلدن ولادةً طبيعيّة أو قيصريّة، إذ يتغيّر

فوائد الخميرة للوجه الجاف

الخميرةهناك أكثر من أربعين نوعاً للخميرة، وتُعرَّف على أنّها فطر أُحادي الخلية تتنفس بوجود الأكسجين أو بدونه، وتُستعمل الخميرة في الكثير من المجالات

رجيم لمرضى الضغط

مرض ضغط الدميُعرف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) بأنه القوة التي تنقل الدم عبر نظام الدورة الدموية، وتعتبر هذه القوة مهمة من أجل نقل وتوصيل الأكسجين

وصفات طبيعية لعلاج الكحة

الكحةتعتبر الكحّة إحدى الأعراض المرضيّة الشائعة، خاصّة في فصل الشتاء، وهي عبارة عن تهيّج في الممرات العلويّة الهوائية للحلق، والتي يكون سببها نزلات البرد، أو

فوائد الشطة للتخسيس

الشطةالشطة هي عبارة عن خلطة مكوّنة من التوابل الحارّة، وتنتشر في الوطن العربي بكثرة، حيث تُحضر من الفلفل الحار، والثوم، والخل، والملح، وتُقدم إلى جانب

زيادة حموضة المعدة

زيادة حموضة المعدةتُفرز المعدة مادة حمضيّة أثناء عمليّة الهضم كحمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه لمساعد الإنزيمات في تكسير وتطحيم البروتينات، ولكن ونتيجة لعدة أسباب

فوائد الموز والبيض للشعر

الموز والبيضيعتبر الموز من الفواكه الاستوائيّة التي تنمو في ظروف مناخيّة حارّة، وهو من الأنواع التي لا بد للفرد من تناولها باستمرار من أجل تعويض النقص في

السيطرة على الانفعالات

الانفعالاتالانفعالات هي عبارة عن حالات نفسيّة ووجدانية تتملك الفرد بشكل فجائي، بسبب تعرّضه لموقف ما، ومن الأمثلة على الانفعالات الضحك، والبكاء، والقلق،

ذاكرة الطفل

ذاكرة الطفلتتبلور الذاكرة لدى الطفل من مرحلة الحمل، حيث يبدأ في الثلث الأخير من الحمل من حفظ وتسجيل بعض الأمور، ولكن ذاكرته تصبح واضحة وأكثر وعياً بعد بلوغه

وصفة لإزالة بقع الحبوب من الوجه

وصفات لإزالة بقع الحبوب من الوجههناك وصفات كثيرة لإزالة بقع الحبوب من الوجه وهي كما يأتي:

فوائد العسل والثوم على الريق

العسل والثومللاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور، ومن تلك المواد العسل والثوم، وكما نعلم فالثوم نبات يتميّز