موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة عمل كيكة سحرية

القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

طريقة عمل كيكة كويكر

القيمة الغذائيّة للشوفان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوفان السكّر 7.65 غرام الطاقة 94 سعرة حراريّة البروتين 2.35 غرام الدهون 2.06 غرام الكربوهيدرات 15.88

كيش بالدجاج والبشاميل

القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

فيتامين b12 للحامل

أهمية فيتامين b12 للمرأة الحامليُعدّ فيتامين b12 مهمّاً جداً للمرأة الحامل، وتكمن أهميته فيما يأتي:[1]

فائدة بذر الكتان

الحفاظ على صحة القلبتحتوي بذور الكتان (بالإنجليزيّة: Flaxseed) على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وبعض الأحماض الأمينية، والتي تعمل كمُضاداتٍ للالتهابات، وتمنع خلايا

طريقة عمل ديناميت فرايز

القيمة الغذائية للبطاطا المقليّة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البطاطا المقليّة الطاقة 143 سعرة حراريّة البروتين 2.38 غرام الدهون 2.98 غرام الكربوهيدرات 26.19

طريقة عمل كفتة تركية

القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام

طريقة عمل صوص حلقات البصل

القيمة الغذائيّة البصل القيمة الغذائيّة 100 غرام من البصل الطاقة 56 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 3.61 غرام الكربوهيدرات 11.11 غرام الألياف 1.4 غرام

طريقة عمل قهوة نسكافيه

القيمة الغذائيّة للنسكافيه القيمة الغذائيّة 100 غرام من النسكافيه الطاقة 444 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 11.11 غرام الكربوهيدرات 83.33 غرام السُكّر

طريقة تحضير طاكوس بالدجاج

القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الماء 60.21 غرام الطاقة 187 سعرة حراريّة البروتين 33.44 غرام الدهون 4.71 غرام

طريقة عمل صوص الجناش

القيمة الغذائيّة لبودرة الكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من بودرة الكاكاو السكر 0.00 غرام الطاقة 525 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 25.00 غرام

أكلات سودانية

القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام

رجيم لمرضى الضغط المنخفض

رجيم لمرضى الضغط المنخفضيؤثّر تناول أنواع معيّنة من الأطعمة إيجابياً على رفع مستويات ضغط الدم المنخفضة؛ لذلك يُنصح بمراقبة ضغط الدم أثناء تناول أيّ نوع من

كيف أتعامل مع طفلي في عمر السنة والنصف

الحفاظ على روتين النوم من المهم في تربية الطفل في سنّ العام ونصف الحفاظ على روتين ثابت لنومه، فتكرار ذلك الروتين سيدل الطفل على أنّه وقت النوم وسيكون مستعداً

كفتة فراخ بانية

القيمة الغذائية لفيليه الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من فيليه الدجاج الطاقة 116 سعرة حرارية البروتين 19.64 غرام الدهون 5.36 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام

ما هو العصير الذي يزيد الدم

العصير الذي يزيد الدمتوجد بعض العصائر التي تساعد على زيادة الدم، ونذكر منها ما يلي:[1]

أهم المعالم السياحية في ليبيا

لبدة الكُبرىتُعتبر لبدة الكُبرى (بالإنجليزية: Leptis Magna) أحد أهمّ المَعالم السياحية، والأثرية الرومانية الموجودة في ليبيا؛ إذ تمّ تصنيفها ضمن قائمة مواقع

أهم المعالم السياحية في كوالالمبور

بُرجا بتروناس التوأميُعتبر برجا بتروناس التوأم (بالإنجليزية: Petronas Twin Towers) من أهم المعالم الرئيسية الموجودة في ماليزيا وفي مدينة كوالالمبور تحديداً،

أهم المعالم السياحية في بريطانيا

ساعة بيغ بنتُعتبَر ساعة بيغ بن (بالإنجليزيّة: Big Ben) الموجودة في العاصمة البريطانية لندن، وعلى وجه التحديد في حيّ وستمنستر (بالإنجليزيّة: Westminster) أحد

أهم المعالم السياحية في بلجيكا

حديقة بايري ديزاتقع حديقة بايري ديزا (بالإنجليزية: Pairi Daiza) في مقاطعة هاينو، وهي حديقة حيوان توجد على مساحة تبلغ 650,000 متراً مُربّعاً تقريباً، وتتميّز

ما هي دول شرق أفريقيا

دُول شرق أفريقيايُستخدَم مصطلح شرق أفريقيا للدلالة على سبع دُول رئيسية، هي: كينيا، وأوغندا، وتنزانيا، وإريتريا، وجيبوتي، وإثيوبيا، والصومال؛ وفيما يأتي بعض

ما هي أول دولة في إنتاج الزيتون

إسبانيا أوّل دولة في إنتاج الزيتونتُعَدّ إسبانيا (بالإنجليزيّة: Spain) أكبر دولة في العالَم في إنتاج الزيتون، بمُعدّل سنويّ يصل إلى 5,276,899 طنّاً مترياً من

أهم المعالم السياحية في تبليسي

كاتدرائيّةُ سامباتُعتبَرُ كاتدرائيّةُ سامبا (بالإنجليزية: Sameba Cathedral)، أو الثالوث المُقدَّس (بالإنجليزية: Holy Trinity Cathedral) الواقعة في مدينةِ

أهم المعالم السياحية في فلسطين

المسجدُ الإبراهيميُّيقعُ المسجدُ الإبراهيميُّ في مدينةِ الخليلِ الفلسطينيّةِ، ويُعتقَدُ أنّه بُنِيَ فوقَ قبورِ الأنبياءِ: إبراهيمَ، وإسحاقَ، ويعقوب، إضافةً إلى

أهم المعالم السياحية في الإسكندرية

مكتبة الإسكندريةتُعتبر مكتبة الإسكندرية (بالإنجليزية: Bibliotheca Alexandrina) إحدى أهم المعالم السياحية الموجودة في المدينة، وقد تمّ بناؤها كتذكارٍ لإحدى أهم،

أهم المعالم السياحية في جدة

قصر الخزاميُعتبر قصر الخزام (بالإنجليزية: Al Khozam Palace) الموجود في جدة أحد أهمّ المَعالم السياحية فيها؛ فهو يعكس الجمال العمارة الحديثة، كما أنّه يتميّز

كيفية تنظيف زجاج السيارة من الخدوش

تنظيف زجاج السيارة من الخدوشيتسبب وجود خدوش في زجاج السيارة للإصابة بالانزعاج، خاصّة في حال تواجدها في الزجاج الأمامي، ويمكن التخلّص من هذه الخدوش بالقيام بما

ما هي أغنى دولة عربية

قطرُ أغنى الدُّولِ العربيّةِيتمّ تَصنيفُ دُوَلِ العالَمِ من الناحيةِ الاقتصاديّةِ؛ استناداً إلى إحصائيّاتٍ، ودراساتٍ تَقومُ بها بعضُ المُنظَّماتِ الدوليّةِ

طريقة تحضير بسيسة العدس

القيمة الغذائية للعدس القيمة الغذائية 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حرارية البروتين 24.63 غرام الدهون 1.06 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام

طريقة عمل سمبوسة مشوية

القيمة الغذائيّة للجبنة البيضاء الطاقة 340 سعرة حراريّة البروتين 20.00 غرام الدهون 28.00 غرام الكربوهيدرات 2.00 غرام الألياف 0 غرام السكريات 2.00 غرام