موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيفية علاج خلل الهرمونات

العلاجات الطبيعيةيعتمد علاج خلل الهرمونات (بالإنجليزية: Hormonal imbalance) على نوع الهرمونات المضطربة في الجسم، وتوجد مجموعة من العلاجات الطبيعيّة التي تمّ

كيفية التخلص من دهون فروة الرأس

زيادة عدد مرات غسل الشعريوصى عادةً بعدم الإكثار في غسل الشعر للحفاظ على صحته، إلا أنّ الشعر الدهني يُعامل معاملةً خاصة؛ لأنّ تراكم الزيوت، والأوساخ على فروة

ما سبب تلخبط الدورة الشهرية

مرحلة ما قبل انقطاع الطمثتُعد مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Perimenopause) المرحلة التي تسبق سن اليأس (بالإنجليزية: Menopause)، والتي قد تستمر

ما عوارض سرطان الدم

عوارض سرطان الدمتوجد العديد من الأعراض التي ترافق الإصابة بسرطان الدمِّ (بالإنجليزية: Leukemia)، وتختلف الأعراض الظاهرة على المُصاب باختلاف نوع سرطان الدم،

ما أسباب انقطاع الدورة الشهرية مبكراً

العلاجات الطبيةقد يُسبب التعرض للعلاج الكيميائيّ أو علاج الحوض بالأشعة لغرض علاج سرطانات الجهاز التناسليّ ضرراً للمبايض، ممّا قد يسبب توقف الدورة الشهرية عند

كيفية تنقية مياه الشرب في المنزل

تطهير المياه بالطاقة الشمسيةتُعد هذه الطريقة من الطرق البسيطة التي يمكن تطبيقها منزلياً، إذ تعتمد بشكل رئيسي على أشعة الشمس التي تعمل على التخلص من الكائنات

ما علاج فيتامين د

النظام الغذائيهناك الكثير من الأطعمة التي تُعتبر مصدراً جيداً لفيتامين د، ومنها ما يأتي:[1]

كيفية المحافظة على الشباب الدائم

تجنّب الجلوس مع السلبيينيفضل تجنب الجلوس مع الأشخاص السلبيين، خاصةً الذين يشتكون غالباً من أعمارهم؛ لتفادي شعور التقدم في العمر، ويفضل الاختلاط بالأشخاص الذين

كيفية تقييم أداء الموظفين

كيفية تقييم أداء الموظفينتسعى المؤسسات للحصول على معلومات شاملة عن ما يتعلّق بالموظف وأداءه في مهنته، لضمان التحسين والتطوير في أدائه في مواطن الضعف، من خلال

طريقة عمل كيكة ريد فيلفت

القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو القيمة الغذائية 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام

ما هو تحليل فيتامين b12

تحليل فيتامين b12يتم إجراء تحليل فيتامين ب12 لتحديد مستوى الفيتامين في الدَّم، وذلك لأنّ فيتامين ب12 يُعد مؤشراً على صحة الجسم بشكلٍ عام؛ فهو ضروري لإنتاج

أهم الكتب في تطوير الذات

كتاب قوة عقلك الباطنيعتبر كتاب قوة عقلك الباطن من أهم الكتب في تطوير وتنمية الذات، فهذا الكتاب يكشف للإنسان عن القوة غير المرئية التي يمتلكها في عقله الباطن

كيفية التعامل مع جرح القيصرية

الراحة الكافيةتُعد العملية القيصريّة أحد العمليات الجراحيّة الكبرى التي يحتاج الجسم بعدها إلى الراحة للمساعدة على التئام الجرح، وقد تعاني الأم من صعوبة في

طريقة عمل معكرونة بالتونة والخضار

القيمة الغذائيّة للمعكرونة القيمة الغذائيّة 100 غرام من المعكرونة الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف

طريقة عمل صوص الشيش طاووق

القيمة الغذائيّة للبن القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللبن الماء 87.90 غرام الطاقة 61 سعرة حراريّة البروتين 3.47 غرام الدهون 3.25 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام

طريقة عمل مرق السمك الكويتي

القيمة الغذائيّة للسمك القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمك الطاقة 196 سعرة حراريّة البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الألياف 0.0 غرام

طريقة عمل كيكة سنكرس

القيمة الغذائيّة للسنيكرز القيمة الغذائيّة خمس وثلاثون غرام من السنيكرز(أصبع) السكر 18.00 غرام الطاقة 170 سعرة حراريّة البروتين 2.00 غرام الدهون 8.00 غرام

طريقة عمل شوكولاتة الكيكة

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة السكر 39.29 غرام الطاقة 596 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 42.86 غرام الكربوهيدرات

أسباب اهتزاز السيارة وهي واقفة

اهتزاز السيارة أثناء الوقوفيسبب اهتزاز السيارة أثناء الوقوف أمراً مزعجاً إضافة لكونه دلالة على وجود عطل ما فيها، إذ تتلخص أسباب اهتزاز السيارة أثناء الوقوف بما

كيفية علاج خشونة الركبة

تغيير نمط الحياةتُعدّ مشكلة خشونة الركبة أو التهاب مفاصل الركبة التنكسيّ (بالإنجليزية: Knee Osteoarthritis) أحد أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعاً، وتوجد عدد من

التخسيس بسرعة

الخسارة الطبيعية للوزنحسب الخبراء، فإنّ خسارة الوزن الطبيعيّة تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام في الأسبوع؛ حيثُ إنّ الخسارة السريعة للوزن قد تُسبّب بعضاً من

طريقة ثبات الوزن

تناول الكربوهيدرات باعتداليساهم تناول مصادر الكربوهيدرات باعتدال في الحفاظ على الوزن؛ حيثُ إنّ تناول الكثير من الكربوهيدرات المعالجة والمكررة مثل: المعكرونة،

كيف أنحف بأسرع وقت

تناول الطعام ببطءقد يساعد مضغ الطعام ببطء على تناول سعرات حرارية أقل، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الهرمونات المرتبطة بفقدان الوزن؛ حيثُ إنّ الجسم يستغرق وقتاً قبل

طريقة تنزيل دهون البطن

التقليل من النشويات المتناولةتُعدّ الأنظمةُ الغذائيّةُ قليلةَ النشويات من الوسائل الفعّالة لفقدان الدهون؛ بما في ذلك الدهون في منطقة البطن؛ حيثُ إنّ تناول

ما صوت الضفدع

صوت الضفدعيُطلق على صوت الضفدع في اللغة العربية اسم النقيق؛ فيُقال نق الضفدع ينِق نقيقاً، أي صاح، وهو صوت مفصول بمد وترجيع، والنقّاقة هي الضفدعة،[1]والطقُ هو

الماء الحمضي

تعريف الماء الحمضييُطلق مصطلح الماء الحمضي (بالإنجليزية: Acidic water) على المياه التي يقل فيها الرقم الهيدروجيني (المصطلح العلمي :PH) عن 7، وتُعدّ المياه

أهمية جبل عرفات

أهمية جبل عرفاتتكمُن أهمية جبل عرفاتٍ؛ في أنّ الوقوف به في يوم عرفة ركنٌ من أركان الحج، وهو كلّ الحج وأهمّ أركانه، فقد ورد عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-

طرق زراعة شجرة الزيتون

زراعة أشجار الزيتون في أصصهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لزراعة شجرة الزيتون، ومن هذه الطرق زراعة نبتة الزيتون في أوعية أو أصص، من خلال اتباع الخطوات

طريقة عمل كيكة ملونة

القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الطاقة 400 سعرة حراريّة البروتين 3.53 غرام الدهون 18.82 غرام الكربوهيدرات 54.12 غرام الألياف 0.0 غرام

ما هو تحليل الدم aslo

تحليل الدم ASLOيهدف تحليل مُضاد ستربتوليزين O (بالإنجليزية: Anti-streptolysin O) واختصاراً (ASO أو ASLO) إلى قياس مستويات الأجسام المُضادة للستربتوليزين O؛