الصحة والعناية Page 804

طريقة الفطام التدريجي للمحافظة على نفسية الطفل

فطام الطفلعندما تنوي الأم فطام طفلها الرضيع يكون التحدي أمامها كبيراً خصوصاً أنّ فطامه سيكون قاسٍ جداً عليه وعليها، فقد يتعرض هو للإصابة بالتوعكات الهضمية، وقد

طرق إنقاص الوزن دون حمية

إنقاص الوزنيعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد والسمنة فالبعض يتبع حمية غذائية قاسية لفترة ثمّ يشعر بالملل وبالتالي يعود لتناول كلّ ما يشتهيه وبكميات كبيرة

طرق تغذية شعر الأطفال

شعر الأطفالتهتم الأم بالعناية بشعر طفلها منذ ولادته حيث تبدأ في انتقاء أفضل أنواع الشامبوهات والزيوت والكريمات المناسبة لكلّ مرحلة عمرية، وبالطبع ستجد أنواعاً

عدد دقات قلب الجنين

نبض القلبيعبر نبض القلب عن الموجات التي تنتج بسبب انقباض عضلة القلب وانبساطها، وتعد قضية قياس وتحديد عدد نبضات قلب الجنين من الأمور المهمّة جداً، حيث تعد

طرق عمل أكلات صحية للرجيم

أكلات للرجيميعتبر الأكل المطهو بطريقة صحيّة الخطوة الأولى التي تساهم في الحفاظ على وزن مثالي والتخلص من الوزن الزائد والشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من

فوائد القطران للبهاق

القطرانالقطران هو زيت باللون البني أو الأسود عالي الكثافة وهو يتكون من مزيج من الهيدروكربونات العطرية والفينولات، كما يتم استخدامه بكثرة منذ القدم، حيث إنّه

طريقة إذابة الدهون

تراكم الدهون يعتبر تخسيس الوزن والتخلص من الدهون الزائدة من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من الرجال والنساء، فالوزن الزائد يسبب الكثير من الحرج وقلة الثقة

خصائص التفكير الحسي

التفكيرالتفكير هو عبارة عن سلسلة من الأشكال، والعمليات، والنشاطات الذهنية التي يمارسها العقل البشري، وتساعده على نمذجة البيئة التي يعيش فيها والتأقلم معها

طريقة المحافظة على الوزن بعد الرجيم

الرجيمنرى الكثير من الأشخاص الذين يتبعون الأنظمة الغذائية المختلفة ويفقدون أوزانهم، إلا أنّهم سرعان ما يكتسبونه مرة أخرى عند تركهم لهذه الأنظمة، مما قد يدفعهم

خطورة وقوع الطفل على رأسه

وقوع الطفل تعتبر الأم هي المسؤولة عن رعاية أطفالها وتهتم بتغذيتهم وتنظيفهم والحفاظ عليهم من جميع الأضرار التي قد تصيبهم، إلا أنّها تنشغل في بعض الأوقات للقيام

فوائد وأضرار العفص للشعر

نبات العفصالعفص أو ما يُعرف بـ Thuja هي عبارة عن نبتة سروية يتراوح ارتفاعها بين ثلاثة أمتار إلى ثمانية عشر متراً، موطنها الأصلي في الناحية الشرقية من القارتين

طرق تخفيف الوزن للنساء

السمنةالسمنة هي حالة طبية ينتج عنها تكدّس الشحوم والدهون في الجسم؛ ممّا يؤدي إلى زيادة احتماليّة إصابة الشخص بأمراض القلب وتصلّب الشرايين، وعلى الرغم من أنّ

طرق تخفيف الوزن في الشتاء

تخسيس الوزن في الشتاءيعتبر فصل الشتاء من أكثر فصول السنة التي يصاب بها العديد من الأشخاص بزيادة الوزن والسمنة نتيجة قلة الحركة وكثرة تناول الأطعمة والحلويات

طرق العلاج بالطاقة الإيجابية

الطاقة الإيجابيةيعتبر مصطلح الطاقة الإيجابية شائعاً لدى أخصائيي التنمية البشرية، ويمكن تعريفه على أنّه شعور المرء بالرضا والقناعة والحب تجاه حياته، بما يجعله

طرق التخسيس السريع في رمضان

رمضان والتخسيسيعرف التخسيس بمحاولة إنقاص الوزن للحصول على جسم رشيق وقوام متناسق، والقضاء على الأمراض المصاحبة للبدانة كأمراض القلب، وضيق الشرايين، وتصلب

فوائد القطران لحب الشباب

القطران القطران هو عبارة عن بقايا النفط المتبقية في قعر برج التقطير، وينتج بعد التكرير الجزئي وهو خليط عالي اللزوجة من السوائل العضوية ولونه أسود، ويعتبر أثقل

متى تبدأ تقلصات الحمل

تقلصات الحملتتعرض الحامل خلال فترة حملها إلى العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، منها زيادة الوزن، والشعور بالغثيان والصداع والدوار، أو تقلبات المزاج، أو

ما هي الحجامة وأنواعها

الحجامةتعتبر الحجامة من أنواع الطب البديل والطب النبوي، وهي تقوم على امتصاص الدم الفاسد من الجسم بواسطة كؤوس زجاجية، ولها أنواعها المختلفة، ويعود تاريخها إلى

صعوبة النطق لدى الأطفال

صعوبة النطقيعاني بعض الأطفال من العديد من الصعوبات المتعلقة بالتعلم مثل صعوبات الكتابة، والقراءة، والرياضيات، والنطق، مما يؤدي إلى تدني تحصيلهم العلمي، أو

طرق العناية بالشعر للأطفال

شعر الأطفاللا تقتصر مشاكل الشعر على الكبار بالسن فحسب فهي تشمل الأطفال أيضاً، حيث يعاني بعضهم من خشونة الشعر وتساقطه، بالإضافة إلى القشرة، مما يسبب حالة من

طرق تخفيف الوزن للحامل

الوزن الزائد عند الحاملتطرأ العديد من التغيرات الجسمانية على الحامل خصوصاً في الأشهر الأخيرة لعلّ أهمها الوزن الزائد، حيث يرتفع فيه الوزن عن معدله الطبيعي،

طرق العناية بالجسم والبشرة

الجسم والبشرةإن العناية بالجسم والبشرة أمرّ مهمٌ جداً؛ فالعناية الجيدة بهما تعمل على حمايتهما من الكثير من الأضرار التي قد تواجههما، كعلامات التقدّم في السن،

صعوبة البلع وجفاف الفم

صعوبة البلع وجفاف الفميعرف جفاف الفم على أنّه نقص في إفراز الغدد اللعابية الموجودة في فم الإنسان، حيث تصيب العديد من الأشخاص أعراض مختلفة تدل على أنّ الشخص

طريقة استعمال خميرة البيرة لتسمين الجسم

خميرة البيرة والتسمينراج استخدام حبوب الخميرة في الآونة الأخيرة للعديد من الأسباب؛ لاحتوائها على عناصر غذائية عديدة منها الفسفور، والفيتامينات، والبروتينات

خصائص حجر الياقوت

الياقوتيعدّ الياقوت من أجمل الأحجار الكريمة وأنفسها التي تستعمل في العديد من الأغراض من أهمها صناعة المجوهرات، وقد أطلق عليه القدماء العديد من الألقاب مثل: ملك

الرياضة والرجيم

الممارسة المنتظمة للرياضة مع الرجيميتوقف نجاح الرجيم وفقدان الوزن على الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية، ويُمكن تقسيم التمارين على مدار اليوم، ويُفضل أن يتمّ

طريقة العلاج الياباني بالماء

العلاج بالماءيعتبر الماء من المكوّنات الأساسية للجسم، حيث إنّ جسم الإنسان يتكون من 55% إلى 78% من الماء، وينصح العديد من الأطباء بشرب 8 أكواب من الماء يومياً

طرق تطويل الشعر وتنعيمه للأطفال

شعر الأطفالترغب الكثير من السيدات في تنعيم وتطويل شعر أطفالها لإعطاء الشعر شكلاً جذاباً وحيوياً، فمنهم من يستخدمون الكريمات والشامبوات التي تحتوي على نسب كبيرة

أسرع الطرق لزيادة الوزن

النحافةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة المفرطة التي تنتج العديد من العوامل منها عوامل وراثية، أو التفكير الزائد، أوالتعب والإجهاد الشديدين طوال اليوم

سبب زيادة ضربات القلب عند الحامل

زيادة ضربات قلب الحاملتعاني الكثير من السيدات الحوامل من زيادة في سرعة ضربات القلب، حيث تكون أعلى من معدلاتها الطبيعية خاصة خلال الِأشهر الأولى من الحمل، وتكون