الصحة والعناية Page 681

طريقة شرب كف مريم للحامل

كف مريمتعدّ عشبة كف مريم من أنواع الشجيرات الصغيرة الحجم، حيث يصل ارتفاعها إلى أربعة أمتار فقط، وهي نبتة سريعة النمو ولها أفرع كثيرة من القاعدة، وأوراقها

فوائد الكيوي للبشرة الدهنية

الكيوييعتبر الكيوي من النباتات أحادية الجنس، والتي تنمو على نباتٍ شجري معمر ظهر للمرة الأولى في الصين، وتتميز حبة الكيوي بقشرتها البنية المزغبة، وثمرتها

كيف أتعامل مع طفل التوحد

التوحداضطراب طيف التوحد هو مصطلح يقصد به مجموعة من الاضطرابات العصبية التي تسبب للمصاب بها العديد من المشاكل في المهارات الاجتماعية، والتواصلية، والعاطفية،

فوائد جهاز البخار للوجه

صفاء الوجهتسعى معظم النساء إلى بقاء بشرتهن صافية وخالية من الشوائب على الدوام لأنّها من أبرز الأمور التي تزيد جمال الوجه، لذلك تنفق المرأة الأموال لشراء مساحيق

فوائد الماء في إنقاص الوزن

الماء وإنقاص الوزنيعتبر الماء من أكثر النعم التي أنعم الله علينا بها، فهو أساس لاستمرار الحياة، حيث أثبت الباحثون أهمية الماء في التخلص من السمنة، وإنقاص

فوائد الكركم للبشرة والشعر

الكركميعد الكركم (Turmeric) واحداً من أهم أنواع النباتات العشبية المُعمرة التي تندرج تحت خانة الفصيلة الزنجبيلية، حيث يتخذ من المناطق الآسيوية، وتحديداً الهند

فوائد الليمون وزيت الزيتون

الليمون وزيت الزيتونينصح الأطباء والمختصون في مجال الصحة البدنية العامة وفي مجال التغذية والطب البديل بتناول مزيج الليمون مع زيت الزيتون بشكل يومي على الريق

فوائد الملفوف الأبيض للحامل

الملفوف الأبيضيُعد الملفوف الأبيض أو الكرنب الأبيض (White Cabbage) واحداً من أهم وأشهر أصناف الملفوف الذي يُعد من الخضراوات الورقية التي تنتمي إلى الفصيلة

فوائد الصبار الطبيعي للشعر

الصباريستخدم نبات الصبار كمكون أساسي في العديد من الخلطات الطبيعية والتجميلية والصحية، وبشكل آمن، ودون أي آثار جانبية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات

سن ظهور ضرس العقل

أضراس العقلتوجد لدى معظم البالغين أربعة أضراس عقل أو كما تسمى أحياناً بأضراس الحكمة، اثنان منها في الفك العلوي واثنان في الفك السفلي، وغالباً ما تظهر أضراس

طرق لإنقاص الوزن بسرعة

الوزن الزائديتعرض الأشخاص في الكثير من الأحيان لمشكلة تراكم الدهون وتخزينها في مناطق مختلفة من الجسم، وعادةً ما يرافق تراكمها زيادة مفرطة في الوزن تؤثر في

فوائد القسط الهندي للوجه

القسط الهندييعد القسط الهندي نوعاً من أنواع الأعشاب المعروفة في مختلف أنحاء العالم، وتعود أصوله إلى الهند؛ ولذلك عرف بهذا الاسم، وما يميزه أنه يُعتبر من أهم

فوائد الهيل للبشرة

الهيلالهيل هو واحد من أغلى البهارات في العالم. هناك نوعان يمكنك استخدامه في شكل البذور ، أو الأرض ، أو حتى استخدام القرون بأكملها. في فن الطهي ، الهيل هو نوع

طريقة إخفاء عيوب الوجه

عيوب الوجهتعاني المرأة في بعض الأحيان من العديد من المشاكل في بشرة الوجه؛ مثل تصبغات البشرة، والهالات السوداء المحيطة بالعين، والندبات والبقع الناتجة عن حبّ

فوائد الفول السوداني للشعر

الفول السودانيينتمي الفول السوداني إلى عائلة البقوليات، مثل: البازيلاء والفاصولياء، ويعتبر مصدراً غذائياً غنياً بالبروتينات، وينمو تحت الأرض، وتنتشر زراعته في

كيف أنظف فرش المكياج

فرش المكياجتعتبر فرش المكياج من الأدوات الضرورية التي تحتاجها كلّ فتاة، وهي تتنوع بتنوع استخداماتها، وخاماتها، وبما أنّها تستخدم بشكلٍ شبه يومي عند العديد من

فوائد الكولاجين للمفاصل

الكولاجينالكولاجين هو نوعٌ من البروتينات المكوّنة للأنسجة الضامة الموجودة في العضلات والجلد والعظام، ويُشكل الكولاجين ما نسبته 30% من بروتينات الجسم، ويختلف

فوائد الشاي الأخضر في حرق الدهون

الشاي الأخضريعدّ الشاي الأخضر من أنواع الشاي المشهورة في مختلف أنحاء العالم، خاصة في دول العالم الغربي، وفي اليابان، وهو شاي قليل الأكسدة حيث لا يتخمر كالشاي

فوائد الطحينة للبشرة الدهنية

الطحينيةالطحينية أو الرشي أو الرهش هي خلاصة بذور السمسم، التي يتم غسلها وتحميصها بشكلٍ جيد، ثمَ عصرها بوساطة آلات ٍخاصة، حتّى يتمّ الحصول على سائلٍ مائل للون

فوائد البطيخ للجنين

البطيخهو أحد أنواع الفواكه المشهورة في أغلب بقاع العالم، ينتمي إلى الفصيلة القرعيّة، وهو نبات حوليّ ينمو في فصل الصّيف، وله شكلٌ كرويّ أو بيضويّ، ولونه إمّا

فوائد الجرجير للشعر الجاف

الجرجيرالجرجير نبات عشبي حولي ينتمي لفصيلة الكرنبية من جنس الجرجير التي تتضمن نبات الرشاد، والجرجير الهندي، وجرجير الحجرى، وجرجير اليابسة، ويعيش في المناطق

طرق الوقاية من حب الشباب

طرق للوقاية من حب الشبابيوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها منع ظهور حب الشباب، ومنها ما يأتي:[1]

الأعشاب التي ترفع ضغط الدم

ضغط الدميعرّف ضغط الدم بأنّه القوة الناتجة عن دفع جدران الشرايين والأوعية الدموية للدم، وله نوعان هما: الضغط الانقباضي والذي تبلغ نسبته الطبيعية 120 ميللمتر

فوائد الثوم الطبية

الثوم الثوم هو نباتٌ عشبيٌ معمّرمعروفٌ منذ القدم واشتهر باعتباره مُضاداً حيوياً طبيعياً، والجزء المستخدم منه في العادة هو: فصوص الثوم، وفي بعض الأحيان يتمّ

فوائد الثوم والبصل لتطويل الشعر

الثوم والبصليعدّ الثوم والبصل من المواد الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، وذلك نتيجة احتوائهما على الحديد، والفوسفات، والكربوهيدرات، والزنك، لذا لا يكاد يخلو

طريقة إخراج البلغم من الحلق

البلغميتعرض الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء إلى العديد من الأمراض التي قد تؤثر في صحتهم بشكل كبير نذكر منها: الزكام، والبرد، والإنفلونزا وغيرها، والتي ينتج

فطريات اللسان وعلاجها

فطريات اللسانإنّ فطريات اللسان هي عبارة عن كائنات حية تتكاثر على اللسان والفم، وهي تؤدي إلى حدوث جفاف في الفم، وهناك ألوان عدة لها فمنها الحمراء، والبني

فوائد الأرز المصري للرضع

الأرز المصريلا شك أن الأرز من أقدم أنواع الحبوب وأكثرها انتشاراً في جميع أنحاء العالم، وهو من النباتات الحولية الذي يعود أصوله إلى دول آسيا، ثمّ انقل إلى

فوائد التمر للإمساك

التمريعد التمر من أشهر الثمار المعروفة منذ القدم، حيث كان التمر الغذاء الأول للعرب، والتمرة ثمرةٌ تنتجها شجرة النخيل وتعدّ من الفواكه الصيفية التي تنتشر بشكلٍ

طريقة طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة

الأوراق الخضراءتساهم الأوراق الخضراء، مثل: البقدونس والنعناع في التخلص من رائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائها على مادة الكلوروفيل التي تعد مضاداً قوياً للتنظيف