كيف أنحف بسرعة خلال أسبوع
السمنةالسمنة (بالإنجليزية: Obesity) هي حالة مزمنة تعرف بتراكم الدهون في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أنّها تشكّل خطراً على صحّة الإنسان، وذلك لما
أعراض وأسباب القولون العصبي
أعراض القولون العصبيتختلف الأعراض المصاحبة لمشكلة القولون العصبيّ (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) من شخص إلى آخر، وتتميّز بزيادة شدّتها بعد تناول
أسرع طريقة لتبييض الوجه
تبييض البشرةتعتبر مشكلة اسمرار البشرة من المشاكل التي تؤرّق العديد من السيّدات، حيث يتغيّر لون البشرة نتيجةً للتعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، أو تعرّض البشرة
نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان
زيادة الوزن في رمضانيعاني الكثير من نقصان في الوزن في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لعدم تناول الطعام لمدة طويلة في اليوم، وتناول وجبتين فقط من الطعام أثناء
أسهل وصفة لترطيب الشعر
الزبادي وزيت الزيتونتساهم هذه الوصفة في التخلص من جفاف الشعر، فهي ترطب الشعر بشكلٍ فعّال، وفيما يلي طريقة التحضير:[1]
أفضل خلطة لتسمين الخدود
الحليبيحتوي الحليب على العديد من الفيتامينات، والبروتينات، التي تُغذّي البشرة، وتُعزّز من رطوبتها، وصحتها، كما يُساعد على تكبير الخدود، وتسمينهم، حيث يمكن
كيف أهتم ببشرتي
تنظيف البشرةيُنصح بتنظيف البشرة من خلال روتين يومي منتظم، ويتطلب ذلك الحرص على غسلها مرّتين يومياً، بحيث يغسل الفرد بشرته صباحاً ولا يتوانى عن غسلها مرّةً أخرى
عمل ماسكات لتفتيح البشرة
العناية بالبشرةتتعرّض البشرة للعديد من العوامل التي تُؤثّر على مظهرِها وجمالِها، ومن هذه العوامل: التعرّض لأشعّة الشمس لساعات طويلة، واستخدام مستحضرات تجميلٍ
أعراض أمراض الكبد الأولية
أعراض أمراض الكبد الأوليةمن الأعراض التي تظهر على المصابين في المراحل الأولية من أمراض الكبد نذكر ما يأتي:[1][2]
أسباب حكة الشعر
حكّة الشّعرشعر الرّأس هو من أهم المناطق التي تحتاج إلى عنايةٍ خاصّةٍ في جسم الإنسان، لأنّه يتعرّض إلى المواد الكيميائيّة وأشعّة الشّمس بشكلٍ دائمٍ، ولذلك فهو
كيف أعالج تقشير الوجه
طرق طبية لعلاج تقشير الوجهمن الطرق الطبية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج تقشير الوجه. ما يأتي:[1]
أسباب تصبغات الجسم
التصبغات الجلديةتنتج خلايا مُتخصّصة في البشرة مادّة بُنيّة مسؤولة عن إعطاء البشرة لونها، تُسمّى بصبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin)، وهنالك العديد من
طريقة سهلة جداً للتنحيف
ممارسة رياضة المشيتعتبر رياضة المشي من أسهل واشهر الرياضات وأكثرها فعالية، والتي يمكن ممارستها من 15 إلى 40 دقيقة لمدّة خمسة أيام في الأسبوع، ويوجد لهذه
ما أسباب الخوف
أسباب الخوفالعوامل الجينيّة والبيئيّةينتج الشعور بالخوف في بعض الأحيان عن عوامل وراثيّة، فعندما يكون لدى الأطفال قريب يعاني من اضطراب القلق، فإنّ احتماليّة
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم
السعرات الحراريّةتُعرّف السعرات الحراريّة بأنّها الأداة المستخدمة لقياس مستويات الطاقة التي تدخل إلى الجسم، والتي يحتاجها الإنسان حتى يستطيع القيام بكافة
كيفية التخلص من النحافة عند الرجال
كيفية التخلص من النحافة عند الرجالتوجد بعض الطرق التي تساعد على التخلّص من النحافة، ونذكر منها ما يلي:[1]
فوائد علك المر للبشرة
علك المرعلك المر أو ما يعرف باسم لبان الذكر، عبارة عن صمغ طبيعيّ يستخرج من شجرة الكندر، ويستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية، لمعالجة العديد من الأمراض
تأثير ضعف النظر على الرأس
ضعف النظر والرأسيمر الإنسان خلال يومه بالعديد من الضغوطات التي تخلف له أوجاعاً تزعجه وتؤرقه، ولعل الصداع أو ما يعرف بوجع الرأس، أحد أبرز الحالات التي تصيب
ما هو علاج غثيان الحمل
علاج غثيان الحملهناك العديد من الطرق المنزلية والعادات الغذائية الصحية التي يمكن اتّباعها لمنع وعلاج الغثيان أثناء الحمل، ومن هذه الطرق ما يلي:[1]
تمزق عضلات الكتف
الكتِفيُعدّ الكتف من أكبر المفاصل وأكثرها تعقيداً في الجسم؛ حيث يتكوّن مفصل الكتف نتيجة التقاء عظم العضد (بالإنجليزيّة: Humerus) وهو عظم الذراع العلويّ الذي
طريقة تخفيض الحرارة عند الأطفال الرضع
تخفيض حرارة الأطفال الرُّضَّعيُمكن خفض درجة حرارة الطفل الرضيع من خلال اللُّجوء إلى العديد من الطُّرُق المنزليّة والدوائيّة، وفي ما يأتي ذكر بعض منها:[1]
فوائد خبز الشعير للرجيم
الشعيريعتبر الشعير من الحبوب التي تدخل في العديد من الوصفات الخاصة ببرامج الحمية الغذائية والرجيم الخاص بخسارة الوزن، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
أفضل زيت للشعر المصبوغ والتالف
تلف الشّعريسبّب تلف الشّعر مشكلةً كبيرةً لدى العديد من النّاس، نظراً لكون الشّعر من أهمّ مقوّمات الجمال، فالمرأة تعتبره تاجاً لها، ومقياساً لصحّتها، ولكن قد
كيف اجعل بشرتي تلمع
جمال البشرةيعتبر جمال البشرة سر جمال الأنثى، لذلك فهي تحرص دائماً على الاهتمام بجمال وجهها وبشرتها، وتتعدد العوامل التي تؤثّر على جمال البشرة؛ كالتوتر والإجهاد
فوائد قشرة الموز للوجه
قشرة الموزتعدّ قشرة الموز من أجزاء الموز التي تتميز بلونها الأصفر ومذاقها اللذيذ، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالبوتاسيوم،
ما هي التهبيطة عند النساء و ما أسبابها و كيف يتم علاجها
التهبيطة عند النساءتُعدّ التهبيطة (بالإنجليزية: Vaginal Prolapse) من المشاكل الصحية الشائعة لدى النساء، وتحدث عندما تضعف العضلات التي تدعم وتثبت الأعضاء
أسباب ظهور الكرش وكيفية التخلص منه
الكرشتُعرف الدهون التي تقع أسفل الجلد في معظم أجزاء الجسم والتي يمكن أن يمسكها الشخص بيديه بالدهون تحت الجلد (بالإنجليزية: Subcutaneous Fat)، بينما تسمى الدهون
أسباب العقم عند النساء بعد الإنجاب
أسباب العقم عند النساء بعد الإنجابيُطلق مصطلح العقم الثانوي (بالإنجليزية: Secondary Infertility) على الحالات التي يُعاني فيها الإنسان من عدم القدرة على الإنجاب
فوائد عصير البرتقال والليمون للتخسيس
عصير البرتقال والليمونيعتبر عصير البرتقال والليمون من أشهر المشروبات الطبيعيّة الحمضية والوصفات الشعبية التي يُقبل على شربها فئة كبيرة من الأشخاص لغرض التخلص
طريقة استعمال السدر للشعر
نبات السدرنبات السدر (بالإنجليزية:Zizyphus) هو عبارة عن شجيرة صغيرة تستخدم فاكهتها لصنع الدواء، ويُستخدم نبات السدر لتقوية العضلات، وتحسين من وزن الجسم، فضلاً