موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما علاج دوران الراس

العلاج الطبِّييُعرَف دوران الرأس (بالإنجليزيّة: Vertigo) على أنَّه إحساس المصاب بأنَّ المكان المحيط به يدور، والذي يحدث نتيجة وجود مشكلة في الدماغ، أو الأذن

كيفية تنظيف ببرونة الطفل

استخدام المُبيضيُمكن استخدام المُبيض؛ لتنظيف ببرونة الطفل، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتيّة:[1]

كيفية التخلص من رائحة الفريزر الكريهة

تنظيف الفريزريُساعد تنظيف الفريزر بشكل دوريّ على التخلّص من الروائح الكريهة فيه، ويتمّ تنظيفه من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]

كيف تنحف في أسبوع بدون رجيم

إمكانية خسارة الوزن في أسبوعيحاول الكثير من الأشخاص خسارة الوزن بسرعةٍ، ولكنّ ذلك غير صحيّ، فمن المحتمل أنّ خسارة الوزن بطريقةٍ متدرجة أن تنجح بشكلٍ أكبر،

فوائد الموز للحامل في الشهر السادس

فوائد الموز للحامل في الشهرِ السادستحتاج الحامل إلى العديدِ من العناصر الغذائيّة المهمةِ لصحةِ الجنين، لذا تُنصح بتناولِ ما يُقارب خمسةَ حِصَصٍ من الفواكه

أعشاب لبناء الغضروف

عشبة اللبان منشارييُساهم اللبان المنشاري (بالإنجليزية: Boswellia) في منعِ فقدان الغضروف، والحدِ من تآكله، فهو يحتوي على مضاداتٍ للالتهاباتِ، التي تُقلّل بدورها

كم يحتوي الدجاج على بروتين

البروتين في الدجاجيُعدّ الدجاج مصدراً غنيّاً بالبروتين الخالي من الدسم؛ حيث إنّه يحتوي على كميةٍ منخفضةٍ من الدهون، وكلّ قطعةٍ في الدجاج تحتوي على عددٍ مختلفٍ

كم يحتوي الدجاج من البروتين

البروتين في الدجاجيُعدّ الدجاج من أكثر اللحوم شيوعاً في جميع أنحاء العالم، فهو يحظى بشعبيةٍ بين الرياضيين؛ حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتين، ممّا يساعد

كم يحتوي العدس على بروتين

البروتين في العدسيتكوّن العدس من أكثر من 25٪ من البروتين، ممّا يجعله بديلاً ممتازاً عن اللحوم، كما أنّه مصدرٌ غنيٌّ بالحديد الذي يُعدّ من المعادن التي تفتقر

تمارين حرق دهون الجسم للنساء

التمارين الهوائيةتُعدّ التمارين الهوائية أفضل أنواع التمارين التي تساعد على التخلُّص من الدهون، وحسب إحدى الدراسات التي أُجريت على أشخاصٍ يعانون من زيادةٍ في

ما المقصود بسعة المحرك

ما المقصود بسعة المحركتعتمد المحركات بشكل رئيسي على ما يسمى بالمكبس في عملية تحريك المركبة، إذ يقوم المكبس وبفعل تمدد الغازات الناتج عن الاحتراق داخل الأسطوانة

ما علاج مرض التوحد

العلاج السلوكي والتواصليلم يتمّ إلى الآن تطوير علاج نهائيّ لمرض التوحد (بالإنجليزية: Autism)، ولكن توجد مجموعة من الأدوية والعلاجات السلوكيّة والنفسيّة التي

طريقة عمل عصير البرتقال في الخلاط

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائية 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام

كيف أنحف بدون رجيم في أسبوع

الخسارة الصحية للوزن في الأسبوعيُنصح عندما يقرر شخصٌ خسارة الوزن بوضع أهدافٍ واقعيةٍ وقابلةٍ للتطبيق، إذ يشير الخبراء إلى أنّ خسارة الوزن الصحية تتراوح بين

المقلوبة الفلسطينية

القيمة الغذائيّة للأرز القيمة الغذائيّة 100 غرام من للأرز الطاقة 162 سعرة حراريّة البروتين 381 غرام الدهون 1.43 غرام الكربوهيدرات 34.29 غرام الألياف 1.9 غرام

أكلات توفر فى مصروف البيت

القيمة الغذائية للبيض القيمة الغذائية 100 غرام من البيض الطاقة 143 سعرة حرارية الماء 76.15 غرام البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام

طريقة التخلص من احتباس السوائل بالجسم

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوميُعدّ البوتاسيوم من المعادن المهمّة لصحة الجسم؛ حيث إنّه يلعب دوراً كبيراً في العديد من الوظائف؛ كتوصيل الإشارات خلال الجسم من

كيفية عمل اختبار الحمل عن طريق البول

اختبارات الحمل عن طريق البوليهدف اختبار الحمل إلى مساعدة السيِّدات على معرفة ما إذا كُنَّ حوامل حقّاً أم لا، إذ يعتمد الاختبار على كشف وجود هرمون الحمل الذي

أنواع وقود السفن

الديزلالديزل هو أحد أنواع الوقود الثقيلة والذي يستخدم لتشغيل المركبات الكبيرة، كالسفن، والشاحنات الكبيرة، والجرارات، والقاطرات، حيث تعمل هذه المركبات المعتمدة

كيفية علاج مرض السكري النوع الأول

علاج مرض السكَّري النوع الأوَّليتضمَّن علاج السكَّري من النوع الأوَّل ما يأتي:[1]

أعشاب تقوي جهاز المناعة

عشبة الجينسنغوجد أنّ عشبة الجينسنغ تُساعد على زيادةِ قوةِ التحملِ البدنيّ لدى الأشخاص الأصحاء، كما أنّه يُساهم في تقويةِ الجّهاز المناعيّ، وتُعزز من أدئه، حيث

أنواع التارت

القيمة الغذائية للتارت القيمة الغذائية 100 غرام من للتارت الطاقة 372 سعرة حرارية البروتين3.99 غرام الدهون5.99 غرام الكربوهيدرات 76.80 غرام الألياف 1.5 غرام

طريقة عمل كيكة عيش السرايا

القيمة الغذائية للتوست القيمة الغذائية 100 غرام من خبز التوست الطاقة 400 سعرة حرارية البروتين 10 غرام الدهون 6.67 غرام الكربوهيدرات 73.33 غرام الألياف 0.00

كيفية تنحيف الكرش

ممارسة التمارين الرياضيةتساعد الرياضة على خسارة الوزن بطريقةٍ صحية، حيث إنّها تُعزّز حرق السعرات الحرارية، ودهون الجسم المختلفة؛ بما في ذلك دهون منطقة البطن،

طريقة عمل كفتة دجاج مفروم

القيمة الغذائية للدجاج المفروم القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج المفروم الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 17.44 غرام الدهون 8.10 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام

إنشاء حساب فيس بوك عن طريق الجيميل

إنشاء حساب فيسبوك من خلال الموقع يُمكن إنشاء حساب فيسبوك (Facebook) خاص بالمُستخدمين من خلال البريد الإلكتروني جيميل (Gmail) عن طريق الموقع الإلكتروني لفيسبوك

طريقة عمل كيكة من غير لبن

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 19.60 غرامالطاقة 374 سعرة حرارية البروتين 3.47 غرام الدهون 11.54 غرام الكربوهيدرات 64.03 غرام

طريقة عمل كيكة البرتقال بصوص البرتقال

القيمة الغذائية للبرتقال القيمة الغذائية 100 غرام من البرتقال الماء 86.75 غرام الطاقة 47 سعرة حرارية البروتين 0.94 غرام الدهون 0.12 غرام الكربوهيدرات 11.75

طريقة التخلص من احتباس الماء في الجسم

تناول كميات أقل من الملحيُضاف الملح إلى العديد من الأطعمة المُستهلكة يومياً، ويُعدّ الملح مركّباً ناتجاً من اتّحاد عنصر الصوديوم مع الكلوريد، وعند دخول الملح

أهم الفواكه للتخسيس

الجريب فروتيُعدّ الجريب فروت من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيميّ المنخفض أيّ إنّه يُساهم في رفع مستوى السكر في الدم بشكلٍ بطيء، ممّا يُساعد على خسارة الوزن،