موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

الأرز الصيني

الأرز الصيني المحمر مدة التحضير 10دقائق. مدة الطهي 20 دقيقة. يكفي لِ 4 أشخاص. درجة الصعوبة سهلة.المكوّنات ثلث كوب من الزيت. بصلة مقطعة إلى قطع صغيرة. فصان من

أضرار وسائل منع الحمل

أضرار اللولب الرحميتختلف الآثار الجانبية للولب الرحمي بحسب نوعه، وهناك بعض الأعراض الشائعة للوالب الرحمية بشكلٍ عام؛ مثل حصول نزيفٍ غير منتظم لعدة شهور، وغياب

فوائد التفاح للقلب

فوائد التفاح للقلبيُعدّ تناول مابين 1-2 تفاحة يوميًا من العوامل التي تُقلّل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك نتيجة لما يأتي:[1]

فوائد العمل للفرد والمجتمع

فوائد العمل على الفرديعتبر العمل من السمات التنظيميّة في المجتمعات، كما أنّه من منظمات الحياة الاقتصاديّة، والعلاقات الإنسانيّة الاجتماعيّة، كما أنه يحدد هوية

أسرع طريقة لرفع فيتامين د

أسرع طريقة لرفع فيتامين ديُعدّ فيتامين د مهمًا لصحة العظام، ووظائف العضلات، ونظام المناعة. لذلك هناك العديد من الطرق لرفع مستويات فيتامين د في أسرع وقت ممكن

ماسك للتخلص من الحبوب

ماسك الأسبرينيُقلل الأسبرين من الالتهابات، والانتفاخات المصاحبة للحبوب، كما أنه يُكافح الحبوب، والبثور، ويُمكن استخدامه بمثابة علاجٍ فعّال للقضاء على الحبوب

أطعمة خالية من اللاكتوز

أطعمة خالية من اللاكتوزيُعدّ اللاكتوز سكر طبيعي من منتجات الحليب، قد يُسبب الغازات، أو التشنجات، أو الإسهال للأشخاص المُصابين بعدم تحمل اللاكتوز، لذلك يقومون

التهاب العين الفيروسي

التهاب الملتحمةيُعد الفيروس الغُدي (بالإنجليزية: Adenovirus) من أكثر مُسببات التهاب الملتحمة الفيروسي (الإنجليزية: Viral conjunctivitis) شيوعاً، حيث إنّ

أفضل مشروب يساعد على الهضم

الماءيساهم الماء في تسريع عملية الهضم، إذ إنّه يلعب دوراً أساسياً مع الألياف التي تمتصه من الأمعاء، والتي تُسهّل حركة الأمعاء، وتُعزّز البكتيريا النافعة فيها،

أفضل مشروبات ساخنة للدورة

البابونجيحتوي البابونج على مادةٍ كيميائيّةٍ تُدعى جلايسين (بالإنجليزية: Glycine)، والتي تساعد على التخلّص من التشنّجات العضليّة، واسترخاء عضلة الرحم؛ ممّا يخفف

لقيمات بالزبادي

لقيمات اللبن مدة الطهي خمس عشرة دقيقة. يكفي لِ ثمانية أشخاص.المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقة كبيرة من النشا.

أنواع حشوات المعجنات

أقراص الزعتر الأخضر مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لـِ 10 أشخاصالمكوناتستة أكواب من السميد الناعم.ثلاثة أكواب من الدقيق.كوبان من زيت الزيتون.كوب من السمن

أطعمة تسبب السمنة

أطعمة تُسبب السمنةيوجد عِدة أطعمة تُسبب السمنة ويجب الحذر منها ومن أهمها:[1]

أفضل خلطة بروستد

الدجاج المقرمش الحار مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصالمكوّناتكيلو من الدجاج المقطع.كوبان من اللبن الخاثر.ملعقة صغيرة من كلّ من:نصف كوب من النشا.كوب من

ماسك النعناع

النعناع المنعش للبشرةيُعد قناع النعناع الطبيعي من أفضل الطرق لإعادة الحيوية للبشرة حيثُ يُنعّم البشرة، ويُزيل الزيوت الزائدة عنها، ويجعلها ممتلئة ومشرقة، فهو

أكلات صباحية صحية

أقراص الجبن مدة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص تكفي لِ 7 أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة من البيكينج باودر.كوب من جبنة شيدر.كوب من الدقيق.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت

ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

فوائد زيت الزيتون للحامليمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية للحامل وغيرها، ومنها نذكر ما يأتي:[1]

كيراتين منزلي

العسل وزيت اللوزلهذه الوصفة دور هام في تنعيم الشعر، وترطيبه، وعلاج الشعر التالف أيضاً، ويمكن استخدامها كالآتي:[1]

أطعمة تقوي عضلات القلب

أطعمة تقوي عضلات القلبيوجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية عضلة القلب، ونذكر منها ما يأتي:[1]

أطعمة مسهلة للمعدة

حبوب الكفيريعتبر الكفير (بالإنجليزية: Kefir) أحد مشتقات الألبان، الذي يتم صنعه عن طريق خلط الخميرة والبكتيريا مع الحليب، حيثُ يحتوي الكفير على بكتيريا نافعة

أطعمة مضادة للهستامين

أطعمة مضادة للهستامينتشمل الأطعمة المضادة للهستامين ما يأتي:[1]

تعليم عمل الكيك

كيك الشوكولاتة وقت التحضير 40 دقيقة درجة الصعوبة سهلة تكفي لـ 10 أشخاصالمكوّناتكوبان ونصف من الطحين.كوب من اللبن الزبادي، مخلوط مع ملعقة كبيرة من الخلّ.كوبان

أكلات محببة للأطفال

بانكيك الشوكولاتة الخالي من الغلوتين مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص تكفي لِ 12 شخص درجة الصعوبة سهلالمكوناتثلث كوب بودرة كاكاو غير

أطعمة صديقة للمعدة

الخبز الأبيضيعتبر الخبز الأبيض أحد الأطعمة الشائعة لعلاج اضراب المعدة، والإسهال، والقيء، حيث يعتبر سهل الهضم، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من اضطراب المعدة عند

أطعمة لعلاج حموضة المعدة

التفاحيعتبر التفاح مصدراً جيداً للعناصر القلوية كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، التي قد تساعد على تخفيف أعراض حموضة المعدة، حيثُ إن تناول تفاحة بعد كل

أعشاب تخفض الضغط

أعشاب تُخفض ضغط الدميوجد بعض الأعشاب التي تُساعد على خفض ضغط الدم، ونذكر منها ما يأتي:[1]

أعشاب تخفض ضغط الدم

أعشاب تخفض ضغط الدميوصي الخبراء بمعالجة ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء التغيّرات على نمط الحياة وتناول الأدوية، كما أنّ اتباع الإرشادات الغذائية لوقف ارتفاع ضغط

أكلات من جوز الهند

صينية الدجاج والخضروات مع جوز الهند مدة الطهي 45 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّناتكيلو من الدجاج المقطّع.ملعقة صغيرة ونصف من الملح.ربع ملعقة

أكلات عشاء

حساء الفطر مدة الطهي 45 دقيقة عدد الحصص تكفي لِ 6 أشخاص درجة الصعوبة سهلالمكوناتبصلة واحدة.حبتان من الكرفس.ستمئة جرام من الفطر المُنوّع.ثلاثة فصوص من

الهريس والجريش

الهريس باللحم مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 180 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص درجة الصعوبة سهلالمكوّناتكيلو غرام من لحم الغنم بالعظم أو دون عظم حسب الرغبة.نصف كيلو من