فوائد القراءة للدماغ
القراءةالقراءة من الأمور المُمتعة التي يقضي فيها الإنسان على الملل والروتين، ويسعى من خلالها إلى رفع مستوى ثقافته العامة، وتتعدد أنواع الكتب التي يطالعها
فوائد الكركم مع الماء
الكركميعدّ الكركم أو الزعفران الهندي أحد البهارات الشهيرة في العالم، وخاصّة في كل من الهند وإندونيسيا، ويستخرج من جذامير نبتة الكركم، ويطحن جيداً حتى يصبح
فوائد صنفرة المشمش
المشمشيعد المشمش من الثمار المهمة للجسم؛ لتنظيفه من السموم المتراكمة في الأمعاء والجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، وله القدرة على
فوائد اللبن بالزنجبيل
الزنجبيليُعتبر الزنجبيل أو ما يُسمى علمياً (شنگبیل الفهلوية)، من أشهر التوابل المُستخدمة في الأطعمة بشكلٍ كبير، ويفضلها الكثير من الناس لِما تُضيفه من نكهةٍ
إزالة الكرش والأرداف
الكرش والأردافيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، مثل: البطن، والأرداف، والتي تكون نتيجة العديد من الممارسات الخاطئة؛ مثل: تناول كميات
كيف أحافظ على إدرار الحليب
المحافظة على إدرار الحليبالرضاعة الطبيعية من أجمل لحظات الاتصال والتواصل بين الأم وطفلها، فهي تمنح الطفل الحنان، والحب، وتزوده بمواد غذائية مهمة لن يستطيع
مراحل تطور مرض السيدا
مرض السيدامرض السيدا أو الإيدز هو مرض نقص المناعة في الجسم يسببه تعرض الجسم لفيروس نقص المناعة البشري HIV، وهو مرض قاتل وقابل للانتشار عن طريق التواصل الجنسي
فوائد العسل والخميرة للوجه
العسل والخميرةتنتشر بين الناس الكثير من المواد الطبيعيّة التي تُستخدم للحصولِ على بشرةِ وجهٍ نقيّة وصافية، والعسل والخميرة من أهمّ المواد التي يُمكن الاعتماد
فوائد الفستق الحلبي للرجيم
الفستق الحلبيالفستق الحلبي هو نباتٌ ينتمي إلى الفصيلة البطميّة، ويُعتقد أن موطنه الأصلي مناطق آسيا الوسطى والشرق الأوسط، لا سيّما مدينة حلب في سوريا، وشجرة
وصفات لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية
العملية القيصريةالعمليّة القيصريّة هي عمليّة جراحيّة يلجأ إليها الأطبّاء عند تعسُّر الولادة الطبيعية، ويعتقد معظم الناس أنّ النساء اللواتي يُجرين هذه العمليّة
فوائد شامبو الثوم للشعر
الثوميُستخدم الثوم كعلاجٍ فعّال لكثيرٍ من الأمراض منذ زمنٍ قديم، ويُصنّف من النباتات العشبيّة وتحديداً من الفصيلة الثوميّة، ويُزرع في معظم دول العالم، ويَدخل
فوائد الليمون لبشرة الوجه
الليمونيوفر الليمون العديد من الفوائد الصحية؛ مثل: تحسين الهضم، وتحقيق التوازن بين درجات الحموضة، وتعزيز الجهاز المناعي، وضبط ارتفاع ضغط الدم، والقضاء على
فوائد الفراولة للتخسيس
الفراولةالفراولة أو فاكهة الرشاقة كما يُطلق عليها، هي نوعٌ من أنواع الفواكه التي تنتمي إلى فصيلة الورديّات، تتميّز بمذاقها الحلو، وقيمتها الغذائيّة العالية من
فوائد شرب النعناع قبل النوم
النعناع يعتبر النعناع من الأعشاب المعروفة والمستخدمة بكثرة في مختلف بلدان العالم كمشروب إضافي لبعض المشروبات كما يمكن شربه منفرداً، وهو يتميز برائحته العطرية
فوائد الموز للشعر الدهني
الموزهو أحد أهم أنواع الفواكه الاستوائية، والذي يتميّز بوفرته على مدار العام في مختلف الأسواق، ويمتلك مذاقاً رائعاً، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة
فوائد المر للجسم والبشرة
المرّالمرّ أو المرّة هو عبارة عن مزيج متجانس يتكون من زيت طيار تفرزه سيقان البيلسان ومواد راتنجية وصموغ، وله طعم مر للغاية، وهو يُستخرج من سيقان شجرة يطلق
فوائد النعناع على البشرة
النعناعهو من أهم النباتات العشبية والعطرية التي لها الكثير من الفوائد المميزة؛ حيث يحتوي النّعناع على العديد من الفيتامينات المهمّة والضروريّة المفيدة للإنسان،
فوائد صابونة المر للبشرة
المُرّيُعرّف المُرّ على أنه السائل الراتنجي المُستخرَج من جذع نبتة البيلسان، وهو من المواد الغنيّة بالعديد من العناصر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان؛ حيث يدخل
ما أسباب كثرة الغازات
الغازاتإنّ مشكلة الانتفاخ أو تراكم الغازات في الجسم تُعدّ من المشكلات الهضميّة المزعجة التي يشيع انتشارها بين عددٍ لا محدودٍ من الأشخاص، حيث تؤثّر بشكلٍ سلبيٍّ
فوائد الملفوف لمرضى السكري
الملفوفالملفوف هو أحد الخضروات الورقيّة التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبيّة، ويُسمّى أيضاً بالكرنب. يحتوي الملفوف على كمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، لا سيّما
فوائد الطين الهندي للبشرة
الطين الهندييُعدّ ماسك الطين الهندي من أبرز وأشهر الماسكات المستخدمة للبشرة في أنحاء العالم، وهو يُعتبر سر صفاء البشرة وجمالها، ويحتوي هذا الطين على العديد من
فوائد كبد الدجاج للحامل
كبد الدجاجإنّ كبد الدجاج هو من المأكولات الشعبيّة والمنتشرة بكثرة في الدول العربيّة، ويتم تناوله إمّا مقليّ مع البصل والخضار وإمّا مشوي، ويتميز الكبد باحتوائها
كيف أتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادةيعدّ اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة ومنتشرة بشكل كبير بين الأمهات، حيث أظهرت الدراسات أنّ نسبة تتراوح بين 10% إلى 27% من الأمهات يصبن
فوائد وأضرار لبس الكورسيه
الكورسيهتلجأ بعض الفتيات اللواتي يرغبنَ في الظهور بمظهر لائق وأنيق إلى استخدام الكورسيه، التي تعدُّ الأداة الجمالية الأكثر قدماً، وتحوّلت لتُصبح الموضة الحديثة
فوائد المساج للقدمين
القدمانتعتبر القدمان عضواً مهماً من أعضاء جسم الإنسان فهما من أكثر الأعضاء التي نعتند عليها في حياتنا، لكننا نغفل عن إيلائها بعض الاهتمام، لذا يجب أن ندلكهما
فوائد الليمون في علاج السرطان
الليمونينتمي نبات الليمون إلى مجموعةٍ نباتيةٍ كبيرةٍ تُدعى الحمضيّات، وهي ذات المجموعة التي ينتمي إليها البرتقال، والجريب فروت، والمندلينا، ويتميّز الليمون
كيف أجعل وزني يزيد
النحافة وزيادة الوزنيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النّحافة، مما يجعلهم يسعون لإيجاد الحلول للتخلّص منها وزيادة أوزانهم، وهناك الكثير من العوامل التي تُسبّب
فوائد الملفوف للشعر
الملفوفيُعدّ الملفوف من الخضروات الورقيّة المنتشرة في جميع أنحاء العالم وخاصةً المغرب العربي ونصف آسيا الجنوبي، وهو من الفصيلة الصليبية، ويمتاز بفوائده الجمّة
فوائد المربى للأطفال
المربّىيُعدّ المربّى أحد أنواع المنتجات الغذائية التي لا يخلو منها أي بيت، فهو مفضّلٌ لدى العديد من الأشخاص، وخصوصاً الأطفال؛ حيث يُصنع بشكلٍ أساسي باستخدام
فوائد ورق الزيتون للتخسيس
أوراق الزيتونتحتوي أوراق الزيتون على العديد من المُركّبات الطبيعية التي تُكافح الكثير من الجراثيم والميكروبات والفطريات والفيروسات، ما دفع الأطباء إلى