موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

تمارين تخسيس الكرش

تمارين تخسيس الكرشيُعدّ الكرش مِن أخطر أنواع الدهون المُتراكمة، إذ يُمكن أنّ يزيد مِن خطرِ الإصابةِ بأمراضِِ القلب وداءالسُكري مِن النوع الثاني، وفيما يليّ

ما هي استخدامات الجرافيت

صناعة أقلام الرصاصإنّ أقلام الرصاص مصنوعة من مزيج من الطين والجرافيت، حيث يساهم الجرافيت في ترك آثار على الورقة عند الكتابة عليها، بينما الطين يساهم في تماسك

ما هو عنصر الكوبالت

تعريف عنصر الكوبالتيمكن تعريف الكوبالت (cobalt) الذي يملك الرمز الكيميائي (Co) ،على أنه عنصر كيميائي من المجموعة التاسعة في الجدول الدوري، وهو من الفلزات

ما هو كلوريد البوتاسيوم

تعريف كلوريد البوتاسيوميُعرف مركب كلوريد البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium Chloride) بأنه هاليد معدني يتألف من البوتاسيوم والكلور، ويظهر شكله على هيئة بلورات

ما هو عنصر البروم

تعريف عنصر البروميُعد عنصر البروم (بالإنجليزية: Bromine) ورمزه الكيميائي (Br) عنصراً كيميائياً من المجموعة السابعة عشر في الجدول الدوري أي من مجموعة

ما هو غاز الأمونيا

تعريف غاز الأمونيايمكن تعريف غاز الأمونيا أو النشادر (بالإنجليزية: Ammonia) بأنه غاز قلويّ عديم اللون، وينتجه الجسم أثناء تحليل المواد العضوية خلال عمليات

ما هو عنصر الهيدروجين

الهيدروجينيُعدّ الهيدروجين أول عنصر في الجدول الدوري، إذ إن عدده الذري (1)، ويعبَّر عنه بالرمز (H)، اكتشفه العالم هنري كافنديش عام 1766م، وهو غاز عديم اللون

ما هي عملة هنغاريا

الفورنت الهنغاريّالعُملةُ الأساسيّةُ لدولةِ هنغاريا الأوروبيّةِ هي الفورنت الهنغاريُّ (بالإنجليزية: the Hungarian forint)، والتي يُرمَز لها بالرمز (Ft)،

ما هي فوائد رياضة الجري

إنقاص الوزنتُساعد رياضة الجري على إنقاص الوزن، وذلك من خلال ما يأتي:[1]

ما الحل مع الطفل كثير البكاء

معرفة سبب البكاءيُعتبَر معرفة سبب بكاء الطفل الخطوة الأولى في حلّ المشكلة، ومن أهمّ الأمور التي يبكي الطفل بسببها ما يأتي:[1]

كيفية التعامل مع الطفل الرضيع

حمل الرضيع بطريقة صحيحةلا بدّ من اتّباع الخطوات الآتية لحمل الرضيع بطريقةٍ سليمةٍ:[1]

ما هو غاز السارين السام

غاز السارين السام وخصائصه الفيزيائيةيُعرف غاز السارين (بالإنجليزية: Sarin) بأنه مركب كيميائي من صنع الإنسان يُستخدم في الحروب، ويُصنَّف كعامل مؤثر على الأعصاب

ما هي فوائد ركوب الدراجة الهوائية

إنقاص الوزنيُساعد ركوب الدّراجة على خفض السعرات الحراريّة في الجسم، كونها تستخدم معظم عضلات الساقين واليدين، وبعد قطع مسافة بالدراجة يبدأ الجسم كله بإنتاج

ما فوائد الزبيب الأصفر

فوائد الزبيب الأصفريوجد العديدِ من الفوائ الصحيّة للزبيب الأصفر، ونذكر منها ما يأتي:[1]

ما فائدة خبز النخالة

فوائد خبز النخالةيوجد عدّة فوائد لتناولِ خبزِالنخالة، ونذكر من أهم هذه الفوائد ما يأتي:[1]

حكم الاغتسال من الجنابة

حكم الاغتسال من الجنابةالاغتسال من الجنابة؛ فرضٌ بإجماع المسلمين، ولا يجوز للمسلم تركه بحالٍ من الأحوال، ومن ترك الغُسل للجنابة لا يخلو من أحد حالين؛ إمّا أن

أثر التدريب على الأداء الوظيفي

التدريب على الأداء الوظيفييلعب تدريب الموظّفين دوراً هاماً في زيادة الانتاجيّة، والتحسين من جودتها، مما ينعكس بشكل إيجابي على الشركة من خلال زيادة الأرباح، حيث

طريقة عمل صوص البشاميل الأبيض

القيمة الغذائيّة للبشاميل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البشاميل الطاقة 385 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.92 غرام الألياف

طريقة عمل كيك كريم كراميل

القيمة الغذائيّة للكريم كراميلالقيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الكريم كراميل الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 57.14 غرام الكربوهيدرات 28.57 غرام

كيك بالحليب المحموس

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحليب الماء 4.70 غرام الطاقة 446 سعرة حرارية البروتين 7.60 غرام الدهون 13.77 غرام الكربوهيدرات 71.73 غرام

طريقة عمل كيكة السميد بجوز الهند

القيمة الغذائية للسميد العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السميد الماء 12.67 غرام الطاقة 360 سعرة حرارية البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83 غرام

كيف يؤدي المريض الصلاة

كيفية أداء المريض للصلاةدين الإسلام يقوم على اليُسر والتخفيف على المُكلّفين في عباداتهم ومعاملاتهم؛ خاصةً عند طروء أعذارٍ تمنعهم من أداء الأعمال على الوجه

طريقة عمل كفتة الدجاج مع البطاطس

القيمة الغذائية للبطاطس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البطاطس الماء 83.29 غرام الطاقة 58 سعرة حرارية البروتين 2.57 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 12.44 غرام

طريقة عمل صوص الطحينة للسمك

القيمة الغذائية للسمك العنصر الغذائي 100 غرام من السمك الماء 49.50 غرامٍ الطاقة 277 سعرة حرارية البروتين 11.01 غرام الدهون 16.23 غرام الكربوهيدرات 21.66 غرام

كيفية علاج عمى الألوان

علاج عمى الألوانلم يتم اكتشاف دواء لمرض عمى الألوان الوراثيّ حتى هذه اللحظة، إلّا أنَّه يُمكن استخدام العدسات اللاصقة، بالإضافة إلى مصفاة الألوان لتحسين

طريقة عمل صينية كيكة كبيرة

القيمة الغذائية للخشاف (الزبيب) العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الخشاف الماء 16.57غرامٍ الطاقة 296 سعرة حرارية البروتين 2.52 غرام الدهون 0.54 غرام الكربوهيدرات

كيفية ممارسة الرياضة الصباحية

الاستعداد للتمرين الصباحييتطلّب التمرين الصباحيّ التزاماً وتحضيراً مسبقاً، حيث يجب أن يحصل الشخص على قدرٍ كافٍ من النوم ليلاً للاستيقاظ بكلّ نشاط وحيويّة، كما

ما هو عنصر Mg

تعريف بعنصر المغنيسيوم يُعرف المغنيسوم (رمزه: Mg) بأنه أحد المعادن القلوية الأرضية الواقعة في المجموعة الثانية من الجدول الدوري، ويُعتبر المغنيسيوم أكثر

ما فائدة المغنيسيوم

يقلل من خطر الإصابة بالسكريأظهرت العديد من الدراسات فائدة المغنيسيوم للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني، إذ وُجد في عددٍ منها أنَّ ما نسبته 48% من المصابين

كم يحتاج لاعب كمال الأجسام من السعرات الحرارية

السعرات الحرارية للاعب كمال الأجسامتُعدّ أسهل طريقة لتحديد عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها لاعب كمال الأجسام، هي أن يزن نفسه ثلاث مراتٍ على الأقلّ في الأسبوع