الصحة والعناية Page 744

عمل رجيم في شهر

السمنةتترافق السمنة مع العديد من الأمراض، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب المختلفة، ومشاكل التنفس والمفاصل، كما أن السمنة المفرطة بحد ذاتها مرض يجب

علامات التوحد عند الطفل الرضيع

التوحد عن الطفل الرضيع مرض التوحد من الأمراض المنتشرة بكثرةٍ بين الأطفال، حيث أظهرت الإحصائيات بأنّ طفل واحد من بين كلّ ست وثمانين طفلاً يتم تشخيصهم بهذا

عمل رجيم قاسٍ

الوزن الزائديعدّ الوزن الزائد من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الأفراد، ورغم أنّ الأنظمة الغذائية الصحية مع ممارسة التمرينات الرياضية هو الحلّ الأمثل

علامات البلوغ للرجال

بلوغ الرجلتبدأ فترة البلوغ عند الذكور من سن عشر سنوات وتستمر لدى البعض حتّى سن السادسة عشر، وهي الفترة التي يتحول فيها جسم الذكر من الشكل الطفولي إلى الشكل

العلامات الأولى لمرض الإيدز

مرض الإيدزيعدّ مرض الإيدز أو نقص المناعة المكتسبة من الأمراض الخطيرة والفتاكة بالإنسان، حيث يتم الإصابة به نتيجة دخول فيروس يسبب الدمار للجهاز المناعي في الجسم

ما درجة حرارة الطفل الطبيعية

درجة الحرارةيولد الطفل الرضيع بمناعةٍ ضعيفة ويكون معرضاً للإصابة بالعدوى والمرض أكثر من غيره، وعادةً ما تكون الأم دائمة القلق بشأن صحة طفلها الرضع، ودائمة

الفيتامينات الضرورية للحامل في الشهر الرابع

تغذية الحاملعادةً ما تنصح الحامل بتناول الأطعمة المفيدة كالفاكهة، والخضار، واللحوم، والبقول، والحبوب، بكافة أنواعها أشكالها؛ لما تحتويه من فيتامينات وغيرها من

أعشاب للتخلص من الكرش

بروز الكرشتعدّ مشكلة بروز الكرش وتراكم الدهون في البطن من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في العالم، وتظهر هذه المشكلة نتيجة الإفراط في

المحافظة على نظافة الأسنان

الأسنانالأسنان هي عبارة عن تراكيب صلبة لها أنسجة حية تتكون من اللب الذي يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية، والتاج الذي يُشكل الجزء الظاهر فوق اللثة مباشرةً

غذاء لزيادة الوزن

غذاء لزيادة الوزنيُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة نقصان الوزن عن الحدّ الطبيعي فيما يُعرف بالنحافة المفرطة، وتعود أسبابها لعدّة عوامل، أهمّها: العادات

عمل رجيم لمدة أسبوع

السمنةتعتبر السمنة أو الوزن الزائد من أكثر المشكلات التي تشغل الكثير من الأشخاص حول العالم، ويعود ذلك إلى العديد من العوامل التي تسبب هذه المشكلة، منها: تناول

الليزر لإزالة الشعر الزائد

الليزرالليزر هو عبارة عن جهاز حديث يستخدم في عالم التجميل لإزالة الشعر الزائد في الجسم والوحمات الخلقية التي تشوه البشرة، تعتمد تقنية جهاز الليزر على إصدار

الثوم لخفض ضغط الدم

الثوم وضغط الدمالثوم عبارة عن نبتة عشبية غذائية ودوائية من الفصيلة الثومية، ذات رائحة نفاذة ومذاق حاد، لها قيمة غذائية عالية جداً إذ تحتوي على العديد من

فوائد زيت الفلفل الحار للشعر

الفلفل الحارالفلفل الحار أو الفلفل التشيلي هو عبارة عن جنس نباتي ينتمي إلى الفصيلية الباذنجانية، موطنه الأصلي القارتين الأمريكيتين، بينما يزرع حالياً في جميع

فوائد خميرة الشعير لزيادة الوزن

خميرة الشعيرخميرة الشعير أو خميرة البيرة عبارة عن ميكروبات أحادية الخلية، مستخلصة من تخمر الشعير والنشويات الأخرى كالأرز والذرة، طعمها عند غالبية الناس غير

الليزر لإزالة الشعر من الجسم

تقنية الليزر لإزالة الشعر يعرف الليزر (LASER) بأنّه تقنية تجميلية حديثة لاقت رواجاً كبيراً في الآونة الأخيرة، خاصة لدى المجتمعات الشرقية، حيث يعاني نساؤها من

الليزر لعلاج التشققات

تشققات الجلديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التشققات الجلدية التي تظهر في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: البطن، والخصر، والأرداف، وأسفل الذراعين، بسبب نمو الجسم

فوائد المسك الأسود للبشرة

المسك الأسوديعتبر المسك الأسود من أنواع الطّيب أو الزيوت العطرية ذات الرائحة الجميلة، ويستخرج هذا المسك من جسم غزال المسك الذي يحتوي على الغدة الكيسية التي

أهم علامات سرطان القولون

سرطان القولونيعتبر سرطان القولون ثاني أشهر أنواع أمراض السرطان في العالم، وهو السرطان الذي يصيب القولون الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة أحد أهم أجزاء الجهاز

فوائد طبق الظهر

طبق الظهريعتبر طبق الظهر علاجاً شعبياً قديماً تداوت به النساء من آلام الظهر المختلفة كآلام العضلات، والبرد، والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتأخر الحمل، ويتم

الغذاء وضغط الدم

الغذاء وضغط الدمالتغذية السليمة هي أساس الجسم السليم، وحتّى يكون الغذاء سليماً لا بدّ من أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة والضرورية للجسم، مثل:

فوائد قشر البطيخ للضغط

البطيخالبطيخ من الفواكه الصيفية المشهورة، حيثُ إنّ نبات البطيخ يطرح ثماراً كروية أو أسطوانية الشكل، قشرتها الخارجية لونها أخضر، أمّا اللب فهو أحمر اللون حلو

الوقاية والعلاج من مرض السكري

السكريالسكري عبارة عن مرض مزمن يكون فيه مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، نتيجةً لعدم قدرة العضلات والنسيج الشحمي على استعمال الإنسولين بشكلٍ مناسب،

الوقاية من ارتفاع الكولسترول

الكولستروليعتبر الكولسترول أحد مكوّنات الجسم الأساسية، وهو عبارة عن مادة مركبة دهنية تشبه الشمع، موجودة في كلّ خلية من خلايا الجسم، ينتجها الكبد بكميات قليلة

الوقاية من شلل الأطفال

شلل الأطفالشلل الأطفال ويسمى أيضاً التهاب سنجابية النخاع، هو أحد الأمراض الفيروسية الحادة والمعدية، ويسببه فيروس شلل الأطفال البوليو، وهذا الفيروس يأخذ ثلاثة

الكركدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

الكركديةتعد نبة الكركدية من النباتات الشجرية الحولية التي قد يصل ارتفاعها إلى ما يقارب المترين، تتميز بسيقانها ذات اللون الأحمر، ونموها الرأسي، وهي نبتةٌ ذات

ضعف الدورة الدموية في الرأس

الدورة الدمويةتعتبر الدورة الدموية أساس صحة الإنسان وسلامة جسمه، وتتكون من دورتين دمويتين، هما: الدورة الدموية الصغرى، والدورة الدموية الكبرى، حيث تتكون الدورة

الوقاية من عدوى الزكام

الزكامالزكام هو عبارة عن مرض ناتج عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تنفس الهواء الملوث بالغبار والرذاذ المتطاير من سعال وعطس الأشخاص المصابين

فوائد دقيق الدخن للحامل

دقيق الدخن للحاملتعتبر محاصيل الدخن من أكثر المحاصيل الغذائية فائدةً، حيث تحتوي على المواد النشوية، والفيتامينات كفيتامين ب6، والمعادن كالكالسيوم، والبوتاسيوم

أهم الفيتامينات قبل الحمل

الفيتاميناتتُنصح المرأة بتناول كمياتٍ كافية من الفيتامينات والمكملات الغذائية المختلفة في مرحلة التخطيط للحمل، أي قبل حدوث عملية الإخصاب، فمعظم الأطباء وخبراء