خواطر فرح
ماذا لو حِكنا مؤامرة على الحُزن الذي لا يغادر عالمنا . . وكتبنا بالحرف عن الفرح. لك الحمد يا الله لأن بابكَ . . لا يُغلق و وجودك غير منقطع . . ورحمتك سقاء لكل
كيف أستطيع إنقاص وزني في أسبوع
كيفية إنقاص الوزن في أسبوعلا يوصي خبراء التغذية بإنقاص الوزن السريع في أسبوع، إلا في بعض الحالات الخاصة التي تستوجب ذلك، ويمكن القيام بذلك من خلال تغيير النظام
كيف تكون لك كاريزما
تطوير شعور الثقة بالنفستعتبر الثّقة بالنّفس أحد أهم الأمور التي يجب على الشخص أن يتمتع بها لتكون لديه كاريزما، وعلى الشخص أن لا يكون متعجرفاً، ولا خجولاً، أو
طريقة إنشاء حساب في الانستقرام
تحميل التطبيقيجب تنزيل تطبيق الآيفون أو الأندرويد إلى الجهاز بهدف عمل حساب الإنستغرام، ويتمّ ذلك بالانتقال إلى App Store في الآيفون، أو Play Store في جهاز
كيفية إزالة الدهون من الأرداف
زيادة معدل حرق الدهونيعتمد معدل خسارة الوزن على كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها، وكمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها؛ فعلى سبيل المثال يجب حرق 3,500
كيف تتخلص من دهون الأرداف
تغيير النظام الغذائييُمكن تغيير النظام الغذائي عن طريق تناول المَزيد من الخضراوات؛ لاحتوائها على نسبٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية ونسب عالية من المواد الغذائية،
لماذا سمي الطائر الحزين بهذا الاسم
مالك الحزينمالك الحزين أو البلشون هو اسم يشملُ حوالي ستين نوعاً من الطيور، تمتازُ بطول سيقانها الشديد، وبأنها تعيشُ قرب المُسطّحات المائية مثل البحيرات،
كيف أكتب الرسالة
عناصر الرسالة الرسميةعنوان المُرسليُكتب العنوان الخاص بالمُرسل والتاريخ واليوم في أعلى الصفحة على اليسار، وفي حال كتابة رسالة عمل يُستخدم اسم الشركة والعنوان،
كيف أجعل بطني مشدوداً
تمارين شد البطنأفضل طريقة لخسارة دهون البطن هو عن طريق تبني نظام حياة مليء بالأنشطة البدنيّة، و تقليل الجلوس، وذلك بناءاً على ما صرّح به المركز الطبيّ لجامعة
كيف تحصل على عضلات بطن مثالية
عضلات البطنتعد عضلات البطن المشدودة والبارزة من أكثر المناطق الجذابة في جسم الرجل، حيث تزيد قوة وثبات عموده الفقري، كما تمنحه وضعية وقوف متناسقة، لذلك يلجأ
كيف تثبت شخصيتك أمام الآخرين
كيف تثبت شخصيتكيسعى الجميع إلى امتلاك شخصية قوية ومستقلة، كما أن الجميع في حالة بحث مستمرة عن الطرق التي تساعد على الوصول لذلك، حيث إنّ الشخصية القوية هي علامة
كيف أعتني بشعري بعد الكيراتين
نصائح العناية بالشعر بعد جلسة الكيراتينيمكن إطالة عمر العلاج بالكيراتين للشعر لعدة أسابيع من خلال العناية بالشعر المعالج بالشكل الصحيح عن طريق اتباع الخطوات
كيف تنظم وقتك
تحديد مواعيد نهائية للمهامتعد هذه الخطوة من أهم الخطوات التي تساعد على تحسين إدارة الوقت لدى الشخص؛ حيث يمكن من خلالها إنجاز المهام الكبيرة من خلال وضع خطة
كيف أعالج تسلخات الاطفال
تسلخات الأطفال : يعود السبب بحدوث تسلخات الأطفال لإستعمال الحفاضات سواء أكانت هذه الحفاضات المصنوعة من القماش ، التي يعاود إستعمالها لأكثر من مرة ، و التي
كيفية زراعة بذور المانجو
المانجوتعد فاكهة المانجا من الفواكة ال‘إستوائية التي تنمو بالمناطق المدارية الدافئة على مدار العام ، حيث أن الهند هي من أكثر البلدان التي تشتهر بزراعة المانجو
كيف أستعمل الشات
استعمال الشات بشكل آمنلا شك أنّ الشات يعتبر مصدر ترفيه ومتعة فقد تجري فيه النقاشات والمحادثات في مختلف المواضيع، إلا أنّه قد يكون بابًا لخلق المشاكل للآخرين
كيف تتعلم الخطابة
مقدمةإنّ الخَطّابة وإلقاء المواعِظ والخُطَب والدُروس والمُحاضرات بكافة عنواينها وموضوعاتها هي من أقوى وأعظَم وسائل الدّعوة إلى الله سبحانه وتعالى، إذْ إنّ
طريقة لبس العدسات
طريقة وضع العدساتيوصي أطباء العيون بوضع العدسة اللاصقة بالبدء بنفس العين في كلّ مرة يتمّ فيها وضعها، وذلك لتجنب الخلط بين عدسة العين اليسرى، وعدسة العين
كيف احفظ الباذنجان في الفريزر
أنواع الباذنجانيعتبر الباذنجان من الخضروات التي تشتهر بلاد الشرق الأوسط و يوجد أكثر من نوع للباذنجان و هي :
أقوال عن حب الوطن
أينما رُزق الإنسان فذلك موطنه. لا يوجد سعادة بالنسبة لي أكثر من حرية موطني. سوف لن يهدأ العالم حتى ينفذ حب الوطن من نفوس البشر. كل أم ، وكل أخت ، وكل بنت في
حكم و أقوال نيلسون مانديلا
نيلسون مانديلا يعتبر أول رئيس لجنوب أفريقيا بعد إنتهاء التمييز العنصري . . ومن أقواله :
بم يتميز برج العقرب
برج العقربيعرف برج العقرب على أنه البرج الثامن من حيث ترتيب الأبراج في مسار الشمس وعددها اثنا عشر برجاً، ويقع برج العقرب في الجهة الجنوبية في السماء، كما تمر
كيف أتخلص من الإمساك بعد الولادة
الإمساك بعد الولادةقد تُعاني بعض النساء من مشاكل بعد الولادة، مثل الإمساك (بالإنجليزية: Constipation)، والبواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids)، وألم الثدي، وفي
كيف تكون نفسك
تحديد الأهدافيُعتبر وضع الأهداف الواضحة أهم خطوة لتكوين الفرد، والبدء بحياة جديدة، فجميع الأشخاص الذين نجحوا في حياتهم، قاموا بوضع خطة لتحديد أهدافهم، حيث إنّ
كيفية استخدام العنبر
يأتي العنبر من مصدر حيواني ، حيث يستخرج العنبر في الأصل من أمعاء نوع معين من أنواع الحيتان و يسمى باسم ( Sperm Whale ) ، و هو يتكون كنتيجة لإفراز امعائه مادة
تعلم كيف توفر المال
تعريف الماليُعرّف المال لغةً على أنه كل ما يتمول وتميل له النفس البشرية، أما اصطلاحاً فهو عبارة عن سلعة يمكن استعمالها في التجارة لتخزين قيمة معينة، كما يعد
كيف تكون مميزا في عملك
تقديم الأفكار والاقتراحاتللتميُّز في العمل، يجب تقديم أي أفكار أو اقتراحات قد تساعد على إنجاز العمل بحرفية، حتى وإن قوبلت هذه الاقتراحات بالرفض، ينبغي
كيف تصبح فعالاً في المجتمع
التطوعيُعدّ التطوع من أفضل الطرق التي يُمكن اتباعها لاستغلال الوقت بفعالية في المجتمع، وذلك من خلال إشغال الوقت في التطوع بالعمل في مؤسسةٍ محلية، كما يمكن
أشعار الفرزدق
يا سائلي أين حل الجود والكرم *** عندي بيان إذا طلابه قدموا هذا الذي تعرف البطحاء وطأته *** والبيت يعرفه والحل والحرم هذا ابن خير عباد الله كلهم *** هذا التقي
كيفية إزالة الدهون من المطبخ
تنظيف أسطح المطبخ من الدهونيُمكن تنظيف أسطح المطبخ المختلفة من الآثار الدهنية من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]