الصحة والعناية Page 694

فوائد نحل العسل

نحل العسليُعتبر نحل العسل من مظاهر وجود توازن بيئي، فهو النحل يعتمد على وجود الزهور والنباتات في إنتاج العسل عند ارتشافه لرحيقها، فيقول الله سبحانه وتعالى في

كيف تحصلين على غمازات

الغمازاتالغمازات هي فجواتٌ صغيرة تكون في منتصف الخد ناتجةً عن خلل أو تشوه في عضلات الخد، وعلى الرغم من ذلك فهي تعتبر علامةً من علامات الجمال عند كلٍّ من الرجل

علاج زيادة التعرق

التعرق الزائديعتبر العرق أحد مصادر الإزعاج للإنسان، وتحديداً عند الأشخاص الذين يعانون من العرق الزائد، والروائح المزعجة، ويكون وراء هذه الظاهرة مجموعة من

العلاج لتساقط الشعر

تساقط الشعريهتم الكثير من الأشخاص بالشعر كونه يعطي الجمال والرونق لمظهر الشخص الخارجي، لكن هناك بعض المشاكل التي تواجهه وتتلفه وتؤدي إلى تساقطه وفقدانه بشكل

الفرق بين قصر النظر وطول النظر

أمراض العينتُعتبر العين من أهم الأعضاء التي أنعم الله تعالى بها على الإنسان فهي تُمكّنه من الرؤية والنظر والتمعن بالجمال الطبيعي لهذا الكون، لكن قد تُصاب العين

فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة

لبان الذكريُعد لبان الذّكر (بالإنجليزية: Frankincense) مادةً صمغيّةً تُدعى بالرّاتنج، وتُستخْرج من شجرة البوسويلية المقدسة، والتي يطلق عليها علمياً بـ

قواعد للمحافظة على صحة الجهاز التنفسي

الجهاز التّنفسيالجهاز التّنفسي هو الجهاز المسؤول عن تزويد الجسم بما يحتاج إليه من أكسجين، والتّخلّص من ثاني أكسيد الكربون؛ حيث يدخل الهواء إلى جسم الإنسان من

كيف تحافظ على جهازك الدوري

الجهاز الدّورييتكوّن الجهاز الدّوريّ من شبكة من الأعضاء، والأوعية الدّمويّة، والدّم، وهو الجهاز المسؤول عن نقل المواد الغذائيّة، والأكسجين، والهرمونات إلى

طريقة تنحيف كامل الجسم

تناول كمية أقل من الطعاميُساعد تناول كمية من الطعام أقل ممّا يحتاج الجسم وفقاً لأسلوب منتظم وثابت وصحي على فقدان الوزن في كامل الجسم، وهذا يعود إلى أنّ

ما فوائد الخيار للحامل

الخياريعتبر الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، والتي ينصح الأطباء بتناولها خلال فترة الحمل؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن

كيفية إزالة سواد الركب

شرائح اللّيمونيمكن استخدام شرائح الليمون لإزالة سواد الركب، عن طريق استخدامها بعد الانتهاء من كل استحمام؛ حيث يتم أولاً استخدام ليفة النايلون أو حجر الخفاف بعد

كيفية إزالة الانتفاخ تحت العين

انتفاح العينتعتبر مشكلة انتفاخ العينين من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم، ولها أسباب عدة؛ كالبكاء الشديد وإجهاد الجسم، وقلة

أعراض التهاب شبكية العين

شبكية العينتتكون شبكية العين من مجموعة كبيرة من الأوعية الدموية والشرايين التي تسمح بدخول الأكسجين والمواد المغذية إليها، وأوعية العين هي الأوعية الوحيدة التي

كيفية التخلص من الزيوان على الأنف

الزيوانيظهر الزيوان أو ما يسمى بالرؤوس بكثرة عند أصحاب البشرة الدهنية، وهي من المشاكل المزعجة، والتي تظهر عادةً في منطقة الأنف على شكل نقاط سوداء صغيرة، ويمكن

كيف تصبح سميناً في أسبوع

النحافةيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة المفرطة التي تتمثل في عدم قدرتهم على اكتساب الوزن الزائد نتيجة لعوامل عدة، منها: المشاكل الهرمونية، واضطرابات

فوائد زيت الصبار لتطويل الشعر

زيت الصباريعتبر زيت الصبار أحد أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة التي تُستخرج من نبات الصبار الذي ينتمي للفصيلة الصبارية، ويطلق عليه علمياً اسم (Cactus)، حيث يستخدم

أضرار أشعة الشمس على البشرة

أشعة الشمسلأشعة الشمس بعض الفوائد عند التعرض لأشعتها باعتدال، فهي مصدر أساسي لفيتامين د، ولكن عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط وخصوصاً أثناء فترة الظهر، فإنها

كيف أتخلص من شعر الجسم نهائياً

الشعر الزائديؤثر الشعر الزائد على المظهر الجمالي للجلد، ويؤثر سلباً على ثقة الأشخاص بأنفسهم، ويزيد من احتمالية تراكم البكتيريا والجراثيم والأوساخ، مما يتسبب في

التخلص من غثيان الحمل

غثيان الحملتشعر الحامل بالانزعاج من مشكلة غثيان الحمل، مما يجعلها تضطر للبقاء في المنزل، وعدم الخروج منه لفترة طويلة، لتجنب الأعراض المصاحبة له، وقد يؤدي

فوائد مطحون قشر الرمان

الرمانالرمان هو نوع من أنواع الفاكهة التي تحمل ثماراً كروية الشكل، ولها تاج، ولها قشر قرمزي اللون، أو مختلطاً بين الأصفر والأحمر، ويحتوي اللب على المئات من

كيف تتغلب على القلق النفسي

تجنب تناول الكافيينيتسبّب تناول الكافيين كشرب القهوة، أو تناول الشوكولاتة في زيادة مشاعر القلق؛ إذ يؤثر الكافيين على الجهاز العصبيّ للفرد، ويُعزّز طاقته

فوائد وأضرار خل التفاح للشعر

خل التفاحيصنع خل التفاح من خلال عملية تخمّر السكر الموجود في التفاح بفعل الخمائر والبكتيريا، حيث تمر عملية تحضير الخل بعدة مراحل تنتهي بتبدل السكّر، وتحوله إلى

فوائد قشر البرتقال المجفف للبشرة

قشر البرتقاليحتوي قشر البرتقال على الفوائد الجمالية والصحيَّة الكثيرة كتلك الموجودةِ في ثمرة البرتقال، إذ يتركز فيها وجود فيتامينات: C, A ,B، بالإضافة إلى

كيف أفتح وجهي

تفتيح الوجهتحرص العديد من السيدات والصبايا على العناية ببشرتهن، والاهتمام بها بكل الطرق؛ وذلك بترطيبها، وتنظيفها من الأوساخ والحبوب، بشكلٍ يومي أو دوري،

كيف أحافظ على لثتي صحية

اللثةاللثة أو كما يطلق عليها في الميدان الطبي (gingiva) هي تلك الطبقة التي تتكون من النسيج الرخوي، والتي تُغطي كلاً من الجزء العلوي والسفلي من العظم في الفم،

فوائد وطريقة استخدام زبدة الشيا

زبدة الشياتُعتبر زبدة الشيا من أشهر المنتجات التي أصبحت مشهورةً في الآونة الأخيرة، حيث تعتبر المادة السحرية التي تخلص النساء من المشاكل الجمالية التي تواجهها

فوائد وضع الخيار على العين

الخياريعتبر الخيار من النباتات المتسلقة، وهو من الفواكه المفيدة للجسم والبشرة بشكل عام، وبالأخص منطقة العيون؛ نظراً لاحتوائه على ألياف، ومواد مضادة للأكسدة؛

فوائد زيت جوز الهند البكر للشعر

زيت جوز الهندزيت جوز الهند هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي تُستخرج من ثمار جوز الهند، والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالكربوهيدرات،

كيف تستطيع النوم

معززات النوميُواجه العديد من الأشخاص مشكلة الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم بشكلٍ سريع؛ الأمر الذي يسبب التشتت، وقلة التركيز نهاراً، والتأثير سلباً على

كيفية السيطرة على الأعصاب

السيطرة على الأعصابيعدّ الغصب تصرفاً لا شعورياً وانفعالاً لا إرادياً يتسبب في تهيّج الأعصاب؛ فيعطّل التفكير، ويزيد دقّات القلب، ويرفع ضغط الدم؛ مما يُفقد