تمارين استرخاء
تمارين الاسترخاءينتشر أداء تمارين الاسترخاء بين فئة كبيرة من الناس بهدف التخلص من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب، ويحرص البعض على القيام بهذه التمارين بشكل
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تمارين الاسترخاءينتشر أداء تمارين الاسترخاء بين فئة كبيرة من الناس بهدف التخلص من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب، ويحرص البعض على القيام بهذه التمارين بشكل
اللحومتعتبر اللحوم بأنواعها من الأغذية التي تحتل أغلب أطباقنا الرئيسيّة، فالجميع يرغبونها لمذاقها اللذيذ، وفوائدها التي تتمثل في كميات البروتين العالية التي
طه حسينيعتبر طه حسين أحد كبار رجال الأدب في مصر، وقد كرس حياته للحرية الفكرية للكاتب، والناقد والعالم، وإدخال التعليم الغربي في بلاده،[1] وقد ولد طه في الثامن
جزيرة زاياتقع جزيرة زايا أو زايا نوراي في الشمال الشرقي وسط مدينة أبو ظبي عاصمة الإمارات العربية المتحدة، إذا تبعد مسافة 10 دقائق بالسيارة من وسط العاصمة،
أضحية العيدهي ما يقوم المسلم بذبحه من المواشي سواء من الغنم، أو الجمال، أو البقر، بهدف التقرّب إلى الله ونيل مرضاته، والحصول على الثواب عنه وعن أهل بيته، ويجوز
طرق التخلّص من رائحة القدمينمن الأمور التي تساعد على التخلص من رائحة القدمين ما يلي:[1][2]
حساسيّة الصدرتعد حساسية الصدر النوع الأكثر شيوعاً من أنواع مرض الربو، والتي تحدث نتيجة التعرض لأحد مسببات الحساسية المنتشرة في البيئة المحيطة، مما يؤدي إلى
غذاء ملكات النحليُعرف الغذاء ذو القوام اللزج الذي تُنتجه وتُقدّمه نحلات العسل العاملات إلى ملكة النحل ويرقاتها بالهلام الملكي أو غذاء ملكات النحل
أسرع نظام غذائي لتخفيف الوزنيمكن البدء بتخفيف الوزن بشكل سريع، وذلك من خلال إجراء بعد التعديلات على النظام الغذائي ويمكن تلخيص أهم هذه التعديلات فيما يلي:[1]
أهمية الصوم في رمضانإنّ لصيام رمضان أهميةً كبيرةً وفوائد عظيمةً؛ حيث إنّه يطهّر نفس المسلم ويهذّبها، ويزكيها من الأخلاق السيئة والصفات الذميمة، كما يعوّدها على
فضل العِلمالعِلم بكسر العين في اللُّغة من الفعل الثُّلاثي عَلِمَ أي عرف ما كان مجهولًا بالنِّسبة إليه في حدود القُدرات البشرية؛ فالعليم اسمٌ من أسماء الله
حلى الأطفالتعتبر الحلويات من أكثر المأكولات المحببة لدى غالبية الأفراد، ولا سيما الأطفال، إذ تتميز بطعمها الشهي، وبأشكالها وألوانها الجميلة والمختلفة، ويلجأ
أسرع طريقة لزيادة الوزن خلال أسبوعيمكن إكتساب الوزن بطريقة صحيّة وأمنة وتدريجية، حيث يمكن زيادة الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، وذلك لزيادة ما يصل إلى
إرشادات التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصةهناك آداب للتواصل مع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة تتمثّل فيما يأتي:[1]
الموزينتمي الموز إلى صنف نباتاتٍ يُعرف علمياً باسم موزا (بالإنجليزية: Musa)، ويعود أصله إلى جنوب شرق آسيا، ويعدّ الموز من أهمّ المحاصيل الغذائيّة في العالم،
قشرة الرأسيعاني معظم الناس من مشكلة القشرة في فروة الرأس، وتعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً في فروة الرأس، وتنتشر قشرة الرأس بشكل متزايد عند الأشخاص في مرحلة
طريقة شوي صدور الفراختعدّ صدور الدجاج المشويّة من الأكلات اللذيذة التي يمكن إعدادها بشكل سهل وسريع خاصّة في حالة استقبال ضيوف بشكل مفاجئ، ويتميّز هذا الطبق
المحاجبيُعد طبق المحاجب من أقدم الأطباق الجزائرية التي لا تزال تُحضّر حتى وقتنا الحالي وتَحظى بشعبيّةٍ كبيرة ليس فقط في الجزائر وإنما في العديد من الدول
البيضالبيض من أنواع الأغذية المنتشرة في جميع بقاع الأرض، وهو طعام لذيذ ومرغوب من غالبية البشر، ويحصلون عليه من الطيور الداجنة كالدجاج والحمام والبط والإوز
أسهل طريقة لعمل الحلاوة لإزالة الشعرهناك العديد من الطرق لعمل الحلاوة في المنزل بطريقة سهلة، وبمكوّنات طبيعيّة وبسيطة، للتخلص من الشعر الغير المرغوب به،
ما هو الفن التشكيليالفن التشكيلي هو أحد أنواع الفنون البصريّة التي تصوّر الجمال عبر عدّة أشكال، سواء أكانت رسومات، نقوشات ومنحوتات تتطلب مهارة وتقنية عالية في
غذاء الملكات وحبوب اللقاحيُعدُّ غذاء الملكات هو الغذاء الأساسيّ لملكات النحل، وهو عبارة عن مادةٍ بيضاء تفرزها غُدد النحل العامل، وتمتاز هذه المادة بأنَّها
تحضير مكان للماعزيجب توفير مكان مناسب للماعز قبل اقتنائها، وذلك باختيار مساحة داخلية آمنة يستطيع الماعز النوم وتناول الطعام فيها، وتُجنّبه حالات الطقس السيئة
المسقعةتُعتبر المسقّعة من الأطباق الشعبيّة المشهورة بشكلٍ كبير في دولة مصر، ومنها انتقلت لكثيرٍ من الدّول العربية، وهي لذيذة جداً ومميزة؛ فهي تُحضّر بأكثر من
جزيرة سنتوساهي واحدة من الجزر الآسيويّة الواقعة في دولة سنغافورة، وبلغةِ الملايو تعني السلام والهدوء، واكتسبت الجزيرة خلال عام 1830م اسمَ بولاو بانجانج أو لونغ
أفضل طريقة لعمل بروتين الشعريمكن تنفيذ علاج البروتين (الكيراتين) في المنزل على النحو الآتي:[1]
سلطات الزبادييقصد بالزبادي هنا اللبن، وللبن فوائد مُتعددة للإنسان لما فيها من عناصر غذائيّة من فيتامينات ومعادن، يتم تحضير اللبن من حليب المواشي كالأبقار
أسرع طريقة لرفع سكّر الدّميعتبر انخفاض سكّر الدّم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) أحد مضاعفات مرض السّكري التي تحتاج إلى علاجٍ سريعٍ وفعّال، فعند التعرّض لهذه
الحمد لله الذي منَّ علينا بنعمة الإسلام، فكلّ ما يواجهك أيها القارئ في هذه الحياة من مصاعب ومشاكل تجد حلولها في الدين الإسلامي، فقد رسم لنا الله الطريق الصحيح
اليونانتعتبر اليونان واحدة من أجمل البلدان الأوروبية، وتقع تحديداً في الجهة الجنوبية الشرقية، حيث يحدّها من الشمال بلغاريا، وألبانيا، ومقدونيا، ومن الجهة