طريقة التخلص من قشور الوجه
جل الألوفيرايحدّ جل الصبار من تهيُّج البشرة، ويُخفف من الالتهابات التي تصيبها، وما يُصاحبها من حكةٍ مزعجة، ويُخلص البشرة من القشور الميتة، ويُستخدم بتطبيق
طريقة سريعة لحرق دهون البطن
ممارسة رياضة نطّ الحبلتساعد رياضة نطّ الحبل في حرق مئة سعرةٍ حراريةٍ على الأقل، تماماً كرياضة السباحة السريعة مثلاً، حيث لا تستغرق عملية حرق السعرات مدّةً
طريقة الاهتمام بالشعر المصبوغ
عمل أقنعة منزليةتساعد الأقنعة المنزلية على إعادة إحياء الشعر، فالزيوت الأساسية كزيت جوز الهند مثلاً كفيلة بأن تعيد للشعر المصبوغ رطوبته وحيويته، ويمكن
طريقة عمل بلسم للشعر بالأعشاب
بلسم النعناع والشاي الأسود يعتبر كلاً من شاي النعناع، والشاي الأسود، إحدى أفضل العلاجات المنزلية للشعر الدهني، لاحتوائهم على المعادن والفيتامينات التي تساعد
زيادة مناعة الجسم طبيعياً
زيادة مناعة الجسم طبيعياًتعتبر اتباع العادات الصحية من الطرق المهمة لزيادة وتقوية مناعة الجسم، لذا من المهم اختيار نمط حياة صحي بعيد عن المشاكل البيئية التي قد
طريقة سهلة لشد البطن
أطعمة لشد البطنتلعب نوعية الأطعمة المُتناولة دوراً هاماً في عملية شد الجلد ليصبح أكثر مرونةً، فمثلاً تعد الأطعمة الغنية بفيتامين C كالفراولة، والحمضيات،
طعام يساعد على زيادة الوزن
طعام يساعد على زيادة الوزنتساعد بعض الأطعمة على زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية بطريقة صحية نذكر منها ما يلي:[1]
طريقة تخفيف الكرش بعد الولادة
شرب الماءيساعد الماء على ترطيب الجسم والحفاظ على مرونة الجلد بفعالية، كما يساهم في تحسين الصحة العامة لجسم الإنسان، ويعزز عملية حرق الدهون بعد الولادة، لذلك
طريقة التخلص من الكرش عند الرجال
ممارسة التمارين الرياضيةتلعب الرياضة دوراً مهماً وضرورياً في الحد من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، وتعدّ تمارين المشي، والجري، والسباحة من أفضل التمارين
طريقة كوي الشعر بطريقة صحيحة
استعمال مكواة الشعريُمكن كي الشعر لمنحه مظهراً مستقيماً، وجميلاً، ولإزالة التجاعيد، والخشونة منه وذلك من خلال استعمال مكواة الشعر التي تمتلك حديداً مُسطحاً
طريقة للتنحيف في رمضان
ممارسة التمارين الرياضيةيؤثر الصيام على جسم الإنسان، حيثُ يقلُّ نشاطه الذي تأثر بالطاقة الممتدة من الغذاء، وبسبب عدم امتلاك الطاقة الكافية لممارسة الرياضات
طرق العناية بالشعر المفرود كيميائياً
غسل الشعر باستعمال البلسميُنصح بغسل الشعر باستعمال البلسم بدلاً من الشامبو، حيثُ يكون ذلك من خلال تبليل الشعر جيداً، ثمّ تمرير البلسم على الشعر وتدليك الجذور
طريقة إزالة انتفاخ العيون
أكياس الشايتُفيد أكياس الشاي في إزالة انتفاخ العيون، ويكون هذا من خلال وضع أكياس الشاي في مجمد الثلاجة لمدّة ربع ساعة، ثمّ يتم وضعها على العينين، والاستلقاء
طريقة عمل مساج للوجه
طريقة عمل مساج للوجهيُمكن عمل مساج للوجه من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]
ما هي أسباب نقص هرمون الإستروجين
أسباب نقص هرمون الإستروجينيوجد العديد من الأسباب لنقص هرمون الإستروجين كالأمراض التي تؤثر في المبيض، وزيادة عمر المرأة واقترابها من سن اليأس، وهناك أسباب أخرى
طريقة علاج تشقق الكعبين
استخدام كريمات الترطيبيعدّ منع حدوث التشققات أفضل طريقة لعلاج تشقق الكعبين، ويمكن الحصول على ذلك ببساطة عن طريق فرك الكعب بكريم مرطب (بالإنجليزية: moisturizing
ما هو علاج الحزن الشديد
ما هو علاج الحزن الشديديمكن لأي شخص أن يتعرض للحزن فهو شعور طبيعي، وغالباً ما يكون مصاحباً لفقدان شخص عزيز، ويكون الشعور أشد إن كان ناتجاً عن وفاة شخص أو إنهاء
طريقة التخلص من القشرة للرجال
الأسبرينإحدى الطرق التي يُمكن التخلص فيها من القشرة هي استعمال الأسبرين، حيثُ يحتوي بين مكوناته على كمية هائلة من حمض الساليسيليك الذي يدخل في صناعة العديد من
صنع كريم للوجه في البيت
كريم للبشرة الجافةلصنع كريم للبشرة الجافة يجب اتباع الطريقة الآتية:[1]
طرق العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
التقشيريَنصح الأطباء بتقشير البشرة الدهنية باستعمال منظف الجليكوليك بشكل يومي، والقيام بالتقشير الميكانيكي ما يُقارب 4 مرات وذلك تِبعاً لنوعية البشرة، حيثُ يقل
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
فقدان الوزن الزائدبينت الدراسات أنّه خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، قد تفقد الأمهات المرضعات وزناً أقل من النساء اللواتي لا يرضعن، بل قد يزيد وزنهن،
فوائد تبخيرة البابونج للوجه
معالجة احتقان الأنف وأعراض البردتُفيد تبخيرة البابونج بتخفيف أعراض احتقان الصدر والأنف، وتخفيف أعراض الزكام، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، ويُعتبر احتساء شاي
فوائد عصير الثوم للشعر
يحافظ على صحة فروة الرأسيحتوي الثوم على نسب عالية من الفيتامينات، كفيتامين ب6، وفيتامين ج، والمعادن كمعدن السيلينيوم، ومعدن المنغنيز، وجميعها تساهم في تعزيز
طريقة تطويل الشعر بسرعة للرجال
استخدام محلول ميلاتونينيعمل محلول الميلاتونين على منع تساقط الشعر وتقصفه الذي يؤثّر على نموّ الشعر، فهو يعد مضاد قوي للأكسدة، كما يساعد على حماية فروة الرأس،
ما هو أفضل علاج للإمساك عند الأطفال
أفضل علاج للإمساك عند الأطفاليعتمد علاج الإمساك عند الأطفال على الظروف المُسبّبة له، ومن الطرق العلاجية ما يلي:[1]
طريقة التخلص من رائحة البصل في اليدين
غسول الفمإحدى الطرق الفعّالة للتخلص من رائحة البصل على اليدين هي استعمال غسول الفم المطهّر، وذلك من خلال تدليك اليدين به، حيثُ يُساهم غسول الفم بإزالة
طريقة عمل خلطة الكركم للجسم
خلطة الكركم لعلاج حب الشبابيحتوي الكركم على مواد مضادة للالتهابات، مما يساهم في تلطيف البشرة، وتسريع عملية الشفاء، وتُحضر الوصفة بالطريقة الآتية:[1]
كيف أهتم بشعري للرجال
التقليل من غسل الشعر بالشامبويجب تجنب الإفراط في استعمال الشامبو، وذلك لأنّه يحتوي على مادة كبريتات لوريل الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium lauryl sulfate) وهي
طريقة عمل صابون لتبيض الجسم
صابون تفتيح الجسميمكن عمل صابون لتفتيح الجسم باتباع الخطوات التالية:[1]
طريقة تكثيف الشعر بالحناء
خليط الحناء ولبن الزبادييمكن عمل خليط الحناء واللبن الزبادي لتكثيف الشعر على النحو الآتي:[1]