الصحة والعناية Page 997

فوائد الموز باللبن لزيادة الوزن

الموز واللبنالموز عبارة عن نبتة عشبية يتراوح ارتفاعها ما بين ثلاثة إلى سبعة أمتار، يزرع في المناطق الاستوائية ويصنف ضمن الفواكه، مذاقه حلو، لونه أخضر يصبح أصفر

فوائد زيت النخاع لتطويل الشعر

زيت النخاعزيت النخاع هو زيتٌ حيواني يتمّ استخراجه من نخاع البقر أو الثور أو الغنم يمكن تحضيره في المنزل وذلك من خلال غلي عظام نخاع هذه الحيوانات مدة لا تقل عن

فوائد الكركم في الطب النبوي

الكركميعتبر الكركم، أو كما كان يسمّى عند العرب باسم الورس، والكركب، والخرقوم، والزعفران الهندي من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وموطنه الأصليّ

فوائد شرب الليمون مع الماء على الريق

الماء مع الليمونيُعد الليمون المخلوط بالماء من المشروبات المفيدة جداً للجسم، حيث يحتوي هذا الشراب على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، كفيتامين (C ,B2 ,B6)،

فوائد وأضرار الرجيم الكيميائي

الرجيم الكيميائيظهرت مبادئ الرجيم الكيميائي في الطب الأيورفيدي (بالإنجليزية: Ayurvedic medicine) في الهند قديماً، وقام الطبيب ويليام هاي بتطوير النسخة القديمة

فوائد النوم بعد الظهر

النوم بعد الظهريعدّ النوم بعد الظهر أو ما يسمّى بالقيلولة من الأمور الشائعة بين العامّة، فكثيراً ما يلجأ الأفراد إليه بعد العودة من عملهم أو بعد تناول وجبة

كم عدد وظائف الكبد

الكبديعتبر الكبد من أكبر الغدد الموجودة في الجسم من حيث الحجم وأكثرها من حيث عدد الوظائف التي يقوم بها، ويُقدر عدد وظائفه بما يزيد عن 500 وظيفةٍ تقريباً،

فوائد ماسك البطاطس المسلوقة للبشرة

البطاطستعتبر البطاطس من الخضروات الرقيقة ذات المذاق الضعيف، والتي تعود بالكثير من الفوائد على صحة الإنسان؛ لاحتوائها على الفيتامينات الهامة والضرورية، مثل:

فوائد زيت فول الصويا للشعر

زيت فول الصويايعتبر فول الصويا من البقوليات التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الزيت الذي يستخدم في صناعة الأدوية العلاجية، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية التي لها

فوائد زيت نواة المشمش للشعر

زيت نواة المشمشيعتبر المشمش من الفواكه الصيفية اللذيذة، والتي تحظى بشعبيةٍ كبيرة بين الناس لمذاقها الحلو، ولقيمتها الغذائية العالية، إذ يؤدي تناوله بشكلٍ

فوائد شاي الكركديه للرجيم

الكدركديهالكركديه عبارةٌ عن نبات جميل الشكل، ولونه أحمر، ويصنع منه مشروب شعبي ذو حموضة خفيفة، يشبه في طعمه عصير التوت البري، ويمكن تناوله بارداً أو ساخناً، وله

فوائد العدس لزيادة الوزن

العدسيعتبر العدس من النباتات التي تنتمي لفصيلة البقوليات، ويوجد العدس بلونين الأحمر والبني، ويزرع بشكلٍ كبير في جنوب غرب آسيا والولايات المتحدة الأمريكية،

فوائد الكيوي لتخفيف الوزن

الكيوييعتبر الكيوي من الفواكه التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للحفاظ على صحة الإنسان، وهو فاكهة بيضاوية الشكل لونها أخضر وقشرها بني

فوائد الكيوي للدم

الكيوي وفقر الدميعتبر فقر الدم من الأمراض الشائعة بين الكثير من الأشخاص، ويحدث نتيجةً لوجود نقصٍ في نسبة الحديد والفيتامينات في الدم، بسبب سوء التغذية، وعدم

فوائد زيت الزيتون الدافئ للشعر

زيت الزيتونعندما نتحدث عن زيت الزيتون فإننا نعلم مدى الفائدة العظيمة التي يتمتع بها، إذ يُصنف بكونه من أبرز الزيوت أو الأطعمة المفيدة لصحة الجسم العامة، لذلك

فوائد المساج للعضلات

المساجالمساج أو التدليك هو مسمّى عامٌ لعملية فرك ودعك العضلات والجلد احيث يتمُّ فيه اتباع حركاتٍ بواسطة اليد، والتي تتراوح بين التدليك الخفيف إلى الضغط الشديد

فوائد الكركديه لمرضى الضغط

الكركديهالكركديه هوَ نوع من أنواع النباتات من الجنس الخطمي ينتمي إلى الفصيلة الخبازيّة، ينمو على شكل شجيرة ذات أزهار حمراء جميلة وتزرع غالباً للزينة أو

فوائد المر لآثار حب الشباب

نبات المريُشبه المر في شكله اللبان الذكر، ويتميز بالحجم الكبير، واللون الأشقر أو الأحمر، وتنمو شجرته ليصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتارٍ تقريباً، وتنتج أزهاراً

طرق لسد الشهية المفتوحة

الشهيّة المفتوحةتعرف الشهيّة بأنّها الرغبة والحالة النفسيّة التي تدفع الشخص لتناول الطعام، ويكون الدافع في أغلب الأحيان هو الجوع، ولكن قد يعاني البعض من الرغبة

فوائد الطين للبشرة الدهنية

البشرة الدهنيةتتميز البشرة الدهنية بزيادة نسبة الإفرازات الزيتية الناتجة عن خللٍ في عمل الغدد الدهنية الموجودة فيها، إضافة إلى بعض الممارسات والسلوكيات

فوائد زيت أركان المغربي للبشرة

زيت أركانتعتبر شجرة الأركان من الأشجار نادرة الوجود فهي تعيش في المغرب والجزائر فقط، وتعرف بالعديد من الأسماء، مثل: شجرة الأرغان، أو الأرجان، أو لوز البربر،

فوائد المشي على الرمال

المشي على الرماليغطي سطح القشرة الأرضية كمّ هائل من الأتربة والرمال والصخور بأنواعٍ مختلفةٍ، والتراب هو من أهم عناصر الحياة على الأرض، وقد يتعجب البعض من أنّ

فوائد الموز للحامل في الشهر الخامس

الموزيعد الموز أحد الفواكه الاستوائية المعروفة في العالم، ويُزرع في كل من: السودان، ومصر، والجزائر، والصومال، وتونس، ويُعرف بلونه الأصفر، وهو يعتبر من الفواكه

فوائد التمر قبل النوم

التمريعد التمر أحد الفواكه المعروفة، فثماره مأخوذه من شجرة النخيل، وهو يُعرف بمذاقه الحلو ولونه البني، ويُعتبر من أكثر الفواكه التي يقبل الناس على تناولها في

فوائد نشا الذرة للأطفال

نشا الذرةنشا الذرة أو دقيق الذرة هو عبارة عن مادة ناعمة مستخرجة من حبوب الذرة، ويعرف بلونه الأبيض المائل إلى الأصفر، ويتكون بشكل أساسي من سلاسل طويلة من

فوائد مغلي الحلبة للشعر

الحلبةتعد الحلبة أحد الأعشاب الشهيرة التي اعتاد الإنسان على استخدامها منذ القدم، وتُعرف برائحتها القوية، وتوجد بعدة أشكال، إما على شكل بذور أو على شكل أوراق

فوائد المر الحجازي للبشرة الدهنية

المر الحجازيالمر الحجازي هو مادة صمغية عطرية لونها بني مائل إلى الحمرة، تنتج من شجرة المر المنتشرة في شبه الجزيرة العربية، وبشكلٍ خاص في عُمان واليمن، كما

فوائد شرب البقدونس للشعر

البقدونسيعتبر البقدونس من أكثر النباتات العشبية استعمالاً، فقد عُرف واستخدم منذ مئات السنين، وقد كان يدخل في علاج بعض الأمراض ومشاكل الجسم، حيث يحتوي على

فوائد زيت الزيتون وزيت السمسم للشعر

زيت السمسم وزيت الزيتونيتمّ استخراج زيت السمسم من بذور السمسم، أمّا زيت الزيتون فثمار الزيتون، ويتميز كلّ منهما باحتوائه على الكثير من العناصر المغذية والمفيدة

فوائد الماء في الجسم

الماء يعتبر الماء من أهمّ مقومات الحياة على هذه الأرض، وهو يشكل ما يزيد عن سبعين بالمئة من الكرة الأرضية، وأكثر من خمسين بالمئة من تكوين جسم الإنسان، فهو