كيفية ترطيب القدمين
نقع القدمينعند الخروج من المنزل تلتصق الكثير من الأوساخ بالقدمين، بالإضافة إلى العرق، ممّا يجعل كعب القدمين جافاً وأكثر عرضةً للتشقق، ولمعالجة ذلك يُمكن نقع
طرق التنحيف للرجال
الوزن الزائديعاني العديد من الرجال من مشكلة الوزن الزائد، حيث تتراكم نسبة كبيرة من الدهون في أجسامهم والتي تكون نتيجة العديد من العوامل مثل: تناول كميات كبيرة
كيف أجعل يدي ناعمة
تقشير وترطيب اليدينيمكن الحصول على يدين ناعمتين من خلال اتباع روتين أسبوعي يعتمد على المكونات الطبيعية، وينطوي هذا الروتين على:[1]
علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدَّمتُعتبر ممارسة الرِّياضة اليوميّة وبشكل مستمر، والمحافظة على الوزن والجسد الرشيقين، والتقليل أو حتى تجنّب المأكولات ذات السُّعرات العالية والتي
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
حبوب الوجهيعاني الكثير من الناس من المشاكل المتعلّقة بالوجه والبشرة، ومن بين أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي حبوب الوجه، والتي تُصيب بالتحديد الشباب سواء أكانوا
طريقة التخلص من دهون الفخذين
ممارسة تمرين الطعناتقد تؤدي خسارة دهون الجسم دون ممارسة التمارين الرياضيّة إلى ترهّل الجلد، ولذلك يُفضّل اتّباعُ نظامٍ رياضيٍّ لتعزيز قوّة عضلات الجسم بشكلٍ
نقص مناعة الجسم
نقص مناعة الجسمنقص المناعة، عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز المناعي في الجسم، حيث تضعف أو تنعدم قدرته على مقاومة الأمراض، والالتهابات، والبكتيريا، والجراثيم،
خلطة لتصفية البشرة
بياض البيضيمكن استخدام قناع بياض البيض للحصول على بشرة نقية، والتّخلّص من علامات حب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال:[١]
أفضل علاج طبيعي للكحة
العسلوجدت إحدى الدراسات أنَّه يمكن علاج السُّعال باستخدام العسل، حيث إنَّ استخدامه يوازي استخدام دواء الديكستروميثورفان (بالإنجليزيّة: Dextromethorphan)؛ وهو
ألم خلف الأذن
ألم خلف الأذنيعدّ الصداع أحد المشاكل الصحيّة شائعة الانتشار، فهناك ما يزيد عن 300 نوع مختلف من أنواع الصداع تؤثّر في الأفراد، ولعلّ أحد هذه الأنواع؛ ذلك الألم
كيف أخفض هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجينيُعدّ التوازن الهرمونيّ أحد أهم الأمور التي تنعكس بشكل واضح على صحّة وسلامة الجسم، فبهذا الاتّزان يعمل الجسم بكفاءه عالية، أمّا في حال حدوث أي
فوائد ماء الورد مع الليمون للبشرة
ماء الورد مع الليمون للبشرةيعتبر استعمال ماء الورد والليمون لتنظيف البشرة وغسلها من أفضل الطرق الطبيعية لحماية البشرة والحفاظ عليها، حيث تجتمع فوائد كلّ من
مكونات جهاز قياس ضغط الدم
مكوّنات جهاز قياس ضغط الدميتكون جهاز قياس ضغط الدم من التالي:[1]
متى تظهر تشققات بطن الحامل
وقت ظهور تشققات البطن للحاملتظهر تشققات البطن وعلامات التمدد خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، أي في الشهر السادس أو السابع، ولكن يُمكن أيضاً أن تبدأ بالظهور
ما هي أسباب تنميل اليدين
التنميل هو أحد الحالات الطبية التي تعتبر عرضاً لمشاكل داخلية في الجسم ، و هو ما يعرف بشكل عام على أنه حالة من الشعور بالوخز و الحرقة في الجلد و عدم القدرة على
كيف أصبح بيضاء البشرة
طرق طبية لتبييض البشرة هناك العديد من الطرق الطبية التي تُساعد على تبييض البشرة، ومنها:[1]
ارتفاع درجة الحرارة بعد الولادة القيصرية
اتفاع درجة الحرارة بعد الولادة القيصريةتُصاب المرأة بعد الولادة ببعض المشاكل الصحيّة والنفسيّة، وبعضها قد يكون طبيعيّاً والبعض الآخر يستدعي تدخُّل الطبيب وخاصة
فوائد سمك السلمون للحامل
سمك السلمونإنّ سمك السلمون أو كما في الإنجليزية (Salmonids) هو من أشهر وأهم أنواع الأسماك البحرية التي تنتشر على نطاقٍ واسع في مياه المحيطات، وخاصة في كل من
طريقة علاج القولون
القولونيعتبر القولون جزءاً من القناة الهضمية والذي يقع في نهايتها، ويطلق عليه أيضاً الأمعاء الغليظة، والتي تمتد من الأمعاء الدقيقة إلى المستقيم، وهو يقسم إلى
ما أسباب الإحساس بثقل في الرأس
قد يعاني العديد من الناس في كثير من الأحيان بثقل الرأس والذي يصحبها في العادة شعور الدوار، فمن الممكن أن يكون هذا الإحساس حاداً جداً أو من الممكن أن يكون
كيف يبدأ البهاق
البهاقالبهاق هو أحد الأمراض الجلدية، وهو عبارة عن اضطراب صباغي في الجلد، حيث تظهر بقع بيضاء اللون على الجلد، وسببها هو ضعف أو موت الخلايا المؤولة عن إنتاج
ما هو طعام الرجيم
كَثُرَ الحديثُ في الآونة الأخيرة عن وصفات الرجيم، وبرامجه الغذائية والرياضية؛ ولك لأجل مكافحة زيادة الوزن عن حده الطبيعي، والذي ارتبط ارتباطا عميقا في كثير من
أطعمة على الحامل تجنبها
بعض أنواع اللحومهناك بعض أنواع اللحوم التي تُعدّ غير آمنةٍ للأمّ الحامل وجنينها، ونذكر منها ما يأتي:
كيف أخفف وزني في أسبوع
تناول وجبة فطور صحيةتزود وجبة الفطور الصحية بالطاقة التي يحتاجها الجسم في فترة الصباح، كما وأنها لا تُشعر الشخص بالرغبة بتناول المعجنات في الصباح، ويجب أن تشمل
وسائل لتفتيح البشرة
صحّة البشرةتتعرّض البشرة للعديد من العوامل والمؤثرات التي تُكدّر صفاءها، وتؤثر بصورة سلبية على صحتها ومظهرها الخارجي الجمالي، كعدم توازن الأنظمة الغذائيّة
أنواع صداع الرأس
الصداع النصفيّيُعتبَر الصداع النصفيّ أحد أنواع صُداع الرأس الأساسيّة، ويُؤدِّي إلى الشعور بألم شديد في جانب واحد فقط من الرأس، وقد يتعرَّض المُصاب للغثيان،
أعراض التهاب جلدة الرأس
أعراض التهاب جلدة الرأستتكوَّن فروة الرأس (بالإنجليزيّة: Scalp) من عِدَّة طبقات، ويُعَدُّ الجلد إحدى هذه الطبقات،[1] وتُصاب فروة الرأس بالعدوى عن طريق بُصيلات
علاج الثآليل في الوجه
الثآليليمكن تعريف الثآليل (بالإنجليزية: Warts) بأنّها تلك الزوائد أو الأورام الحميدة التي تنمو على سطح الجلد نتيجة الإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري
الماء ونضارة البشرة
فوائد الماء للبشرةتتلخّص فوائد الماء للبشرة في النقاط الآتية:[1]
كيفية استخدام بذور الرجلة للتخسيس
بذور الرجلةتعدّ بذور الرجلة من أكثر البذور التي اهتم بها النّاس في الوقت الماضي، وتتميّز بأوراقها البيضويّة ذات اللون الأخضر، والملمس الناعم، وأزهارها ذات