الصحة والعناية Page 783

وضعيات النوم وتفسيرها

النومالنوم حالة طبيعية من الاسترخاء يمر بها الإنسان والكائنات الحية المختلفة، يلجأ الأشخاص للنوم للاستراحة من ضغوطات ومتاعب الحياة التي يمرون بها خلال النهار،

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

دوالي الساقيندوالي الساقين هو مرض يصيب الجهاز الوريدي السطحيّ للساقين أو لإحداهما لدى الرجال والنساء، وينتج عنه تمدّد في الأوردة الدمويّة وانتفاخها مع عدم

طرق مضمونة لتطويل الشعر

تطويل الشعرترغب الكثير من السيدات والفتيات بامتلاك شعرٍ طويلٍ وجميل، وينفقون في سبيل تحقيق هذا الرغبة أموالاً طائلة على منتجات الشعر التي تعد في كثيرٍ من

طرق لتسهيل الهضم

الهضميُعاني البعض من مشاكل في عملية الهضم، أو ما يُعرف بعسر الهضم، ومن أهمّ أعراضه الشعور بعدم الراحة في منطقة المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى انتفاخ البطن

طرق لعلاج رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهةتعد رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تسبّب الكثير من الحرج سواء كانت لصاحب المشكلة أم لمن يتعامل معه، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الحفاظ على

طرق تبييض بشرة الوجه

تبييض البشرةيرغب العديد من الأشخاص بتفتيح بشرتهم لعدّة أسباب منها: البُقع العمرية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وعيوب البشرة مثل: البثور، وحبّ الشباب،

تمارين لإزالة الكرش نهائياً

الكرشيعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الكرش نتيجة الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، ويظهر الكرش عند النساء والرجال على حدٍ سواء، نتيجة تجمع الأكياس الدهنية في

طريقة إخفاء حب الشباب نهائياً

حب الشبابتعتبر مشكلة حب الشباب من المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات على حد سواء، فهذه المشكلة تؤثر سلباً في جمال الشخص وثقته بنفسه ونفسيته، والتي تكون كحبوب

طرق علاج الحمى القلاعية

الحمى القلاعيةهو مرضٌ فيروسي شديد العدوى، يُصاب به الأطفال أكثرَ من غيرهم، يظهرُ على الجسم على شكلِ تقرحاتٍ في الفم وطفحٍ جلديٍ يظهر على اليدين والقدمين،

طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

تجنُّب التعرض لأشعة الشمسإحدى طرق الحفاظ على البشرة في فصل الصيف، هي تجنب التعرض لأشعة الشمس، والإبتعاد عن حمامات الشمس لفترات طويلة خلال ساعات النهار الحارة

طرق إنقاص الوزن في شهر رمضان

إنقاص الوزن في شهر رمضانيحاول الكثير من الناس إنقاص وزنهم إما لأهاف صحية تتمثل في الوقاية من الأمراض المصاحبة للسمنة كأمراض القلب وضيق الشرايين وتصلب الأوعية

طريقة إزالة تجاعيد الشعر

الشعر الأجعدعلى الرغم من أنّ البعض يرى الشعر الأجعد أو الكيرلي تسريحة من تسريحات الموضة والجمال؛ إلا أنّ كثيرين يشعرون بالحرج إزاء جفافه وخشونته، وغالباً ما

طرق لعلاج الإمساك طبيعياً

الإمساكهو حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي تؤدي إلى صعوبة حركة الأمعاء، مما ينتج عنه صعوبة في إخراج البراز بسبب وجود خلل في عضلات الأمعاء، أو نتيجة جفاف البراز،

طرق علاج الشعر الجاف والتالف

مشاكل الشعرتعاني العديد من الفتيات من مشاكل الشعر المختلفة مثل: التقصّف، والتساقط، والجفاف، والتلف وغيرها، وتنتج مشكلة تلف وجفاف الشعر عن الكثير من العوامل:

طرق الوقاية من الإصابة بدودة البقر الشريطية

الدودة الشريطيةتنتمي الدودة الشريطية إلى الديدان الطفيلية التي تصيب الإنسان وتسبب له المشاكل التي قد تكون قاتلةً في بعض الأحيان، وتنتقل الدودة الشريطية إلى

طرق العناية بالبشرة في الصيف

العناية بالبشرة في الصيفيحتاج الجسم للتعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترة لا تقلّ عن عشر دقائق يومياً من أجل الحصول على كفايته من فيتامين د، إلا أنّ التعرّض

أعراض النزيف الداخلي في الرأس

النزيف الداخلي في الرأسيُعرّف النزيف الدماغيّ (بالإنجلزيّة: Brain Hemorrhage) على أنّه النزيف الواقع في داخل الدماغ (بالإنجليزيّة: Intacerebral Hemorrhage)، أو

طرق تصفية البشرة من الحبوب

الحبوبقد تَظهر البثور في البشرة في مختلف المراحل العمرية لأسباب عديدة، ولكن غالباً ما تَظهر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مُزمنة، خاصة تلك التي تُضعف جهاز

فقدان شهية الطفل

فقدان الشهيةيُعرف فقدان الشهية على أنه حدوثُ اضطرابٍ في الرغبة في تناول الطعام، وفي حال استمرار هذه المشكلة، سوف يخسر الشخص جزءاً كبيراً من وزنه، إضافةً إلى

فوائد لسان البحر للشعر

لسان البحرلسان البحرعبارة عن مادة كلسية تظهر على أطراف شواطئ البحار، شكلها يشبه لسان الإنسان إلى حد ما، تتكون بفعل تحلل عظام كائن بحري اسمه الحبَّار.

ضعف الشهية للطعام

ضعف الشهيةتعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة ضعف الشهية (Anorexia)، حيث تتمثّل هذه المُشكلة في ضعف الرغبة لدى البعض في تناول الأطعمة المختلفة، الأمر الذي

ما هي فوائد الزنجبيل للحامل

الزنجبيلينمو الزنجبيل في المناطق الحارّة، لون أزهاره صفراء، وأطرافه أرجوانيّة، يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، والتي تفيد

ما طرق التخلص من الكرش

التخلّص من الكرشيعاني الكثير من الأشخاص سواء كانو من الرجال أم النساء من مشكلة بروز الكرش، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: تناول كميات كبيرة من الطعام

طرق تغذية الشعر الجاف

جفاف الشعرتحتوي الطّبقة الخارجيّة من الشّعر الصّحي على زيوت طبيعيّةٍ تحافظ على رطوبة ولمعان الشّعر، وحينما تتضرّر هذه الطّبقة يصبح الشّعر جافاً وباهتاً، وسنذكر

طرق لإزالة حب الشباب وآثاره

حب الشبابهي مشكلةٌ جلديةٌ شائعةٌ تؤثر على الجنسين من جميع الأعمار، إلّا أنّها تؤثر على المراهقين، وصغار البالغين أكثر من غيرها من الفئات، وتظهر حبوب الشباب

طرق انتقال مرض الهربس

مرض الهربسمرض الهربس من الأمراض المنقولة جنسياً، والتي تحدث نتيجة للإصابة بفيروس من عائلة فيروس الهربس سمبليك HSV، وهناك نوعان رئيسيان من عائلة هذه الفيروس،

طرق تبييض البشرة في دقائق

البشرة البيضاءيرغب الجميع ببشرة بيضاء مُشرقة، لكن تتعرض بشرتنا لعوامل تُحدث تغيرات في لونها مثل: التعرّض المُفرط لأشعة الشمس، والتلوّث البيئي، والحالة الطبيّة،

سبب ظهور حبوب ذات رؤوس بيضاء

الرؤوس البيضاءهي نوعٌ من أنواع حب الشباب، تظهر نتيجة تراكم الدهون والعرق والخلايا الجلدية الميتة، والتي بدورها تغلق المسامات وتسدّها تماماً، وقد تظهر الحبوب

شرح عن مرض الإيدز

مرض الإيدزيُمكن تعريف مرض الإيدز أو مرض نقص المناعة المكتسبة بأنّه مرض مزمن ينتج عن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري (HIV)، الذي يهاجم جهاز المناعة في جسم

طرق الوقاية من مرض الملاريا

مرض الملارياإنّ مرض الملاريا هو أحد الأمراض الطفيلية المعدية، التي يُسببها الكائن الطفيلي المسمّى بالبلازموديوم، وينتقل هذا الكائن لجسم الإنسان بواسطة البعوض،