حلويات التمر سهلة وبسيطة
التمر الرايق مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من الطحين، والتمر المفروم ناعماً.ربع كوب من الزبدة المغلية.ربع
التمر الرايق مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من الطحين، والتمر المفروم ناعماً.ربع كوب من الزبدة المغلية.ربع
حلو المغربي المحشو بالتمور واللوز مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة إلى خمسة عشر شخصاًالمكوّناتخمسمئة غرامٍ من التمر.كوب أو مئة وخمسون غراماً من
الهريسة الشامية بالمكسرات مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتكوب ونصف من المكسرات.نصف كوب من جوز الهند والسمنة.كوب
مهلبية الأرز بالورد مدّة تجهيز المكونات مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتخمسة أكواب من الحليب السائل.كوب من الأرز.كوب من
كنافة بالقشطة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 20 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص درجة الصعوبة متوسط طريقة الطبخ غلي وخبزالمكوناتخمسمئة غرام من الكنافة.نصف كوب من الزيت
الكنافة النابلسية مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 45 دقيقة عدد الحصص 10 أشخاص مدة الطبخ خبزالمكوناتنصف كيلو من عجينة الكنافة.خمسمئة غرام من الجبن
الغريبة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ خبزالمكوناتكوبان من السكر البودرة.كوبان من الزبدة الطرية.ثلاثة أكواب من
بقلاوة بالقشطة مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوناتكوبان من الحليب.باكيت من عجينة الكلاج (بقلاوة).نصف كوب من النشا.كوبان من السمن المذاب.ملعقة صغيرة من
بقلاوة منزلية مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطبخ 20-30 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطبخ خبزالمكوناتمكونات العجينة:
كرات جوز الهند بالحليب المكثف مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي اثنتا عشرة دقيقة تكفي لِ خمسين شخصاًالمكوِّناتخمسمئة غرام من جوز الهند المبشور.علبة واحدة من
الغريبة مدة الطهي 10 دقائق عدد الحصص 7 أشخاصالمكوّنات كوب من السمن بدرجة حرارة الغرفة. كوب من السكر البودرة. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الفانيلا
السمسمية مدّة التحضير 25 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوناتنصف كيلوغرام من السمسم البلدي.ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم.نصف كوب من العسل.ربع كوب من الفستق الحلبي
كنافة بالجبنة مدة التحضير 45 دقيقة درجة الصعوبة سهلالمكوّناتنصف كيلو من الكنافة.خمسمئة غرام من الجبن العكاوي.ثلاثمئة غرام من جبن الموزاريلا.كوب وربع من السمن
البسبوسة بالبندق واللوز مدّة الطهي ثلاثون دقيقة مدّة التحضير خمس عشر دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكونات ثلاثة أكواب من السميد الناعم. ملعقة صغيرة من البيكنج
القيمة الغذائيَّة للسميد العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السميد الطاقة 364 سعرةً حراريَّة البروتين 9.09 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 75.76 غرام الألياف 3
القيمة الغذائية للجوز الهند القيمة الغذائية 100 غرام من جوز الهند الطاقة 675 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 64.29 غرام الكربوهيدرات 25.00 غرام الألياف
القيمة الغذائية للطحين القيمة الغذائية 100 غرام من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين 9.68 غرام الكربوهيدرات 77.42 غرام الألياف 3.2 غرام الحديد 4.65
القيمة الغذائية للسميد العنصر الغذائي 100 غرام من السميد الطاقة 368 سعرة حرارية البروتين 12 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف 1.0 غرام
القيمة الغذائية للطحين القيمة الغذائية 100 غرام من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين 9.68 غرام الكربوهيدرات 77.42 غرام الألياف 3.2 غرام الحديد 4.65
القيمة الغذائيّة للقشطة العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من القشطة الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0
القيمة الغذائية للتمر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من التمر الطاقة 277 سعرة حرارية البروتين 1.81 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 74.97 غرام الكالسيوم 64
القيمة الغذائية للزبدة القيمة الغذائية 100 غرام من الزبدة الطاقة 714 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 78.57 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الكوليسترول 214
القيمة الغذائيّة للكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكاكاو الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام الألياف
القيمة الغذائية للطحين القيمة الغذائية 100 غرام من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين 9.68 غرام الكربوهيدرات 77.42 غرام الألياف 3.2 غرام الحديد 4.65
القيمة الغذائية للسمسم القيمة الغذائية 100 غرامٍ من السمسم الطاقة 633 سعرة حرارية البروتين 20.0 غرام الدهون 60.0 غرام الكربوهيدرات 13.33 غرام الألياف 10.0 غرام
القيمة الغذائيّة لجوز الهند القيمة الغذائيّة 100 غرام من جوز الهند السكر 7.14 غرام الطاقة 675 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 64.29 غرام الكربوهيدرات
القيمة الغذائية للتمر القيمة الغذائية مئة غرامٍ من التمر الطاقة 47 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.76 غرام السكريات 10.00 غرام
القيمة الغذائية للفستق الحلبي القيمة الغذائية 100 غرام من الفستق الحلبي الطاقة 567 سعرة حرارية البروتين 20.00 غرام الدهون 46.67 غرام الكربوهيدرات 30.00 غرام
القيمة الغذائيّة للتمر القيمة الغذائيّة 100 غرام من التمر الطاقة 325 سعرة حراريّة البروتين 2.50 غرام الدهون 0. 0 غرام الكربوهيدرات 75.00 غرام الألياف 7.5 غرام
القيمَة الغذائيَّة لِلبقلاوَة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البقلاوة الطاقة 467 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات 58.33 غرام الألياف 1.7