طريقة لشد الجسم المترهل
ترهلات الجسميتعرض الجلد للإصابة بمشكلةِ التّرهل المزعجة بعد فقدان الوزن الزّائد أو الولادة، وهذه المشكلة تسبب الإحباط والشّعور بالإحراج من شكل الجلد والجسم
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
ترهلات الجسميتعرض الجلد للإصابة بمشكلةِ التّرهل المزعجة بعد فقدان الوزن الزّائد أو الولادة، وهذه المشكلة تسبب الإحباط والشّعور بالإحراج من شكل الجلد والجسم
غزوة بدروقعت غزوة بدر في شهر رمضان المبارك؛ في الشّهر السّابع عشر من الهجرة في منطقة بدر بين المسلمين وقبيلة قريش ومن حالفهم، فكان الرّسول صلى الله عليه وسلم
غزوة أُحدوهي إحدى الغزوات التّي وقعت بين المشركين والمسلمين؛ في شهر شوال في اليوم السّابع من العام الثّالث للهجرة في يوم السّبت، وهي ثاني أكبر الغزوات التي
تناول المكملات الغذائيةإحدى الطرق الأكثر فعالية في عملية نمو الشعر هي تناول المكملاتِ الغذائيةِ التي تُساهم في عملية نمو الشعر، والتي منها: البيوتين، وحمض
حبوب الوجهيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور الحبوب على الوجه بشكلٍ كبيرٍ، وخاصّةً في فترة المراهقة التّي يزداد فيها ظهور حب الشّباب نتيجةَ تغير هرمونات
مربى التوتمربى التوت من ألذ أنواع المربيات وأكثرها فائدةً، نظراً لغناه بالمواد الغذائيّة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائيّة والعناصر
الفيتاميناتيُمكن علاج ضعف الشعر وتساقطه من خلال تناول الفيتامينات، حيثُ يُنصح بتناولِ الفيتامينات كفيتامين هـ، فيتامين ب6، فيتامين ج، فيتامين ب7، لمساعدة الشعر
فرد الشعريتطلب الشعر عنايةً خاصة، لأنه معرض طوال الوقت للبيئة الخارجيّة، كما أنّ مظهره يؤثر في إطلالة الشخص، لذلك لا بدّ من إعطائه الرعاية اللازمة كي يكون في
زبدة الشيا الأفريقيّةزبدة الشيا الأفريقيّة، هي إحدى منتجات ثمرة الشيا الأفريقيّة، التي تكون على شكل ثمار شبيهة بالجوز، وعند فتحها يتم الحصول على اللب الذي يكون
الكمبيوتريطلق عليه اسم الحاسب الآلي وهو جهاز إلكتروني يقوم باستقبال البيانات ومعالجتها وتخزينها في وسائط التخزين الموجودة على الجهاز، وتنقسم مكوّنات الكمبيوتر
الكبسةكثيراً ما يتمّ تحضير وصفة الكبسة كوجبة رئيسيّة على المائدة، وهو طبق يتكون بالأساس من الأرز، واللحم، والبهارات الخاصة به، ولكنه تطور، وأصبح يطهى مع
التصميم المعماريهو عبارةٌ عن وسيلةٍ من الوسائل الفنيّة التي تستخدمُ في بناءِ، أو إنشاء التصاميم الأولى للمباني المعماريّة سواءً المصممة بهدف الإسكان، أم
الحجُّتتَوجَّه أفئدة وأجساد ملايين المسلمين صوب البلد الحرام كلَّ عام، فيسارعون السير، ويغذُّون الخُطى من شتّى بقاع الأرض ومختلف أنحائها، ليأتوا الكعبة
التمَّنيُعتبر التمَّن أو الأرز من أهمِّ المكوّنات المُستخدمة في تحضير الأكلات العربيَّة والآسيويَّة، ويُعتبر من أكثر المواد الغذائيَّة التي تمدُّ الجسمَ
أبو ميناتعد منطقة أبو مينا الأثرية عبارة عن بلدة، ودير، ومدينة مسيحية مقدسة قديمة، تم بناؤها فوق ضريح القديس مينا، وقد تم إدراج هذا الموقع من ضمن التراث
الثوميعدّ الثوم من المضادات الحيويّة الطبيعيّة والتي تعرف بفعاليتها في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، حيث عرف منذ قديم الزمان بصفاته العلاجيّة
المجتمع الإنسانييميل الإنسان بالفطرة إلى تكوين الجماعات والعيش فيها، وقد استقر بداية حول أماكن توفر المياه والتربة الخصبة والمناخ المناسب، فزرع المحاصيل التي
الشبابإنّ الشباب هم ثروة أي مجتمع وكنزه البشري، وهم الفئة الفتيّة التي تصنع بهمتها عظيم الإنجازات والحضارات، ولديها كما كل فئات المجتمع قضاياها وهمومها التي
حفظ الخضروات الطازجةلقد عرف الإنسان الكثير من الطرق لحفظ وتخزين الخضروات منذ القدم، وذلك نظراً لشرائه بعض الخضروات بكميات كبيرة، واختلاف مواسم الخضروات، فبعضها
ورق العنبتعتبر أكلة محشي ورق العنب التركيّة من أكثر الأكلات شهرةً وشعبية في أغلب البلدان العربيّة، وتتميز هذه الأكله بأن لها العديد من الفوائد الكثيرة للجسم
كيك عيد الميلادتتنوّع وتعدد أصناف الحلويّات التي يتم تقديمها في أعياد الميلاد، ولعل أهمها الكيك، حيث تتفنّن ربة المنزل في تحضير أشكال وأصناف متنوّعة من الكيك.
الكفتةاشتهر طبق الكفتة في المطابخ الشرقيّة بصنفين، الأول يُحضر باللحمة المفرومة مع بعض الإضافات التي تتمثل في البقدونس والبصل، والآخر بالدجاج المفروم، ومع
القوة العضليّةتعتبر القوة العضلية من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، وهي: قدرة العضلة على استثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في
الطفولةتُعتبر الطفولة مرحلةً عُمريةً هامّة في حياة الإنسان؛ يُرجعها البعض لمرحلة التخلق في رحم الأُم، وحتى الوصول لسن الثامنة عشر، وفي هذه المرحلة يبدأ الطفل
كعكة الكاكاو بالكريمة وجوز الهند مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لــ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات قاعدة الكعكة:
طريقة عمل وجبة خفيفةقد تواجه ربات البيوت ضيق الوقت بسبب متطلبات الحياة الكثيرة أو بسبب ضغط العمل، فيلجأن إلى تحضير العديد من الوجبات السريعة والخفيفة والتي لا
تعريف صلاة الضحى تعرّف صلاة الضحى اصطلاحاً بأنها الصلاة التي تؤدّى فيما بين ارتفاع الشمس إلى زوالها، ويُقصد بزوال الشمس: أي ميلها عن وسط السماء نحو الغرب،[1]
فيتامين دفيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، لذلك فإنّ الجسم يخزنه في الخلايا الدهنية، كما يُعرف بعدّة أسماء، أهمها فيتامين الشمس؛ لأنّ الجلد
الحواجبتلعب الحواجب دوراً هامّاً في إبراز ملامح الوجه، وتعد وسيلة لحماية العين من الأمور التي يمكن أن تتعرّض لها العين كالعرق، والغبار وغيرها، والاهتمام
متبل الباذنجانيعتبر المتبل من أشهر المقبلات الشعبية المشهورة في جميع أنحاء العالم خاصّةً في بلاد الشام كسوريا، ولبنان، والأردن، ويفضل تناوله الكثير من الناس؛