موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة طبخ الكينوا للأطفال

بيتزا الكينوامدة التحضير خمس عشرة دقيقةمدة الطهي عشرون دقيقةتكفي لِ شخص واحدالمكوناتثلاثة أرباع كوب من الكينوا، منقوعة لمدة ثماني ساعات.ملعقتان متوسطتا الحجم

أفضل طريقة لبناء عضلات البطن

ممارسة تمارين المقاومةتُعدّ تمارين المقاومة جزءاً أساسيّاً من اللياقة البدنيّة، كما أنّها تساعد على بناء المزيد من عضلات البطن بشكل خاص؛ حيث إنّ تمارين

ما أفضل طريقة لإزالة الكرش فقط

إمكانية خسارة دهون الكرش فقطفي الحقيقة لا يمكن تحديد المنطقة التي يخسر الجسمُ الدهون منها، كالمعدة أو أي منطقة أخرى من الجسم، ولكن هناك طرق يمكن اتّباعها

كم المدة التي يحتاجها الشعر ليطول

المدة التي يحتاجها الشعر حتى يطولمعدل نمو الشّعر في اليوم هو 0.3-0.4 مليمتر، أي يحتاج مدّة تصل إلى سنة حتى يطول بمعدل 15.24سنتيمتر (6 إنش) تقريباً، وأكثر

أفضل طريقة لشد عضلات البطن

ممارسة التمارين الهوائيةتُعدّ التمارين الهوائيّة من أكثر التمارين الرياضيّة الآمنة لحرق السعرات الحرارية على مدار فترةٍ طويلةٍ من الوقت، وهي تحافظ على صحة

أفضل طريقة لإبراز عضلات البطن

ممارسة التمارين عالية الكثافةتساهم إضافة التمارين عالية الكثافة إلى التمارين الخاصة عدة مرات في الأسبوع في الحصول على اللياقة بشكل أسرع، وحرق المزيد من السعرات

أفضل طريقة لحرق دهون الأرداف

اتباع نظام غذائي متوازنإنّ القاعدة الأساسيّة لخسارة الوزن هي تناوُل أطعمةٍ تحتوي على سُعراتٍ حراريّةٍ أقلّ من الكمية التي يحتاج الجسم إليها، ولخسارة كيلوغرامٍ

مكونات زهرة البرتقال

غلاف الزهرةيشكّل غلاف الزّهرة (بالإنجليزيّة: perianth) الجزء الخارجي من زهرة البرتقال (بالإنجليزيّة: Orange blossoms)، وهو غلاف مزدوج يحيط بالأعضاء التّكاثريّة

أجمل دول العالم حسب التصنيف العالمي

سويسرالا تمتلك سويسرا الواقعة في قارَّة أوروبّا أيّ مَنفذٍ بحريّ، علماً بأنّها تنقسِم طبوغرافيَّاً إلى ثلاثة أقسام، وهي: جبال الألب، والهضبة السويسريَّة، وجبال

أجمل كلام عن المرأة

أجمل ما قيل عن المرأةالمرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة.المرأة أحلى هدية خصّ الله بها الرجل.المرأةُ أبهجُ شيءٍ في الحياة.المرأة نصف الحياة إذا كانت

التخلص من خوف قيادة السيارة

القيادة في أماكن هادئةيُعدّ الابتعاد عن الآخرين أثناء قيادة السيّارة من الطرق التي تُمكّن الشخص من التخلّص من خوف القيادة، ويمكن القيادة في الشوارع الفرعية

أحلى رسائل رومانسية

أحلى رسائل رومانسيةفي كل قطرة مطر رسالة حب مني تأملي المطر، واقرأي، واقرأي.أجمل زمن في ظل حبك قضيته، وأحلى قصيدة قلتها فيك ولهان، والعين تهوى كل درب

أجمل الكلام القصير

أجمل الكلام عن الحبالحب الجميل هو الذي نشتاق إليه دوماً، وليس ذاك الذي ننساه عندما نقف عند عتبة البيت للخروج، المخاطرة فيه صعبة ولكن علينا أن نعيشه لندرك الشطط

أجمل الكلمات عن الاشتياق

أجمل كلمات الاشتياقأيّ حب هذا الذي يحتاج إلى أربعين يوماً كي تكتمل فيه دورة الحنين، ويقرع فيه جرس الشوق.صورتك محفورة بين جفوني، وهي نور عيوني، عيناك تنادي

أجمل الكلمات المعبرة عن الحب

أجمل كلمات عن الحبالحبُّ لا يمكن تفسيره، فهو يفسر كل شيء.الحبُّ يستأذن المرأة في أن يدخل قلبها، أمّا الرجل فإنَّه يقتحم قلبه دون استئذان، وهذه هي مصيبتنا.نفنى

أقوال وحكم وأمثال ومواعظ

أقوال عن الحبليس ثمة حبال أو سلاسل تشد بقوة أو بسرعة كما يفعل الحب بخيط واحد.أحبك ليس لما أنت عليه، ولكن لما أكون عليه عندما أكون معك.في الحب يكون الانتصار

أجمل الكلمات عن الصبر

أقوال عن الصبربقليل من العقل السليم، وقليل من الصبر، وقليل من حس النكتة، يمكننا العيش بسلاسة فوق هذا الكوكب. الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أول

أجمل عبارات عن النساء

أجمل عبارات عن النساءالمرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة.المرأة هي مكوّنة المجتمع، فلها عليه تمام السلطة، لا يعملُ فيه شيءٌ إلّا بها، ولأجلها.المرأة

أجمل عبارات التهنئة برمضان

أجمل رسائل للتهنئة برمضانمبارك علينا الشهر الكريم، صياماً مقبولاً إن شاء الله، وعساكم من عواده.أسأل الله لكم في شهر رمضان، حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر، وهموم

أجمل غزل للعيون

أجمل غزل للعيونحبيبتي من الآن فصاعداً، وعندما أكتب الشعر لعينيك، العين تحكي، فترسل الشعر.إن لم تستطع أن تشارك بصنع الجمال عليك على الأقل أن تحتفي به فعينيك

أفضل الطرق للحصول على عضلات البطن

اتباع نظام غذائي صحيتُعدّ الخطوة الأولى للحصول على عضلات البطن هي اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، ولإظهار العضلات يجب تقليل الدهون الكليّة في الجسم، وتقليل تناول

طريقة طبخ كمية كبيرة من الأرز

أرز بخاريمدة التحضير خمس وأربعون دقيقةمدة الطهي خمسون دقيقةتكفي لِ عشرين شخصاًالمكوناتتسعة أكواب من الأرز طويل الحبة، مغسول ومنقوع ومصفى.ثلاث دجاجات مقطعة إلى

تحديث الكمبيوتر

تحديث نظام تشغيل الكمبيوترتختلف طريقة تحديث نظام التشغيل الذي يعمل به جهاز الكمبيوتر، وذلك تِبعاً لاختلاف نوع النظام الذي يعمل به الجهاز؛ ففي نظام ويندوز 10

أفضل التمارين لخسارة الوزن

التمارين الهوائيةبشكلٍ عام؛ تعتمد خسارة الوزن على اتّباع حميةٍ غذائيّة، وممارسة التمارين الرياضية، ويجدر بمن يحاولون خسارة الوزن ممارسة نوعين من التمارين؛

أفضل علاج للخوف من الناس

طرق علاج الخوف من النّاسالخوف من النّاس أو الرهاب من النّاس (بالإنجليزية: Anthropophobia)، غالباً ما يشبه الرهاب الاجتماعيّ لكنه يختلف عنه نوعاً ما، فبحالة

أضرار صناعة الحديد والصلب

الأضرار الناتجة عن صناعة الحديد والصلبانبعاث ثاني أكسيد الكربونيَنتُج ثاني أكسيد الكربون بكميات كبيرة من المصانع التي تُنتِج الصلب، وبما أن صناعة الصلب تعتمد

أفضل علاج طبيعي لجرثومة المعدة

أفضل علاج طبيعي لجرثومة المعدةفي الحقيقة، إنّ البروبيوتك، واللاكتوفيرين (بالإنجليزيّة: Lactoferrin)، وعصير التوت البري، من أكثر أنواع العلاجات الطبيعية التي

أعراض مرض الكوليرا عند الكبار

أعراض مرض الكوليرايُرافق الإصابة بمرض الكوليرا العديد من الأعراض، والعلامات، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يُوجَد اختلاف كبير بالأعراض بين الأطفال، والبالغين، إلا

طريقة عمل صوص الشوكولاتة بالكاكاو الخام

صوص الشوكولاتة بالكاكاو الخاممدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوناتكوب وربع من الماء.كوب من الكاكاو الخامّ غير المُحلّى.علبة

أنواع القولون العصبي الهضمي

أنواع متلازمة القولون العصبيتُعرّف متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome) على أنّها مجموعة من الأعراض التي تحدث بشكل متزامن دون وجود