الصحة والعناية Page 813

طريقة تفتيح اليدين من أشعة الشمس

اسمرار اليدينتنزعج العديد من السيّدات من مشكلة اسمرار اليدين، ويعود السبب الرئيسيّ لهذه المشكلة إلى التعرّض المباشر لأشعة الشمس، وللتخلّص من هذه المشكلة يلجأ

طريقة تسمين الساقين واليدين

النحافةتُعدّ النحافة من المشاكل الصحيّة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمُضاعفات صحيّة أخرى؛ وذلك لأنّ الأشخاص المُصابين بها عادةً لا يحصلون على حاجتهم من

طرق التنحيف بالقهوة

السمنةهناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من السمنة للتخلص من أوزانهم الزائدة، كاتباع الحميات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية، هذا

طريقة تبييض الأسنان في أسبوع

اصفرار الأسنانتعدّ الأسنان البيضاء أحد أبرز علامات الجمال، حيث إنّها تضيف رونقاً مميّزاً للوجه، لكن ينبغي الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأشخاص يعانون من

زيت كبد سمك القد للأطفال

زيت كبد سمك القديعتبر زيت كبد سمك القد من الزيوت المهمة جداً لجسم الإنسان، حيث إنه يُستخدم كمكمل غذائي، وهو زيت حيواني طبيعي يُستخرج من كبد سمك القدّ، ويتميز

طرق إطالة الشعر للرجال

الشعر الطويلترغب العديد من النساء في تطويل شعرهن؛ نظراً لجمال الشعر الطويل، وللحفاظ عليه صحياً وخالياً من أية مشاكل، فيجب اتباع العديد من العادات والإرشادات

طريقة علاج البواسير بالحنظل

البواسيرالبواسير هي توسعاتٍ في الأوردة الدموية المُحيطة بمنطقة الشرج أو الجزء الأسفل من المستقيم، أو تورمات مؤلمة في تلك الأوردة، ويزداد شعور المُصاب أكثر

طريقة طبيعية لإزالة النمش

عصير الليمونالنمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على مناطق الجلد المعرّض لأشعة الشمس، وحتى يتمّ التّخلص منه يجب حماية البشرة، ومن الطّرق الطّبيعية للتقليل من النمش

طريقة صنع ماسك للوجه

ماسك الوجهتتعدد طرق الاهتمام ببشرة الوجه والعناية بها، ومن ضمنها تطبيق ماسكات عليه لتفتيح لون البشرة، أو الحفاظ على نعومتها ورطوبتها، وزيادة نضارة الوجه

طريقة تفتيح الجسم وتنعيمه

تفتيح وتنعيم الجسمهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتفتيح الجسم، وزيادة نعومة ملمس البشرة، بعضها يعتمد على المراهم والكريمات الصناعية المباعة في الأسواق،

طريقة عمل مهلبية للرجيم

المهلبيةتعتبر المهلبية إحدى أنواع الحلويات اللذيذة، والمنتشرة في مناطق مختلفة من العالم، خاصةً مناطق الشرق المتوسط، وذلك لسهولة تحضيرها، ولتوافر جميع مكوناتها،

طريقة عمل مقشر طبيعي للبشرة

تقشير البشرةيساعد تقشير البشرة على إزالة الجلد الميت من الوجه، مما يجعل البشرة صحية ونضرة أكثر، كما أنه يعد علاجاً منزلياً لمشاكل الجلد المختلفة، كحب الشباب أو

طريقة تنعيم الشعر الخشن جداً

تنعيم الشعرتعتبر مشكلة الشعر الخشن من مشاكل الشعر المختلفة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصةً النساء، والتي تكون نتيجة العديد من العوامل البيئية

كيفية قراءة جهاز ضغط الدم

ضغط الدمضغط الدم هو مقدار ضغط الدم على جدران الشرايين والأوعية الدموية أثناء انتقال الدم عبر هذه الأوعية للوصول إلى كافة أجزاء الجسم المختلفة لتزويدها بالغذاء

طريقة تقوية جهاز المناعة

جهاز المناعةجهاز المناعة هو نظام من العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم من خلال مجموعة من الأعضاء والجسيمات والخلايا؛ مثل: كريات الدم البيضاء، وكريات الدم

أسباب الضيق في التنفس

ضيق التنفسيعتبر ضيق التنفس أحد الأعراض الطبيعية التي تصيب جميع الفئات العمرية نتيجةً للقيام بمستويات عالية من النشاط؛ مثل: ممارسة التمارين الرياضية، أو أثناء

طرق عمل رجيم لتنحيف البطن

تنحيف البطنيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، وخاصةً البطن، والفخذين، والأرداف، ويعتبر تخسيس البطن من أصعب

ضعف عضلة القلب وأسبابه وعلاجه

ضعف عضلة القلبضعف عضلة القلب، أو قصورها هي الحالة التي يصبح بها القلب غير قادر على ضخ الدم بالطريقة الطبيعيّة المعتادة، مما يؤدي إلى انخفاض كميّة الدم المحملة

طرق تجفيف الحليب بعد الفطام

الفطاميعتبر حليب الأم من المواد الغذائية المهمة للطفل لاحتوائه على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها؛ مثل: الأجسام المضادة، ومادة اللبأ الصفراء التي تزود

طريقة تخسيس الوزن بالأعشاب

التخسيس بالأعشابيعاني عدد كبير من الأشخاص من السمنة المفرطة التي تعتبر أحد أمراض العصر؛ بسبب تناول الوجبات السريعة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، ونمط الحياة

طريقة تنعيم وتطويل الشعر الخشن

تنعيم وتطويل الشعريتعرض الشعر إلى العديد من العوامل التي تؤثر على صحته ونموه، ومن أبرزها: تعاقب الفصول الأربعة التي تُسبب جفافاً وخشونة للشعر، مما يؤدي إلى

طرق التنحيف بالملفوف

التنحيف بالملفوفيلجأ من يعانون من السمنة إلى العديد من الطرق والأساليب للتخلص من الوزن الزائد، وذلك إما من خلال اتباع الحميات الغذائية الصعبة، أو الخضوع

طريقة تناول القرفة لمرضى السكري

القرفةالقرفة من أنواع البهارات التي تستخرج من لحاء شجرة دائمة الخضرة، والتي تزرع في آسيا، وتتميز أعواد القرفة برائحتها القوية والشهية، كما أن لونها بني، وهي

طرق تكثيف الشعر الخفيف للرجال

الشعر الخفيفيعاني العديد من الرجال من مشكلة الشعر الخفيف، حيث يؤدي إلى تكون فراغات في فروة الرأس، والذي يكون نتيجة الكثير من العوامل مثل: العوامل الوراثية، أو

طريقة خفض ضغط الدم بسرعة

ضغط الدميرتفع ضغط غالباً بعد التقدم في العمر، وهناك العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم، ومنها: الدوخة المستمرة طوال اليوم، أو شحوب

طريقة تنعيم الشعر الجاف والمجعد

الشعر الناعميُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعر الخشن أو الشعر الجاف والمتجعد بسبب عدة عوامل، مثل: العوامل الوراثية، والأصول العرقية، والعادات السلوكية

ضعف البصر والصداع

ضعف البصر والصداعنتعرض جميعاً للإصابة بالصداع باختلاف أشكاله، وهو شعور بآلام في منطقة الرأس نتيجة وجود مرض مستقل بذاته، حيث يعتبر الصداع أحد أعراض هذا المرض،

طريقة تبييض الأسنان طبيعياً

تبييض الأسنانتعتبر الأسنان البيضاء سر الابتسامة الجميلة، لكن الكثير من الأشخاص يعانون من الأسنان الصفراء والمصبوغة، فمع تقدم العمر لا تبقى الأسنان على حالها،

مراحل مرض كورونا

مرض كوروناانتشر مرض كورونا في الآونة الأخيرة في الدول العربية بشكل عام، وفي السعودية بشكل خاص، وهو عبارة عن مرض فيروسي يصيب الإنسان والحيوان، ويصيب الجهاز

طريقة تقشير كعب القدم

تقشير كعب القدمتتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل، الأمر الذي يُسبب إزعاجاً كبيراً لصاحبه، وخاصة للسيدات، وإن تُركت هذه التشققات