منوعات Page 961

فوائد الوزاب

الوزابالوزاب أو المردقوش من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في سواحل البحر الأبيض المتوسط، والهند، والصين، وفي شبه الجزيرة العربية، ويكثر عيشه في المدينة

فوائد المشي قبل النوم

المشيتُعتبر رياضة المشي من الرياضات الأكثر ممارسةً حول العالم، لسهولة القيام بها، وفوائدها الصحية العديدة، سواءً الجسدية أو النفسية، كما يُمكن ممارسة رياضة

نظام غذائي لزيادة وزن الأطفال

نحافة الأطفاليعاني العديد من الأطفال النحافة، وهي انخفاض أوزانهم نسبةً إلى أحجامهم، وأعمارهم، ومن الممكن تشخيص معاناة الطفل من هذه الحالة إذا كان مؤشّر كتلة

فوائد المشي للقلب

المشيالمشي من أبسط أنواع الرياضة التي يُمكن لأي شخص ممارستها، وينصح الأطباء بالمشي يومياً لمدة نصف ساعة أو خمس مرات على الأقل أسبوعياً، لما في ذلك من فوائد

طرق التخلص من الشعر

الشعر الزائدالشعر الزائد مشكلةٌ تعاني منها السيدات وترغبن في التخلص منه للحصول على جسمٍ نظيفٍ خال من الروائح والمشاكل الصحية الناتجة عن وجوده في بعض الأماكن،

طرق تحديد جنس الجنين بشكل علمي

تحديد جنس الجنينعلى الرغم من النقاش الدائر حول إنسانية وشرعية طرق تحديد جنس الجنين، إلا أنّ هناك العديد من الأسباب التي تدعو الزوجين لاتباع الطرق العلمية

طرق الزراعة المائية

الزراعة المائيةالزراعة المائية من الطرق المبتكرة في الزراعة دون الحاجة إلى التربة، أي انها تعتمد على الماء بتوفير كافة حاجات النبات للنمو، وابتُكرت هذه الطريقة

تمارين العقلة للمبتدئين

تعريف تمرين العقلةيُعدّ تمرين العقلة أو تمرين البول أب أحد أهمّ التمارين وأشهرها بين تمارين بناء العضلات، فهو يستهدف الأكتاف، وعضلة الظهر العريضة، والصدر،

طريقة إرضاع المولود الجديد

الرضاعةيستغرق تدفق الحليب في حالة الولادة الأولى بين ثلاثة إلى أربعة أيام تقريباً، ولكن تُنتج الأم عند الولادة وفي الأيام التي تسبق إفراز الثديين للحليب مادةً

فوائد العمل التطوعي للفرد والمجتمع

العمل التطوعيالعمل التطوعي أو التطوع هو الجهد الذي يبذله الشخص دون أي مقابل للمجتمع الذي يعيش فيه ويعتقد الكثيرون بأنه لا توجد أي منفعة من هذا العمل على الشخص

فوائد النبات للإنسان

النباتالنبات من أعظم النعم التي أوجدها الله سبحانه وتعالى على الأرض، وكلمة النبات تشير إلى جميع أنواع المزروعات، سواء كانت أشجاراً أم وروداً أم أعشاباً أم

موقع بلدة الخيام

بلدة الخيامبلدة الخيام هي إحدى قرى قضاء مرجعيون، التابعة لمحافظة النبطية، والواقعة على الطرف الجنوبي الشرقي من لبنان، والتي تحتل موقعاً جغرافياً مميزاً، إذ تقع

قوة التركيز عند المرأة

قوة التركيزقوة التركيز هي أن يستطيع الإنسان التركيز على شيء معين من خلال إحدى حواسه الخمسة، حسب طبيعة الشيء المراد التركيز عليه، كالنظر إلى صورةٍ معينة، أو شمّ

طرق تنظيف الباركيه

طرق تنظيف الباركيهيمكن تنظيف الباركيه من خلال ما يأتي:[1]

طريقة حفظ النعناع الأخضر

النعناعالنعناع هو نوعٌ من الأعشاب العطرية يستخدم بشكلٍ واسعٍ في المجالات الطبية والغذائية كإعداد السلطات، ومغلي النعناع والشاي، والمقبلات، فهو يتميز برائحته

صفات كلاب الهاسكي

كلاب الهاسكيكلاب الهاسكي هي نوع من أنواع الكلاب تشبه الذئاب في مظهرها، كما أنّها تعدّ أذكى أنواع الكلاب، وموطنها الأصليّ سيبيريا، حيث كانت تستخدم لرعي حيوانات

صفات الشخصية الناجحة

قوة الإرادة والثقة بالنفستمتاز الشخصية الناجحة بقوة الإرادة والتي تعني القيام بالأمر عند الرغبة بالقيام به، كما أنها تتجنب المماطلة أو التردد؛ حيث إن معظم

طريقة عمل عطر الفراش

العطرالعطر هو ذلك السائل الفواح الذي يبعث رائحته الجميلة في كل مكان، فيعطي انطباعاً بالنظافة، والانتعاش، وقد عرفه العرب منذ الآلاف السنين، فقد استخلصوه من

طريقة بناء العضلات بسرعة

رفع الأثقاليمكن للفرد بناء عضلاته بسرعة من خلال ممارسة تمارين رفع الأثقال، حيث يتوجب عليه تكرار القيام بهذه التمارين بمعدل خمس وستين إلى خمس وثمانين بالمئة من

فوائد الأفوكادو لكمال الأجسام

الأفوكادويعدّ الأفوكادو أو الزبدية أو الأفوكاته نوعاً من النباتات التابعة لجنس البرساء من الفصيلة الغارية، وتعتبر أمريكا الاستوائية هي الموطن الأصليّ له.

صعوبات العيش في المدينة

المدينةتتكون المجتمعات من جماعات إنسانيّة مختلفة تتوزّع في جميع أنحاء الدول والمناطق، بما فيها من ريف، وصحراء، ومدن، والمدينة هي عبارة عن تجمعات ذات كثافة

خصائص شعر عمر بن أبي ربيعة

عمر بن أبي ربيعةعمر بن أبي ربيعة شاعرٌ عربيٌّ من شعراء الدولة الأمويَّة، ويرجع نسبه إلى قبيلة مخزوم القُرشيَّة، واسمه عمر بن عبد الله بن أبي ربيعة بن المغيرة

تعريف شعر الغزل في القرن الأول للهجرة

شعر الغزلشعر الغزل هو فن شعري يتناول موضوع التغنّي بالمرأة وصفاتها، والتعبير عن الأحاسيس، والمشاعر، والتجارب العاطفية، ويغلب عليه الخيال والمبالغة، وينقسم إلى

فوائد المشي الصحية

رياضة المشييُعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات الموصى بها وأهمّها، فهي تناسب الجميع بحيث يقدر عليها الصغير، والكبير، السليم، والسقيم، وهي رياضة ممتعة ومسلّية

فوائد المشي يومياً لمدة نصف ساعة

تخفيف الوزنإن المشي لمدة نصف ساعة كل يوم لمدة أسبوع كامل يساعد على منع زيادة الوزن وهذا بحسب رأي الدكتور كريس سلينتز (Cris Slentz) من جامعة دوك، فالمشي لثلاثين

طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية

الرضاعة الصناعيةيتعلق أكثر الأطفال بزجاجة الرضاعة الصناعية ويصبح من الصعب فطامهم عنها، فهي في العادة تعني لهم الراحة والأمان أكثر من التغذية، ولكن من الضروري

حلول العنف ضد المرأة

العنف ضد المرأةيعتبر العنف ضد المرأة سلوكاً عدوانياً ينتهك حقوق الإنسان، وقد قامت الجمعية العامة للأمم المتحدة عام 1993 بتعريف هذا المفهوم بأنه أي اعتداء ضد

زراعة عيش الغراب في المنزل

عيش الغرابعيش الغراب، أو الفطر، أو المشروم، هو نوعٌ من الفطريات التي تنمو فوق سطح الأرض، ويوجد منه ما يزيد عن خمسة آلاف نوعٍ تنمو في مناطق شتى من أنحاء العالم،

فوائد الرياضة على صحة الإنسان

التقليل من الاكتئاب والتوتريساعد النشاط البدني على إشغال العقل عن ضغوطات الحياة مما يساعد على تجنب الأفكار السلبية، كما تساعد التمارين على تقليل هرمونات التوتر

مراحل استخراج البترول

البترولالبترول هيَ كلمة يونانية الأصل وتعني الصخرة، وهوَ سائلٌ قابلٌ للاشتعال ويتكون بشكلٍ طبيعي من خليطٍ معقدٍ من الهيدروكربونات وغيرها من المركبات العضويه