موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

أضرار شرب البروتين

أضرار شرب البروتينيحتاج البعض للحصول على كمياتٍ إضافيةٍ مِن البروتين عن طريق استخدام شراب البروتين، وعلى الرغم مِن أنّ شراب البروتين يُعدّ مصدراً مُناسباً

ما فوائد التمر على الريق

فوائد التمر على الريقيوجد العديد من الفوائد الصحية للتمر، ومنها نذكر منها ما يلي:[1]

أعشاب ضد الالتهابات

أعشاب ضد الالتهاباتتُساعد بعض الأعشاب على تخفيف الالتهابات، ومِنها نذكر ما يلي:[1]

طريقة المكياج بالخطوات

نصائح قبل وضع المكياجهُناك عدة نصائح يُمكن اتباعها قبل وضع المكياج، وهي كالآتي:[1]

أهمية برنامج البوربوينت

أهميّة برنامج البوربوينتيُمكن تلخيص أهميّة برنامج بوربوينت (PowerPoint) الذي تُصدره شركة مايكروسوفت، في النقاط الآتية:[1]

أضرار مثبتات الحمل على الجنين

أضرار مثبتات الحمل على الجنينتحتوي مثبتات الحمل على هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone)، وفي الحقيقة فإنّ فرصة حدوث بعض التشوهات لدى الجنين في جميع

كيفية تحلية المياه المالحة

تحلية المياه منزلياًتتم تحلية المياه منزلياً بطريقة بسيطة وبمواد متوفرة في كل منزل، وتتلخص الطريقة بالخطوات الآتية:[1]

كيفية غسل البنطلون الجينز

استخدام الملحيتم تنظيف وغسل البنطلون الجينز بواسطة الملح باتّباع الخطوات الآتية:[1]

طريقة عمل كيكة بيضاء

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام

طريقة فرك الثوم للشعر

طريقة فرك الثوم للشعرفرك الشعر بالثوم يحفّز من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويزيد الدورة الدموية كما أنّه يقوّي الشعر ويجعله أقل عرضة للتكسر ويُزيل السموم والأوساخ

طريقة عمل كيكة طرية جداً

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام

أنواع أرز

القيمة الغذائيّة للأرز البسمتي القيمة الغذائيّة 100 غرام من للأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام

طريقة عمل كيكة رأس السنة

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام

التهاب الجفن العلوي

التهاب الجفن العُلويّيُعَدُّ التهاب جفن العين من الحالات الطبِّية الشائعة جدّاً، حيث أظهرت دراسة حديثة لجمعيّة أطبَّاء العيون الأمريكيّة وأخصائي البصريّات أنَّ

كيفية التخلص من الجلد الميت في القدمين

شمع البرافين للتخلّص من الجلد الميت في القدمينيُعدّ شمع البرافين طريقةً فعّالةً للتخلّص من الجلد الميت في القدمين، وهو شمعٌ ناعمٌ يُذوّب على درجة حرارة متوسطة

ما اسم الذي اخترع التلفاز

جون لوجي بيردالمهندس جون لوجي بيرد (بالإنجليزية: John Logie Baird) المولود في اسكتلندا في الثالث عشر من آب/أغسطس من عام 1888م هو مخترع التلفاز، وهو أوّل من نقل

كيفية الحفاظ على النظر وتقويته

الفحص الدوري للعيون يُعتبر الفحص الدوري للعيون، ومراجعة طبيب العيون، وإجراء الفحوصات الشاملة، من أهم الطرق للحفاظ على صحة النظر، حيثُ إنّ الكثير من الناس لا

كم يحتاج جسم الإنسان للنوم

كمية النوم التي يحتاجها الجسمتعتمد حاجة الجسم للنوم على العديد من العوامل التي تختلف باختلاف الأفراد، وعلى أيّ حال فإنّ كمية النوم التي يحتاجها الجسم ليلاً

كيفية علاج مرض اللثة

كيفيّة علاج مرض اللثَّةالمحافظة على صحَّة الفميُعَدُّ مرض اللثَّة إحدى مشاكل الفم الشائعة بين الأفراد، وهي الحالة التي تتعرَّض فيها اللثَّة للانتفاخ، أو

تحليل الحمل قبل موعد الدوره

تحليل الحمل قبل موعد الدورةتوجد بعض التحاليل القادرة على الكشف عن حدوث الحمل قبل موعد الدورة الشهريّة ببضعة أيّام، ولكن قد تحصل المرأة على نتائج خاطئة عند

طريقة عمل معكرونة بالجبن السائل

القيمة الغذائية للجبنة الكريمية القيمة الغذائية 100 غرام من الجبنة الكريمية الطاقة 350 سعرة حرارية البروتين 6.15 غرام الدهون 34.44 غرام الكربوهيدرات 5.52 غرام

كيفية استعمال العسل للوجه

العسل لعلاج الندوبيُستخدم العسل لعلاج ندوب البشرة؛ وذلك لأنّه يُجدّد أنسجة الجلد، وهذا بدوره يُساعد على التّقليل من مظهر الندوب ويُفتّحها، ويُمكن استخدامه من

ما هي الرياضات الهوائية

الرياضات الهوائيةتُعرّف الرياضات الهوائية (بالإنجليزية: Aerobics) أو تمارين الكارديو (بالإنجليزية: Cardio) على أنّها الأنشطة الرياضية التي يقوم بها الشخص لأكثر

طريقة عمل كيكة جميلة وسهلة

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام

طريقة عمل كيكة الشوكولاته لعيد الميلاد

القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو القيمة الغذائية 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام

كيفية التخلص من مغص حديثي الولادة

العلاجات الطبيةيُعتبر مغص الأطفال الرُضّع مُشكلة طبيعية وشائعة، وعادةً ما لا ينصح الأطباء باستخدام الأدوية لعلاج مغص الأطفال، حيث لا يوجد دواء مُحدد لعلاج جميع

كم يحتوي الفول السوداني على بروتين

كمية البروتين في الفول السودانييُعدّ الفول السودانيّ نوعاً من المكسرات التي يعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية، وهو يندرج تحت عائلة البقوليّات؛ كالفاصولياء، وفول

كم يحتوي الموز على سعرات حرارية

عدد السعرات الحرارية في الموزتحتوي الموزة الصغيرة بوزن 100 غرامٍ على 75 سعرة حرارية تقريباً، في حين تحتوي الموزة متوسطة الحجم بوزن 118 غراماً على 105 سعرات

ما سبب أوجاع الظهر

الإجهاد العضليّيُعَدُّ ألم الظهر أحد الأعراض المصاحبة للعديد من المشكلات الطبِّية، وعادةً ما ينتج عن مشكلة في جزء واحد، أو أكثر من أسفل الظهر، مثل: العضلات،

كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب

وضع قواعد تُعزّز الاحترام يُمكن معالجة الضرب عند الطفل عن طريق إنشاء قواعد تُعزّز مفهوم الاحترام، وإخبار الطفل بشكل واضح وصريح أنّ الضرب، أو الركل، أو العض، أو