تقوية الشخصية الضعيفة
تعريف الشّخصيةتعدّدت التعاريف التي وُضعت لشرح مفهوم الشخصية، ومن الصّعب الاتفاق على وجود تعريفٍ يُعرّفنا بها بشكلٍ كامل، فقد عرّفها عالم النفس ويستن بأنّها:
تقنيات كرة القدم
التمريرتعبر هذه الطريقة عن نقل الكرة من لاعب إلى لاعب آخر في الفريق، وتنقسم تقنية التمرير إلى التمرير القصير، الذي يطبق عن طريق دوران القدم 90 درجة إلى الوراء،
تقوية العضلات بالأعشاب
العضلاتإنَّ النسيج العضلي هو المَصدرُ الأساسيّ لقوّة الجسم وحَركته؛ حيثُ إنَّ مهمّته الأولى هي التغيير من استقامة الجسم، وتحريك الأعضاء الداخليّة؛ حيث يَحتوي
تكحيل العين في المنام
تكحيل العين في المنام
تكرير زيوت السيارات
طرق تكرير زيوت السياراتتقوم عملية تكرير زيوت السيارات إلى فصل مكوّناته إلى مواد مفيدة، ويستخدم الكيميائيون الطرق الآتية في ذلك، وهي:[١]
تكدر تعيش الدنيا بدوني
تكدر تعيش الدنيا بدوني
تقوية عضلات البطن
تقوية عضلات البطن
تكون السلاسل الجبلية
السّلاسل الجبليّة كيفية تكوّن السلاسل الجبليّةتحدُث الحركة الأوروجينية، أو عملية تَكَوُّن الجِبَالِ (بالإنجليزيّة: Orogeny) عند اصطدام الصّفائح التّكتونيّة
تقوية شخصية الطفل
شخصيّة الطفلمرحلة الطفولة من المراحل المهمة في حياة الإنسان، فهي مرحلة التكوين لشخصيّته، التي ستترافق معه طوال حياته، وبناءً على سلامة غرس هذه الشخصية، ومتى
تكوين العقل العربي
تكوين العقل العربي
تكبير خط الفيس بوك
تكبير خط الفيس بوك
تقليم العنب
تقليم العنبيعرف التقليم بانّه أحد العمليّات الزراعيّة التي تجرى على النباتات الخشبيّة؛ كالأشجار المثمرة، ونباتات الزينة، ولا سيما أشجار العنب، حيث تساهم هذه
تقوية عضلات اليد
تناول الكربوهيدراتتعدّ الكربوهيدرات من الأمور المهمّة لتقوية العضلات، كأهمية البروتين، فهي تمدّ الجسم بالطاقة، وذلك بحسب ما قاله روب سكينر (بالإنجليزية: Rob
تكاثر الخيول
تكاثر الخيولتتكاثر الخيول مرة واحدة أو مرتين كلّ عام، وعادة يكون التكاثر في أشهر الصيف الدافئة من شهر نيسان إلى شهر حزيران، وتستمر فترة حمل الخيول من 287-419
تكون الصخور الصهارية
تكون الصخور الصهارية
تقوية عضلات الجسم
تقوية عضلات الجسم
من حكم شكسبير
شكسبير هو أعظم الشّعراء والكتّاب الإنجليز الّذين كتبوا باللغة الإنجليزيّة. هو أعظم كاتبٍ مسرحيّ على مستوى العالم. كان يُعتبر قديماً الشّاعر الوطنيّ لإنجلترا.
مقدمة تعبير وخاتمة
تعريف التعبيرالتعبير هو الطريقة التي يصوغ بها الفرد أفكاره، وأحاسيسه، وحاجاته، وما يُطلب إليه بأسلوبٍ صحيح بالشكل والمضمون.[١] ويقسّم موضوع التعبير لعدّة
تمارين اسفل الظهر
التمدّد من الأسفل للكعبيعمل هذا التمرين (بالإنجليزية: Bottom to heels stretch) على تخفيف آلام أسفل الظهر، وتحسين مرونته وقوّته، ويجب الحرص على ممارسته يوميّاً،
ما هي تمارين إطالة القامة
إطالة القامةتؤثّر مجموعة من العوامل على الطول الكلّي للأشخاص؛[١] حيثُ تؤثر الوراثة بنسبة 60-80٪، بينما تؤثر العوامل البيئية كالتغذية بنسبة 20-40٪،[٢] وبالنسبة
تمارين الاسترخاء النفسي
تمارين الاسترخاء النفسييعرّف الاسترخاء النفسيّ من الناحية العلمية بأنّه إراحة الأعصاب والحدّ من شدّة التوتّر العصبيّ والنفسيّ، بحيث تعمل تمارين الاسترخاء على
تمارين الباي والتراي
استخدام الأثقال تمرين ثني الذراع باستخدام الأثقال هو من أفضل تمارين عضلة الباي،[١]، ويمكن تنفيذه باستخدام الدمبل (بالإنجليزية: Dumbbells)، أو ال(Barbell)، أو
تمرينات للبطن بعد الولادة القيصرية
تمارين البطن بعد الولادة القيصريةتوجد العديد من تمرينات البطن التي يُمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية، إلّا أنّ على المرأة الانتظار لمدّة أربعة إلى ستّة
تمارين منطقة البطن بعد الولادة
الكرنشيُنفّذ تمرين الكرنش (Crunch Variation)عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[١]
تمارين البطن والارداف
تمرين الأرداف يسمى هذا التمرين بFunky Chicken يعمل هذا التمرين على تنحيف البطن، والأرداف، ويتم تنفيذه من خلال:[١]
تمارين الخصر
تمرين الوقوفيُركّز هذا التمرين على الخصر، ويتضمّن العضلات الداخلية والخارجية؛ حيث ينبغي أداء حركاتٍ بَطيئة ومُخطّط لها؛ بحيث يتمّ تحريك المنطقة التي تقع فوق
تمارين الضغط للصدر
تمارين الضغط التقليديةتُعدّ تمارين الضغط من التمارين المهمة للجسم بشكلٍ عام، والتي تعتمد بأساسها على استخدام عضلات الصدر والذراعين والجذع، وتمتاز بأنّها
تمارين الضغط
تمرين الضغط الرئيسييتم أداء تمرين الضغط الرئيسي (بالإنجليزية: Push Up) من خلال اتباع الخطوات الآتية:[١]
تمارين الطاقة الداخلية
اليوغا الصينيةطوّر الرهبان الصينيّون تمارين بدنيّة، وطرقاً للتنفس والتأمُّل، تُحسِّن الصحَّة الجسديّةّ والرفاه الروحيّ، هذه التمارين تُعرف باسم "داو يين"
تمارين الطول
تمارين الطول