كيف أعرف أن جسمي مثالي
معادلة الوزن المثالييمكن إجراء معادلة الوزن المثالي عن طريق الخطوات أدناه، مع الإشارة إلى أنّ زيادة الناتج أو نقصانه بنسبة 10% يدخل ضمن الوزن الطبيعي:[1]
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
معادلة الوزن المثالييمكن إجراء معادلة الوزن المثالي عن طريق الخطوات أدناه، مع الإشارة إلى أنّ زيادة الناتج أو نقصانه بنسبة 10% يدخل ضمن الوزن الطبيعي:[1]
الحملفترة الحمل تعدّ من أكثر الفترات خطراً وحساسيةً في حياة الأم بشكل عام؛ لأنّها تتعرض للكثير من المشاكل النفسية والصحية التي تعرّض جنينها للخطر، ولعل أكثرها
كيف أقوي ذاكرة طفلي"العقل السليم في الجسم السليم" لقد سمعنا هذه العباره مراراً وتكراراً، وهي بلا شك عبارة صحيحة، فاهتمام الشخص بجسمه بشكل خاص وبنمط حياته ككل
طريقة تحضير الخميرة البلديّةكانت النساء قديماً تحضّرن الخبز بشكل يومي في المنزل، حيث كانت النساء تستيقظ في الصباح الباكر لتعجن العجين وتخبز أرغفة الخبز قبل
وضعيّات الجنينيأخذ الجنين خلال فترة الحمل وضعيات مختلفة ابتداءً من الشهر الأول للحمل وحتى نهايته، وفي كل مرحلة من الحمل يجب على الأم أن تأخذ بعين الاعتبار
مكياج الكونتورتم مؤخراً استخدام تقنيات جديدة من قبل الكثير من خبراء التجميل في وضع المكياج والتي تعتمد على إبراز البعض من معالم وجه المرأة بشكل ناعم وأنيق
طريقة قص الشعريُمكن قص الشعر باتباع الخطوات التالية:[1]
استخدام زجاجة الرضاعةيعدّ إدخال زجاجة الرضاعة على النظام الغذائيّ الخاص بالطفل من أهم وأفضل طرق الفطام، ويتمّ ذلك عن طريق تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعيّة، حتى
الحملتعتبر مرحلة الحمل من أكثر مراحل حياة المرأة حساسيةً على المستوى الصحي والنفسي، ويتبادر لذهن الأم الحامل خلال فترة حملها الكثير من الأسئلة المتعلقة بالحمل
القرآن الكريمالقرآن الكريم كلام الله المنزل، قراءته عباده وفي تركه خسارة أجرٍ عظيم، وقراءة القرآن لا تكون مجرد قراءةٍ عاديةٍ، وإنّما قراءة تدبّر وتفكّر في آيات
رجل السرطانيتميّز رجل برج السرطان بغموضه وخجله ممّا يجعل من الصعب فهمه والتعامل معه، فهو يحتاج إلى طاقة ومجهود كبيران لاكتساب مودّته وثقته، كما تتسبب مشاعره
معرفة القيم الخاصةيمكن للإنسان أن يعرف نفسه وأن يفهم شخصيته من خلال معرفته لقيمه الخاصة، حيث أن لكل شخص مبادئ شخصية تميزه عن غيره من الناس، فقد توجد لديه
الكحلالجمال والجاذبية هو ما تسعى إليه كل سيدة، فهنالك من ترى أنّ سر جمالها يظهر في شعرها، وأخرى تراه في بشرتها، وأكثرهن يجدن الجمال برسم العيون، فالعيون الجزء
الجنين من أعظم النعم التي أنعم بها الله على الإنسان هي نعمة التكاثر، فزرع سبحانه في قلب كل زوج وزوجة غريزة الأمومة والأبوة، فتجعلهم ينتظرون حصول الحمل وتكون
صناعة سائل الجلييُعتبر سائل الجلي من أهمّ الموادّ المستخدمة لتنظيف وتعقيم الأواني والصحون وجعلها قابلة للاستخدام مرّة أخرى لتحضير ووضع الطعام والشراب بها،
تحفيظ القرآن للأطفالنصائح لتسهيل تحفيظ القرآن بذل أقصى الجهد لتحفيظ الطفل القرآن الكريم، والتحلي بالصبر، والرغبة الصادقة في ذلك، والدعاء الصادق النية باستمرار،
الأماكن السياحيّة في الإسكندريّةتضم الإسكندرية العديد من الأماكن السياحية، وأهمها:
مرض الإيدزمرض الإيدز ويعرف بمرض نقص المناعة البشرية HIV، ويصاب به الشخص من خلال فايروس نقص المناعة الذي يهاجم خلايا الجهاز المناعي فيعمل على تدميرها وتعطيل
البقالبق عبارة عن حشرة ضئيلة الحجم بنية اللون وتُعد من أكثر أنواع الحشرات التي تتأقلم على العيش مع البشر، شكلها مسطح وتحصل على غذائها من دم الانسان أثناء النوم
اللحيةنمو شعر اللحية من أكثر الأمور التي يطمح إليها العديد من الشباب وتختلف الأسباب باختلاف الأشخاص، حيث إنّ البعض منهم يلجأ إلى إطالة شعر لحيته تماشياً مع
الحليبالحليب هو السائل التي تنتجه غدد الحليب في أثداء الحيوانات التي تنتمي لفصيلة الثديات، ومعروفٌ بفوائده الصحية من بناء العظام والأسنان وغيرها، وبالصناعات
تفتيح الشّعريعدّ استخدام عصير اللّيمون لتفتيح الشّعر من الطّرق التّقليديّة ومن الطّرق التّي لا تُلحق ضرراً كبيراً على الشّعر إذا تمّ استخدامه بالطّريقة
الأحلامفي كتاب العالم الفيزيائي المعروف ريتشارك فاينمان (Richard Feynman) والذي عنوانه "بالتأكيد أنت تمزح يا سيد فاينمان (Surely (You’re Joking Mr. Feynman"،
كيفيّة صنع علب من الورقلصناعة علبة من الورق مع غطائها الورقيّ سنحتاج إلى بعض الأدوات والمواد والخطوات سهلة وبسيطة.
صبغة الشعرترغب غالبية السيدات والفتيات بالحصول على لون شعر فاتح، لذا يلجأن إلى صالونات التجميل لتغيير لون الشعر وفي الأغلب لا تكون السيدة راضية عن درجة لون
السّواد تحت العينالعين مرآة الوجه، لهذا فالعناية بصحّتها وجمالها تعتبر أمراً مهمّاً لدى جميع السيّدات، وقد تعاني المرأة من مشاكل قد تنقص من جمال العيون
الثعبانيصنف الثعبان من فصيلة الزواحف، ويطلق عليه اسم أفعى أو حيّة، وهو ذو جسم طويل، مغطى بالحراشف، والحراشف هي مادة قرنية، ويمتاز الثعبان عن باقي الزواحف بأنّه
صلاة قيام الليلقال تعالى: (تَتَجَافَىٰ جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ) لقد جاءت هذه
طرق الأقلاع عن التدخينالإبتعاد عن محفزات التدخينالإبتعاد عن التدخين وما يحفز للتدخين هي من اهم طرق الإقلاع عنه، فالتخلص من السجائر وصواني أعقاب السجائر وتجنب
الدخل الشهريالدخل الشهري من الأمور الذي يعول عليها كل فرد حتى يستطيع أن يمضي حياته من الناحية الاقتصادية المادية، فهذا الدخل هو الكفيل بتلبية مستلزمات الأسرة