موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما هو علاج الخوف

العلاج السلوكي المعرفيهو من العلاجات الأكثر شيوعاً لعلاج الرهاب، حيث يقوم على التعرّض لمصدر الخوف في بيئة مسيطر عليها، علماً أنّ هذا العلاج يمكن أن يخفّف من

حل لغازات البطن

غازات البطنتتكوَّن الغازات الهضميّة بشكلٍ أساسي من أبخرة عديمة الرائحة، كالهايدروجين، والأكسجين، والنيتروجين، وأحياناً قد تحتوي على الميثان أيضاً، أمَّا

طريقة عمل صواني الدجاج

صينية الدجاج بالبطاطاالمكونات ملعقة صغيرة من كل ممّا يأتي: ملعقتان صغيرتان من البهار المشكّل. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ثلاث

طريقة عمل كليجة هشة

الكليجةتعدّ الكليجة نوعاً من أنواع الحلويّات الشعبيّة القديمة، ويعود تاريخ صنع الكليجة إلى العراق؛ إذ إنّ حلوى الكليجة اشتهرت هناك كثيراً، ويتمّ تقديمها في

كيف أتخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية

طرق منزلية للتخلص من حب الشبابهناك بعض الطرق المنزلية للتخلص من حب الشباب، منها:[1]

كيفية حدوث الفصول الأربعة

ظاهرة الفصول الأربعةالفصول الأربعة هي ظاهرة من ظواهر هذا الكون المُبهر، وفيها تتجلّى قدرة الخالق عزّ وجل؛ فلكلّ فصل مظاهره الخاصّة التي تُميِّزه؛ فالشّتاء فيه

ماسك الزبادي للشعر

ماسك الزبادي للشعر الجاف والمتضرريحتوي الزبادي على البروتينات التي تُساعد في ترميم الشعر الجافّ والمتضرّر، ويمكن تحضير القناع باتّباع الطريقة الآتية:[1]

رياضة لإزالة الكرش

الكرشيُعاني الكثير من الناس من وجود طبقة دهنية زائدة في منطقة البطن، أو ما يسمى بالكرش، منهم الرجال، والنساء، وبكافة المراحل العمرية، ولا شكّ أنّ هذا يؤثّر على

إزالة الرؤوس السوداء بالجيلاتين

الرؤوس السوداءيعدّ الجيلاتين مادّة هلامية، عديمة اللون والرائحة والطعم، وهي إمّا أن تكون حيوانية ناتجة عن الأبقار والمواشي وجلد الخنزير، أو نباتية ناتجة عن

كيفية تغيير اسم صفحة الفيس بوك

كيفية تغيير اسم صفحة الفيس بوكيمكن للشخص الذي يملك صفحة على الفيس بوك أن يقوم بتغيير اسم هذه الصفحة من خلال القيام بعدد من الخطوات وكما يلي:[1]

معلومات عن طيور البادجي

الطيور الناطقةيمتاز هذا النوع من الطيور بوجود وجه شبه بينه وبين الانسان وهي القدرة على الكلام، ولكن يكمن الفرق هنا بأن الطيور الناطقة تقلّد كلام البشر وأنها

طريقة عمل اليخنة

اليخنةتعتبر اليخنة من أسهل الأطباق التي يمكن تحضيرها وتقديمها إلى جانب طبق من الأرز في غالب الأحيان، أو إلى جانب رغيف من الخبز تبعاً لنوعيّة اليخنة أو الإيدام

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

أنواع الفيتاميناتتُقسّم الفيتامينات إلى نوعان، وتشمل ما يلي:[1]

عبارات عن الشجاعة

الشجاعةالشجاعة هي من أروع الصفات التي يمكن أن يتحلى بها المرء، فإذا أردت أن تنجح في حياتك فعليك أولاً أن تكون شجاعاً وتتحدى كل الصعاب والمخاوف والمخاطر، وفي

طريقة عمل كباب شامي

الكبابيعتبر طبق الكباب من الأطباق المميزة والمفضلة لدى الكثيرين لتميزه بالطعم اللذيذ والرائحة الزكية، ويتمّ تحضيره باستخدام اللحم المطحون مع التوابل، وتشكيله

سرطان المستقيم وعلاجه

سرطان المستقيميقع المستقيم (بالإنجليزية: Rectum) في الجزء الأخير من القولون (بالإنجليزية: Colon) ويتصل بنهايته مع فتحة الشرج، ويحدث سرطان المستقيم

متى توفي أنس بن مالك

وفاة أنس بن مالكتوفي أنس بن مالك رضي الله عنه بعد السنة التسعين للهجرة، ولكن العلماء اختلفوا في تحديد العام الذي توفّي فيه، فمنهم من قال بأنّه توفي في سنة 91

أسباب ارتفاع الضغط

ارتفاع الضغطيُعرّف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) على أنّه القوة التي يُحدثها القلب على جدران الأوعية الدموية، وفي الحقيقة يُعبّر عن قراءات ضغط الدم

طريقة فول روعة

يفضل الكثيرون تناول الفول الذي يتميّز في الدّول العربية على أنّه أكلة شعبية مشهورة لا غنى عنها في أوقات تناول إفطار الصّباح، حيث يحتوي الفول على الكثير من

طرق استخدام زبدة الشيا للبشرة

زبدة الشيا لترطيب البشرةتساعد زبدة الشيا على ترطيب البشرة، وحمايتها من الجفاف، وإزالة الميكروبات الناتج عنها ظهور العيوب الجلدية، وذلك من خلال ما يلي:[1]

نصائح عن النظافة

نصائح للنظافة الشخصيةالمحافظة على النظافة الشخصية أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً، وهذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية:[1]

مقاسات ملعب كرة القدم الخماسي

كرة القدم الخماسيةكرة القدم الخماسيّة أو كرة الصالات (بالإنجليزية: Futsal) وهي كرة قدم تُلعَب داخل الصالات؛ حيثُ تُلعَب كرة القدم الخماسية بخمسة لاعبين لكلّ

أكبر صحراء في الوطن العربي

الصحراء العربيةتُعدّ الصحراء العربية منطقة صحراوية شاسعة تقع في أقصى جنوب غرب آسيا، وهي أكبر منطقة صحراوية في القارة؛ فهي تغطي معظم شبه الجزيرة العربية بمساحة

طريقة عمل كريمة الكيك البيضاء

كريمة الكيكتزدان الحلويات بدهن وجهها وجوانبها بالكريمة، والتي يمكن أن تأخذ ألواناً ونكهات عدّة، فهناك الكريمة البيضاء بطعم الفانيلا، وأخرى بنية اللون بطعم

طريقة عمل صلصة البيتزا بالبيت

البيتزاتعتبر البيتزا من المعجنات المعروفة من فترةٍ طويلة، وهي طبقٌ إيطاليّ الأصل، وهو قطعة خبزٍ مدهونةٍ بصوص البندورة وفوقها المكوّنات المختلفة كالخضار

طريقة تنظيف البشرة بالبخار

تنظيف البشرة بالبخارتنظيف البشرة بالبخار له فوائد عديدة للبشرة غير التّنظيف، مثل فتح المسام، وتنشيط الدّورة الدّمويّة، وإزالة السّموم من البشرة، واستعادة

كيفية تكوين علاقات اجتماعية

الأسئلة المفتوحةيمكن أن يُكوّن الشخص علاقات اجتماعية مع الآخرين عن طريق طرح الأسئلة المفتوحة التي تستدعي إجابات مطولة، وتشجيعهم على الإجابة عليها بنفس الأسلوب،

كيفية تطويل الرموش طبيعيا

زيت الخروع يساعد زيت الخروع على تطويل الرموش وتكثيفها، كما يعمل على مكافحة العوامل التي تعيق نمو الرموش، ويفضّل استخدام زيت الخروع من خلال اتّباع إحدى الطرق

طريقة عمل تشيز كيك رول

تشيز كيكيعتبر حلى التشيز كيك من الحلوّيات الأمريكية الباردة، وتختلف وصفات عمله حسب كل منطقة ولكن تبقي الطريقة الأمريكية هي الأكثر شيوعاً، ويمتاز بتعدّد طبقاته

وصفات لعمل الكيك

الكيكيعتبر الكيك من الحلويّات الغربيّة المشهورة على مستوى العالم، وهو من أكثر الأطباق التي يقدمها الناس في المناسبات والحفلات الخاصة؛ نظراً لوجوده بأنواع