أهمية القراءة
أهمية القراءةتؤثر القراءة تأثيراً إيجابياً في حياة الإنسان وتخلصه من بعض المشاكل التي يواجهها، وخصوصاً إذا لم يجد الدعم من الأشخاص المحيطين فيه مثل مشاكل القلق
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
أهمية القراءةتؤثر القراءة تأثيراً إيجابياً في حياة الإنسان وتخلصه من بعض المشاكل التي يواجهها، وخصوصاً إذا لم يجد الدعم من الأشخاص المحيطين فيه مثل مشاكل القلق
أهمية الوقتيمتلك الوقت قيمة كبيرة في حياة الإنسان، حيث إنّه يحتاج إليه في جميع مناحي حياته؛ كالعمل، والنوم، وتناول الطعام، وإنجاز أعماله اليومية، كما أنّه
النسبة المئويةالنسبة المئوية (بالإنجليزية: percentage) هي النسبة التي تاليها العدد مئة (100)، أما في حال كانت مكتوبة على صورة كسور عادية وعشرية فهي الكسر
القيمة الغذائيّة لقهوة الموكا القيمة الغذائيّة 100 غرام من القهوة الموكا الماء 1.7 غرام الطاقة 460 سعرة حراريّة البروتين 5.29 غرام الدهون 15.87 غرام
تقوية جهاز المناعة أثبتت إحدى الدراسات أن حبوب اللقاح تعمل على تثبيط ردود الفعل التحسسية بشكلٍ طبيعي في الفئران، كما أثبتت دراسة أخرى أن حبوب اللقاح تتميز
البيض المسلوقهو وجبة خفيفة وسريعة التحضير؛ حيث توصي مدرسة هارفارد للصحّة العامة بتناول ما لا يزيد عن ثلاث بيضات أسبوعيّاً لتجنّب بعض المخاطر الصحية التي يمكن
حمض الفوليكهو مجموعة من الفيتامينات الدهنيّة غير المشبعة، وهو تركيبة من فيتامين ب ، الّذي لا يصدره الجسم، وإنّما يتمّ الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة التي
مربى الجزردائماً نسمع عن أنواع المربّيات، وكلّها يتمّ تصنيعها من الفاكهة، ونحصل عليها بكلّ سهولة من المحلّات التجارية في وقتنا الحالي، ولكن في زمن أجدادنا كان
سلطة الطحينةسلطة الطحينة من الأطباق الجانبية التي يتم تحضيرها مع العديد من أنواع المأكولات مثل المشاوي من لحوم ودواجن وأسماك، وهي من أكثر المقبلات شهرةً مع هذه
عش البلبلعش البلبل من الحلويّات التي اشتهرت في سوريا وتعتبر من أكثر الدول العربيّة تحضيراً لمثل هذه الحلوّيات حيث ارتبطت لذّة هذه الحلويّات بأسماء المدن
الدعاء هو أفضل أنواع العبادة، وأجمل ما يهدى للمسلم، والدعاء لجلب الرزق هو ليس فقط للمال والطّعام؛ فكلّ نعمةٍ أنعمها الله علينا هي رزق من عنده سبحانه وتعالى،
كيك عيد الميلادتعتبر كيكة عيد الميلاد من أصناف الحلويّات التي تتميّز بمذاقها الرائع وشكلها الجميل؛ حيث إنّها تعكس وتعبّر عن شخصية صاحب العيد سواء أكان طفلاً أو
الشوفانيُعتبر الشوفان من أكثر الحبوب صحّة في العالم، فهو مصدر كبير للعديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، ومُضادّات الأكسدة الهامّة، ويأتي بعدّة أشكال منها
التحضير للعبة المونوبوليتُعد أول خطوة للعب المونوبولي بأن يختار كل لاعب قطعة معدنية تميزه وتمثّله في اللعبة، ثم يتم تعيين الشخص المسؤول عن البنك المسؤول عن
الليمونمن الأشجار دائمة الخضرة التي تتواجد على مدار العام، وتحمل الثمار بشكلٍ دوري، وتتميّز أشجار الليمون بنجاح زراعتها في جميع أنواع الأراضي وفي المنازل،
كريستوفر كولومبوس مكتشف جزر الهنديعتبر الهنود هم أول السكان الذين سكنوا منطقة غرب الهند، وفي عام 1492م استطاع كريستوفر كولومبوس الوصول إلى جزر الهند الغربية،
صبغ الشعر بالحناءهناك الكثير من النّساء اللّواتي يرغبن بتغيير لون شعرهنّ باستمرار، ولكن كثرة الأصباغ الكيميائيّة تؤدي إلى إضعاف الشّعر وتلفه وتساقطه، وتوجد
البطاطاأصبحت البطاطا من أهمّ العناصر الغذائيّة التي يجب توافرها في المطبخ؛ لأنّ معظم الأكلات والطبخات تعتمد بشكلٍ كلّي أو جزئي على وجود البطاطا، وتحتوي البطاطا
فوائد الشاي الأبيضيعود الفضل في فائدة الشاي الأبيض الصحية إلى احتوائه على مركبات الفلافونويد (بالانجليزية: Flavonoid) وهي مركبات مضادة للأكسدة، وقد أظهرت
زيت السمسم للشعرإنّ الشعر الصحيّ يكون جميلاً وأكثر جاذبية، كما أنه يُعطي للشخص ثقة أكبر بنفسه. ولن يكون الشعر صحيّاً دون العناية به جيداً. ويأتي الشعر الصحي من
الخياريعتبر الخيار مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تمنع ظهور تجاعيد البشرة، كما يحتوي على المركبات التي تمنع ظهور الالتهابات، والعديد من الفيتامينات المهمة
الخبزيعتبر الخبز مكوّناً رئيسيّاً في كثير من الوجبات التي نتناولها يومياً، والخبز أنواع عديدة، منها: خبز التورتيلا، والّذي عادةً ما يختص ببعض الوجبات الجاهزة
الشوكولاتةهي من أكثر الحلويّات المفضلة لدى غالبيّة الناس على اختلاف أعمارهم وأجناسهم، وهي الحلوى المرتبطة بالسعادة والفرح عند تناولها، فقد أثبتت الدراسات
تحتلّ القهوة المرتبة الثالثة بين أكثر المشروبات التي يفضّلها الناس حول العالم، ويرجع تاريخ القهوة إلى القرون الوسطى؛ حيث كانت في البداية حكراً على العديد من
القهوةنتناول في يومنا الكثير من المشروبات مثل الماء والعصائر بأنواعها والشاي والمرميّة والقهوة وغيرها. تكمن القيمة الغذائيّة لهذه المشربات والعصائر في أنّها
تتنوّع الأغذية والأطعمة في يومنا، فنتناول اللحوم والبقول والخضروات أيضاً، وذلك يعتمد على رغباتنا ومتطلّباتنا؛ فنحن نحتاج إلى الكالسيوم لتقوية عظامنا، ونستطيع
تتنوّع النباتات بأشكالها وأنواعها وصفاتها، فمنها الطويلة والأخرى قصيرة، وهناك ذات الجذع النحيل وأخرى تتمتّع بجذعٍ سميك، وهناك الزهريّة واللازهريّة، ومع تنوّع
شرب الماءلا يخفى على أحدٍ أهميّة شرب المياه بشكل عام على الصحّة، فقد يمكن للشخص الاستغناء عن تناول أيّ نوع من المأكولات أو المشروبات دون أن يصاب بأذىً إلّا
ورق العنبهو الورق الذي ينمو على شجرة العنب ويبدأ بالظهور على الشجرة في بداية فصل الصيف.وتعتبر من المأكولات المشهورة في البلاد التي تقع حول البحر المتوسط،
الجينوازيعتبر الجينواز أو الكيك الإسفنجي كما يسمّونه نوع من أنواع الكيك، ويعدّ الأساس للعديد من الجاتوهات المختلفة؛ إذ يتميّز هذا النوع من الجاتوهات بخفّته