الصحة والعناية Page 837

طرق للوقاية من فيروس كورونا

فيروس الكوروناتعد فيروسات الكورونا عبارة عن مجموعة من الفيروسات التاجية التي تسبب العديد من الأمراض للبشر حول العالم، والتي تتراوح في حدتها بين نزلات البرد

طريقة عمل خافي العيوب

خافي العيوبتسعى الكثير من السيدات للحصول على كريم خافٍ للعيوب ومناسب للبشرة من أجل ترطيبها والعناية بها، وإخفاء عيوبها، كالهالات السوداء، والبثور، والمسامات

طريقة للتخلص من الكرش دون رجيم

الكرشيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الكرش نتيجة لعدة أسباب أهمّها: الإكثار من تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون والكربوهيدرات، أو بسبب اتّباع نظامٍ

فيتامين يزيد وزن الأطفال

نحافة الأطفاليُعاني بعض الأطفال في كثير من الأحيان من مشكلة النحافة والنقص في وزنهم بسبب عوامل وتأثيرات مختلفة قد يكون بسبب معاناة الطفل من المشاكل الصحية أو

فوائد أكل مكعبات الثلج

مكعبات الثلجتصنع مكعبات الثلج من الماء أو مختلف الأعشاب، مثل البابونج، أو النعناع، أو الميرمية أو بالفواكه، حيث تدخل في تحضير الكثير من أطباق الأطعمة،

طرق متنوعة للتسمين في أسبوع

النحافةتعرّف النحافة بأنّها انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي، والذي يقدر ب 18.5 كيلوغراماً، والتي تحدث بسبب مجموعة من العوامل التي تكون عرضيّة أو

ظهور حبة في فروة الرأس

حبوب فروة الرأستتعرض فروة الرأس إلى العديد من الأمراض ولعلّ أهمها ظهور حبوب في فروة الرأس، وهي عبارة عن ظهور حبوب كبيرة فيها والتي تكون نتيجة للعديد من

طريقة عمل دلكة الفواكة

دلكة الفواكهتعتبر الدلكة من الأقنعة الطبيعية التي يرجع أصلها إلى السودان، والتي تلعب دوراً كبيراً في التخلص من خلايا الجسم الميتة، وتنعيم البشرة، وتبييضها،

طريقة لمنع الشعر من التساقط

تساقط الشعريُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، ويعود هذا التساقط إلى العديد من الأسباب منها الوراثة، وحدوث خلل في الهرمونات، والإصابة ببعض الأمراض

طرق النوم الصحية

النوميحتاج الإنسان إلى النوم من أجل الحفاظ على مختلف أجهزة الجسم وتوفير الراحة لها، حيث يحتاج الإنسان الطبيعي بين 6-8 ساعات من النوم يومياً؛ نظراً لأهميته في

طريقة التخلص من دهون الأرداف

دهون الأردافتعدّ دهون الارداف من المشاكل التي يعاني منها كثير من الأشخاص، مما يؤثر في مظهرهم الخارجي، وبالتالي زيادة الشعور بالإحراج، مما يدفعهم للذهاب إلى

فوائد الثوم للشعر والبشرة

الثومزُرع الثوم (بالانجليزية: Garlic) منذ آلاف السنين، وقد تمّ استخدامه في الكثير من الحضارات، كالمصرية والصينية، واليونانية لعدة أغراض، منها استخداماته في

طريقة سريعة للتخلص من غازات البطن

غازات البطنيعاني العديد من الأشخاص من انتفاخ البطن الذي يعتبر من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة، والتي تحدث نتيحة العديد من الأسباب الصحية وتناول الأطعمة التي

ظهور تورمات في الجسم

انتفاخ الجسم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ بعض مناطق الجسم، كالبطن، أو الأطراف، والوجه، مما يؤثر ففي المظهر الخارجي، ويزيد الشعور بالتوتر، والخوف من

أغذية تساعد على رفع الضغط

انخفاض ضغط الدميواجه عدد لا محدود من الأشخاص حول العالم مشكلة انخفاض أو هبوط ضغط الدم عن المستوى الطبيعيّ للجسم، مما يترتب عليه العديد من الأعراض والعلامات،

طريقة قياس نسبة الدهون بالجسم

الدهون في الجسميسعى العديد من الأشخاص لمعرفة نسبة الدهون الموجودة في الجسم للاطمئنان على وضعهم الصحي ومنع تراكمها، والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض،

فوائد الجزر والبرتقال للبشرة

الفواكه للبشرةتعتبر الفواكه من أفضل العناصر الطبيعيّة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة وللوقاية من العديد من المشكلات الشائعة، بما في ذلك البقع والتصبغات، والجفاف،

ظهور الحبوب في الجبهة

حبوب الوجهيواجه العديد من الأشخاص خاصة في مرحلة الشباب ظهور الحبوب في منطقة الوجه بشكل عام ومنطقة الجبهة بشكل خاص، مما يؤدي إلى الشعور بقلة الثقة بالنفس بسبب

طريقة عمل صبغة شعر زيتية

صبغة الشعرتلجأ النساء بشكل عام إلى التجديد والتغيير المستمر بمظهرهن العام، ولا سيّما تغيير لون الشعر رغبة في الظهور بإطلالة أجمل، ولكسر ملل الروتين اليومي

ظهور الحبوب في فترة الحمل

فترة الحملتمر الحامل في فترة الحمل من جملة من التغيرات النفسية والجسدية التي تظهر بشكل ملاحظ عليها، وبالرغم من أنّ بعض هذه التغيرات قد يكون إيجابياً ومميزاً

طرق النوم أثناء الحمل

النوم أثناء الحمليحدث للحامل الكثير من التغييرات الهرمونية والجسدية التي تجعل من نومها صعباً وليس مريحاً، فهناك الوزن الزائد وهناك ظهور البطن وكبر حجمه وهناك

ظهور بقع حمراء في الوجه

البقع الحمراء تعتبر الأمراض الجلدية من المشاكل الصحية الشائعة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص ومن جميع الفئات العمرية، ومن خلال هذا الموضوع سنتحدث عن ظهور بقع

فوائد الثلج للصداع

الصداعيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الصداع الناتج عن العديد من الأسباب كالإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية، عدم الراحة، واستخدام الكمبيوتر لفترة طويلة،

فوائد الثوم لعلاج تساقط الشعر

الثوم لتساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأجناس والأعمار، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، كالعوامل

ظهور قشور على الجلد

قشور الجلديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تقشر الجلد خاصةً في أوقات البرد والحر الشديد، مما يساهم في ظهور القشور على الجلد، بالإضافة إلى تغيير ملمس الجلد،

ظهور حبوب حمراء صغيرة في الجسم

الحبوب الحمراءيعاني أشخاص كثر من وجود حبوب حمراء في مواقع مختلفة من الجسم وخاصة مع قدوم فصل الصيف حيث يبدأ الجلد بالإحمرار وتكوين بقع وحبوب تنتشر على الوجه أو

ظهور الحب في اللسان

ظهور الحب في اللسانيتعرض اللسان في بعض الأحيان للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، وتُعد الحبوب من أبرز هذه المشكل وأكثرها شيوعاً، حيث تظهر حبة أو أكثر على

وصفات من حب العزيز للتسمين

حب العزيز للتسمينحب العزيز أو لوز الأرض أو حب الزلم، هو عبارة عن درنات صغيرة تشبه حبيبات الرمان أو حب الحمص، ويتميز بلونه المائل إلى البني الغامق وملمسه الطري

طريقة عمل حناء سوداء لليدين

الحناءيعتبر استخدام الحناء من العادات والتقاليد العربية القديمة ولها أصول عريقة، حيث استخدمها الناس على مر التاريخ ولا زالت بعض العائلات تستخدمها لرسم النقوش

استخدام فيتامين د للأطفال

فيتامين د للأطفاليعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الأطفال للنمو والتطور منذ مرحلة الرضاعة حتى عمر الخمس سنوات، حيث يلعب دوراً مهماً في