ما هو رجيم الهرم الغذائى
رجيم الهرم الغذائييحتاج بعض الناس ممن يعانون من السمنة والوزن الزائد إلى اتباع برامج رجيم معينة، وذلك للتخلص من تراكمات الدهون في مناطق الجسم المختلفة،
طرق تخسيس اليدين
تراكم الدهون في اليدينتسعى السيدات للحصول على جسم رشيق وأنيق والتخلص من الدهون المتراكمة في الكثير من مناطق الجسم، كالأفخاذ، والأرداف، والبطن، واليدين، ولا بد
أعراض وجود كيس عالمبيض
أعراض وجود كيس على المبيضيمكن تقسيم الأعراض التي تظهر في حال وجود كيس على المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cyst) إلى أعراض عامة وأخرى مرتبطة بحدوث المضاعفات، وفيما
طرق تخسيس البطن في رمضان
شهر رمضانيُقبل شهر رمضان كل سنة حاملاً معه الرحمات والغفران والفضائل والراحة النفسية، ويتميز هذا شهر بعادات معينة سواءً في الأكل أو الشرب أو السلوكيات أو
تخفيف الوزن بسرعة
السمنةيواجه العديد من الأشخاص ممن يعانون من السمنة أو زيادة الوزن من صعوبة في إنقاصه، ولعل السبب وراء ذلك هو بطء النظام المتبع أو أن أجسامهم تتطلب وقتاً طويلاً
طريقة لعلاج الهالات السوداء تحت العين
الهالات السوداءيعاني كثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء، التي تظهر تحت العينين نتيجة عدّة أسباب أهمّها: الشيخوخة، أو الوراثة، أو البكاء الطويل، أو جفاف
طريقة عمل بذر الكتان للتخسيس
بذور الكتانتعد بذور الكتان أو كما يُطلق عليها علميّاً (Flax) من أهم العناصر الطبيعيّة المستخدمة على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات، بما في ذلك كل من مجال
طريقة لتنحيف الأفخاذ والأرداف
تنحيف الأفخاد والأردافيعاني البعض من مشكلة تراكم كميات كبيرة من الدهون في مناطق معيّنة في الجسم مثل: الأفخاد، والكتاف، والأرداف، والمؤخرة، والبطن، وذلك لعدة
كيف أتخلص من الكرش في يوم واحد
إمكانية التخلص من الكرش في يومإنّ خسارة دهون الكرش في يومٍ واحدٍ يُعدّ من الأمور غير الواقعيّة وغير القابلة للتحقيق، إذ لا توجد طريقةٌ لخسارة الوزن من منطقة
ما هي أعراض جرثومة الدم
جرثومة الدمهي تجرثم أو تلوث في الدم يدعى (Bacteremia ) وهو دخول بكتيريا وجراثيم إلى مجرى الدم، وهذا يعتبر أمراً خطراً، لأن الدم عبارة عن سائل معقم ودخول
نظام يساعد على زيادة الوزن
زيادة الوزنإنّ قلة الوزن هي مشكلة صحية يعاني منها مجموعة كبيرة من الناس، حيث تكون أوزانهم أقل من الوزن الطبيعي أو يرغبون باكتساب وزن عضلات إضافي ويجدون صعوبة
التغذية بعد عملية التكميم
عملية التكميم عملية التكميم أو كما تسمّى بالتدبيس من العمليات التي تستخدم لتقليل الوزن في حال السمنة المفرطة، ويتمّ ذلك بالاستئصال الطولي للمعدة لتقليل حجمها
كيف أعرف وضع الجنين من حركته
حركة الجنينتشعر الأم بالراحة والطمأنينة على طفلها عندما يتحرك بداخلها، وتشعر بالخوف الشديد عندما لا تشعر بحركته، أو عند انقطاع هذه الحركة لفترة زمنية، مما
عيوب زراعة الشعر
زراعة الشعرواحدة من أكثر العمليات الجراحية التجميلية شيوعاً، والتي يلجأ لها الأشخاص الذين يعانون من الصلع وتساقط الشعر المستمر، أو الذين أصيبوا بحروقٍ حادةٍ في
طريقة صبغ الشعر لونين
الصبغةظَهرت في الآونة الأخيرة طرقٌ عديدة ومبتكرة لتلوين الشعر؛ فبعد ثورة التطوّرات التي اجتاحت العالم في كل المجالات، كان لمجال التّجميل الحظّ الوفير في
هبوط الضغط والإغماء
انخفاض الضغطيحدث انخفاض ضغط الدم عندما يصبح ضخّ الدم الانبساطيّ بمعدّل أقلّ من 60 ملم زئبق، والانقباضيّ أقلّ من 90 ملليمتر، وتتسبّب هذه الحالة بالشكوى من التعب
هل يضر الاستحمام وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهريّةعند دحول الفتاة فترة البلوغ تبدأ لديها الدورة الشهرية، وذلك بسبب إفراز هرمون الإستروجين والبروجيسترون في الجسم، وخلالها يبدأ الرحم بالاستعداد
خلطة للتخلص من تشقق القدمين
قناع الموزيحضّر قناع الأقدام من مكونات طبيعية تساعد على التخلّص من تشقق الأقدام، ويحضّر من خلال هرس حبتان من الموز، ووضع الخليط على القدمين وتركه من خمس عشر
فيتامين ب للحمل
فيتامين ب للحمليجتاج جسم الإنسان إلى كافة الفيتامينات لصحته لكن في بعض الحالات تزداد الحاجة لأحد الفيتامينات لأداء مهام معيّنة، وفي الحمل تحتاج المرأة إلى
فوائد ماسك الأفوكادو للشعر
الأفوكادويحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تُفيد الشعر، وتجعله أكثر صحةً، فهو يحتوي على ما يقارب العشرين نوعاً من الفيتاميتات،
ما هو الحد الطبيعي للسكر في الدم
الحد الطبيعي للسكر في الدميُعدّ سكر الجلوكوز السكر الرئيسي الموجود في الدم، حيث يعتبر مصدر الطاقة الذي يحصل عليه الفرد من تناوله للأطعمة، وعند ارتفاع مستوى
كيفية التغلب على القلق والتوتر
كيفية التغلب على القلق والتوتريُنصح باتباع النصائح التالية في حال الشعور بالقلق والتوتر:[1]
وصفة لتطويل وتكثيف الشعر
تطويل الشعرإنّ الحصول على شعر كثيف وطويل ولامع هو رغبة الكثير من الناس، لذا فإنّ تساقط الشعر وضعفه تُعد مشكلةً مزعجةً للنساء والرجال على حدّ سواء. وهناك العديد
ما سبب فقدان الشهية
ما سبب فقدان الشهيّةيعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة، حيث إنّ هناك فئة تُصاب بها على الرغم من تناولها الكافي للطعام، وذلك يعود لعدّة أسباب أهمها سوء
حساسية الألبان للرضع
حساسيّة الألبان لدى الرّضّعتتضمن حساسية الألبان لدى الرّضّع ردّ فعلٍ تحسّسي مناعيٍ لواحدٍ أو أكثر من البروتينات الموجودة في الحليب، حيث يتفاعل جسم الرّضيع مع
وصفة سريعة لتبييض الوجه الأسمر
الوجهتسعى كل فتاة للحصول على بشرة خالية من الحبوب والشوائب، لذلك تستخدم كافة مستحضرات التجميل للتحسين من لونها، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى نزع البشرة وظهور
كيف تجعل عقلك يعمل بكامل طاقته
الدماغيُعتبر الدماغ من أكبر وأكثر الأعضاء تعقيداً في جسم الإنسان، فهو يتكوّن من الأعصاب المتشابكة، والتي يزيد عددها عن 100 مليار عصب، وتتشابك الأعصاب مع بعضها
أفضل علاج خافض للحرارة
العلاجات المنزليةتتنوع الأسباب التي ترفع درجة حرارة الجسم، ومن الوسائل المنزلية التي تساعد على خفض درجة الحرارة ما يأتي:[1][2]
أفضل شراب لتسمين الأطفال
نحافة الأطفاليعاني الكثير من الأطفال من مشكلة النحافة، والتي تؤدّي إلى الضعف العام في الجسم، ممّا يتسبب بالقلق لدى الكثير من الأمهات، وهناك الكثير من الأسباب
المياة البيضاء
تعجز العدسة عن تركيز الضوء او السماح له بالمرور عندما يزداد سمكها وتصبح غائمة او معتمة هذه الحالة تسمى المياة البيضاء وتتضمن بعض اسبابها التقدم في السن او داء