طريقة عمل صوص السيزر
القيمة الغذائيّة للخس القيمة الغذائيّة 100 غرام من الخس الطاقة 12 سعرة حراريّة البروتين 1.18 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 3.53 غرام الألياف 1.2 غرام
سلطة التونة
سلطة التونةيفضّل النّاس عادةً عند الولائم المختلفة إعداد السَّلطات باعتبارها نوعًا من المقبِّلات، وفاتحة للشَّهيّة. من هذه السّلطات سلطة التونة، إذ إنّها تمتاز
كيفية عمل سلطة الذرة
سلطة الذرةالسلطات هي أحد أنواع المقبلات التي توضع على سفرة الطعام بجانب الطبق الغذائي الرئيسي لضفاء نكهة إضافية عليه، وتعدّ سلطات الذرة من أشهى السلطات التي
طريقة سلطة لذيذة وسهلة
طريقة سلطة لذيذة وسهلةتعتبر السلطة من الأطباق الجانبية، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية القيّمة، نظراً لاحتوائها على أنواع مختلفة من الخضار،
طريقة عمل سلطة لسان العصفور
سلطة لسان العصفور مع التونة مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِــ 4 أشخاصالمكوِّنات 300 غرام من لسان العصفور. 150 غراماً من التونة المصفاة. كوب من الطماطم الكرزية.
سلطة الذرة بالمايونيز
الذرة تعتبر الذرة من الأكلات الشهيّة جداً والمحببة لدى جميع الأشخاص دون استثناء سواءً كانوا صغاراً أم كباراً. توجد الذرة في الأسواق على شكل (العرانيس)، يتم
كيفية عمل سلطة طحينة
الطحينةالطحينة هي سائل ناتج عن عصارة حب السمسم من خلال عصر حبيبات السمسم بعد تنظيفها وتحميصها على النار، وتُعرف في بعض الدول بأسماء كثيرة مثل الراشي، والرهش،
طرق إعداد سلطات
السلطاتتعتبر السلطات من الأطباق الجانبية على المائدة وتشتهر الدول العالم بتقديم أنواع مختلفة من السلطات المنوعة، وقد بات يظهر في وقتنا الحاضر أطباق جديدة تظهر
طريقة سلطة الحمص
طريقة سلطة الحمصتعتبر سلطة الحمص من أشهر المقبّلات التي يتمّ تقديمها في الدول العربية، وفي لبنان بشكل خاص، حيث تعتبر من المأكولات الشهية، ذات القيمة الغذائية
عمل سلطه سيزر بالدجاج
سلطة السيزرهي إحدى أنواع السلطات التي تشتهر بها العديد المطاعم في دول العالم العربي والغربي، وتعود أصولها إلى الطباخ المكسيكي سيزر مارديني، وتتميّز هذه السلطة
أفضل طريقة لعمل التبولة سهلة وسريعة
التبولة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة مدة التحضير خمس دقائق تكفي ل شخصينالمكونات حبتان من الخيار. حزمة من البقدونس. ربع كوب من الملفوف الأحمر مفروم ناعماً. ملعقة
طريقة عمل اللبن بالخيار
السلطاتتُعتبر السلطات من المقبلات المحببة لدى المعظم، فهي من الأطباق المكملة للوجبة الرئيسية، وهي فاتحة للشهية، وهناك العديد من أنواع السلطات اللذيذة، كما
سلطة الجزر بالزبادي
السلطةتتميّز السلطة بأنها من الأكلات اللذيذة والصحية التي تضاف على المائدة، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، كما تعتبر من الوجبات الهامة التي
سلطة الزبادي
سلطة الزباديعمل سلطة الزباديالمكوناتربع ملعقة صغيرة من الملح.حبة متوسّطة الحجم من الخيار (80 غ).حبة متوسّطة الحجم من الطَّماطم (125 غ).حبة صغيرة من الفليفلة
كيفية عمل سلطة الملفوف
كيفيّة عمل سلطة الملفوفتعتبر السلطة من الأطباق التي تتصدر الموائد العربية والغربية، بجانب الأكلات الرئيسيّة، وإذا أراد الإنسان أن يعيش حياته بصحةٍ وعافيةٍ،
طريقة عمل السيزر بدون دجاج
القيمة الغذائية للروبيان القيمة الغذائية 100 غرام من الروبيان الماء 74.33 غرام الطاقة 99 سعرة حرارية البروتين 23.98 غرام الدهون 0.28 غرام الكربوهيدرات 0.20
أنواع السلطات وكيفية تحضيرها
السلطاتهناك العديد من أنواع السلطات المنتشرة في العالم، فهي إما أن تكون أطباقاً جانبيّة، أو حتى رئيسيّة، يكون بعضها مزيجاً من الخضار، أو الفواكه، أو تضاف لها
جميع أنواع السلطات
أنواع السلطاتتختلف أنواع السلطات باختلاف المواد المكوّنة لها، وتختلف أيضاً باختلاف أصولها؛ فالسلطة العربية تختلف عن اليونانية، كما أن السلطات الإيطالية لا
سلطة الملفوف بالجزر والمايونيز
سلطة الملفوفتقدم سلطة الملفوف كطبق جانبي وهي من السلطات سهلة التحضير ولذيذة الطعم، كما أنّها مغذية وتعطي إحساساً بالشبع، وأصبحت هذه السلطة تقدم في المطاعم
طريقة عمل سلطة
السلطةالسلطة من الأطباق التي يُمكن أن تُقدّم كطبقٍ ثانويٍ أو كوجبة رئيسيّةٍ مليئةٍ بكافّة المواد الغذائيّة التي يحتاجها المرء؛ إذ يُمكن تحضير السّلطة بكافّة
طريقة عمل سلطة الذرة والفاصولياء الحمراء
سلطة الذرة والفاصولياء الحمراء مدَة التحضير أربع دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ أربعة إلى خمسة أشخاصالمكوّناتالخضروات:
طريقة عمل سلطة كول سلو
سلطة الكول سلوتعتبر سلطة الكول سلو من أكثر السلطات المطلوبة في المطاعم، حيث إنّها تؤكل عادة مع الدجاج المقلي أو الهامبرغر كطبق جانبي، وفي هذا المقال سنوضح
طريقة عمل سلطة الزبادي
سلطات الزبادييقصد بالزبادي هنا اللبن، وللبن فوائد مُتعددة للإنسان لما فيها من عناصر غذائيّة من فيتامينات ومعادن، يتم تحضير اللبن من حليب المواشي كالأبقار
طريقة عمل تبولة عراقية
التبولة العراقيةتعد التبولة من أطباق السلطات الشهية، والتي تتكون من الليمون والبرغل كعنصرين أساسيين، وتختلف مكونات كل منها بحسب الدولة التي تحضر فيها، فهناك
طريقة تحضير سلطة الفتوش
سلطة الفتوش مدَة التحضير ثماني دقائق تكفي لـِ ستة إلى ثمانية أشخاصالمكونات عشر حبات من الفجل المقطع. أربع حبات كبيرات من الخيار المفروم والطماطم المفرومة. رأس
سلطة الفاصوليا البيضاء
سلطة الفاصولياء البيضاءالفاصولياء من الحبوب التي اكتُشفت منذ زمن قديم، واستخدمها الإنسان بكثرة على مرّ العصور إلى يومنا هذا. تستخدم الفاصولياء بطرق مختلفة،
سلطة الفتوش
الفتوش الفتوش هو نوعٌ من أنواع السلطات؛ حيث ظهر في بلاد الشام، بالأخص في لبنان وفلسطين، ويشتهر تحضير الفتوش بشدة في شهر رمضان المبارك؛ حيث إنّه عبارة عن مزيج
مكونات سلطة الرجيم الخضراء
سلطة خضراء للرجيم مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق تكفي ل 4 أشخاصمكوّنات السلطة:
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي
سلطة الباذنجان والبطاطس المقلية مدّة التحضير 20 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّناتحبةٌ كبيرةٌ من: البطاطس والباذنجان غير المقشرين، والمقطعين إلى مكعباتٍ
طريقة سيزر الدجاج
سلطة السيزرتُعد سلطة السيزر من السلطات الشهيرة التي يعود أصلها إلى المطبخ الإيطالي، والتي اكتشفت من قبل سيزار كارديني إيطالي الأصل لذا سُميت السلطة على اسمه،