أطعمة الرضيع في الشهر التاسع
صفار البيض ومنتجات الحليبعادةً لا يُنصح بالبيض للأطفال حتى عمر السنة، ولكن وُجِد حديثاً أنّه لا ضرر من تناول البيض للأطفال في عمر 8-10 شهور، ويُنصح بتقطيعه إلى
صفار البيض ومنتجات الحليبعادةً لا يُنصح بالبيض للأطفال حتى عمر السنة، ولكن وُجِد حديثاً أنّه لا ضرر من تناول البيض للأطفال في عمر 8-10 شهور، ويُنصح بتقطيعه إلى
أطعمة للأطفال بعمر الأربعة أشهرنذكر فيما يأتي بعض الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل بعمر الأربعة أشهر:[1][2]
الحبوبمن الأطعمة التي يجب البدء بإطعامها للرُضّع هي حبوب الأطفال المُدعّمة بالحديد، ولكن يجب البدء باستخدام نوعٍ واحدٍ من الحبوب، وليس خليطاً من أنواع مختلفة،
أضرار رضاعة الطفل أثناء الحملفي الماضي كان الأطباء ينصحون الأمهات بالتوقف عن إرضاع أطفالهنّ في حال حملن مرةً أخرى؛ حيث كانوا يعتقدون أنّ إرضاع الطفل يمنع وصول
الزبادي للرّضع في الشّهر السّادسيمكن إدخال اللّبن إلى النّظام الغذائيّ الخاص بالأطفال بمجرّد البدء بتناول الأطعمة الصّلبة، أي بالفترة ما بين الشّهر الرّابع إلى
أفضل طريقة لزيادة وزن الأطفالإنّ أفضل طريقةٍ لزيادة وزن الطفل هي زيادة السعرات الحرارية التي يتناولها عن طريق الطعام الصحي، والابتعاد عن الأغذية غير الصحية،
السمنة عند الأطفال وعلاجهاتُعدّ السمنة في مرحلة الطفولة أمرًا مقلقًا؛ لأن الوزن الزائد غالباً ما يؤدي إلى ظهورالعديد من المشاكل الصحيّة، مثل السكري، وارتفاع
أهمية الغذاء الصحيّ للأطفاليمتلك اتباع أسلوب حياة صحيّ خلال مرحلة الطفولة العديد من المزايا على المدى البعيد. ويشمل تناول الغذاء الصحيّ استهلاك مجموعة متنوعة
أفضل طريقة لزيادة الوزن للأطفالقد يكون نقص الوزن لدى الأطفال علامة على وجود مشاكل غذائيّة، أو صحيّة، أو نفسيّة. وفيما يلي أفضل الطرق لزيادة الوزن للأطفال:[1]
اللبنيحتوي لبن الزبادي على البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، وهي بكتيريا نافعةٌ تعيش في الأمعاء وتساعد على محاربة الأمراض، وقد تبيّن في دراسةٍ أنّ تناول
صفار البيضيوصي أطباء الأطفال بإدخال صفار البيض إلى النظام الغذائيّ للطفل بعمر 8 أشهر؛ حيث إنّه يُعدّ من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل، وعلى الرغم من ذلك
الأسماك الدهنيةتُعدّ الأسماك الدهنية في أعلى قائمة الأطعمة المفيدة للذكاء؛ وذلك بسبب محتواها الغنيّ بأحماض أوميغا-3 الدهنية؛ حيث إنّ 60% من الدماغ مصنوعٌ من
طرق تسمين الأطفاليمتلك بعض الأطفال بنية نحيلة بطبيعتهم على الرّغم من تناولهم للطّعام بشكلٍ جيدٍ، لكن قد يعاني بعضهم من نقصانٍ في الوزن بسبب وجود مشاكل صحيّة،
تسمين الأطفال الصغارتُعدّ مرحلة الطفولة مهمة جداً لبناء جسم الطفل وهيكلة قوامه، وغالباً في سنهم الصغير يكون اللعب هو الأهم بالنسبة إليهم، ممّا قد يُسبب نقص في
تحديد الوقت المناسب للفطامهناك بعض الأساسيات التي تُساعد المرأة على تحديد الوقت المناسب للفطام، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن تغذي الأمهات
كيفيّة زيادة وزن الطّفلقد يكون نقص الوزن عند الطّفل علامةً على وجود مشاكل غذائيّةٍ، أو صحيّةٍ، أو عاطفيّةٍ، لذلك من المهمّ معرفة سبب نقصان وزنه قبل البدء
أضرار الشوفان للأطفاليُعدّ إطعام الأطفال الرّضع الأغذية ذات القوام الصلب مثل الشوفان في أعمار مبكرة أمرًا غير محببًا، إذ يمكن أنّ يزيد هذا من احتمالية إكثارهم
أضرار زيت الخروع للأطفاليُعدّ زيت الخروع آمناً لاستخدامه على الأطفال عند تناوله عن طريق الفم فترةً قصيرةً، أي أقلّ من أسبوعٍ واحد فقط، إلّا أنّ إعطاءه للأطفال
أضرار الثوم للطفلإنّ تناول الثوم بالكميات الموجودة في الطعام يُعدّ أمراً آمناً للأطفال، إلّا أنّ تناول مكمّلاته بجرعاتٍ كبيرة يُعدّ أمراً غير آمن؛ حيث أشارت
وجبة الإفطارتعد فترة الصباح من أكثر الفترات التي يحتاج فيها جسم الإنسان إلى التغذية الصحية الجيدة، وعليه فإن وجبة الإفطار هي أكثر الوجبات أهمية للأطفال
استعداد طفلي لتناول الطعام الصلبإذا كنتِ أماً لطفل يبلغ من العمر 6 شهور وأكثر، فغالباً ستجدين أنّه لم يعد مستسلماً لقراراتك كالسابق؛ فهو الآن أكثر انتباهاً،
أهمية الحديد لطفلكالحديد، هو أحد المعادن الضروريّة جدًا لنمو طفلك خصوصًا في أعوامه الأولى؛ وذلك لكونه العنصر الأساسي في تكوين الدّم؛ حيث إنّ 70% من الحديد
الأطعمة المناسبة للطفل بعمر الستة شهوريختلف كل طفل عن الآخر لكن معظم الأطفال يولدون بفطرتهم يحبون الطعم الحلو، لذلك لا داعي للقلق بشأن ترتيب الأغذية، فلا يوجد
كيفية فتح شهيّة الأطفالإنَّ الأطفال الذينَ يُعانونَ من نقص الوزن جراء عد تناول الطعام يجب فتح شهيتهم عن طريق اتباع بعض الطرق التالية:[1]
عدد مرات الرضاعة الطبيعية في اليومإنَّ الأطفال حديثي الولادة يرضعونَ في اليوم: من 8 إلى 12 مرة تقريباً لمُدة شهر واحد من ولادتهم، ويجب الأخذ بعين الاعتبار
البدء بالرضاعة الطبيعية بأسرع وقت يعدّ الانتظار فترة طويلة لبدء الرضاعة الطبيعية (بالإنجليزية: Breastfeed) من أهم الأسباب التي تساهم في انخفاض إدرار الحليب،
عدد مرات الرضاعة الطبيعيةغالباً ما كان خبراء الأطفال يوصون بإرضاع الأطفال حديثي الولادة في فترات منتظمة تتراوح بين 3 و4 ساعات، لكن اختلفت هذه الآراء وأصبحت
زيادة الوزنيرتبط استهلاك السكر بالسمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال بصورةٍ كبيرة، حيث إنّه يُعدّ المكوّن الرئيسي للحلويات المتنوعة، وتكون معظم الحلويات عالية
ما هي سمنة الأطفاليمكن تعريف السُمنة بأنّها زيادة في كمية الدهون في الجسم، والتي أصبحت منتشرة بين الأطفال؛ حيث إنّها تبدأ بين عمر 5-6 سنوات، وفي سنّ المراهقة،
أحسن فيتامين للأطفالتبدأ التغذية السليمة للأطفال بتقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الطازجة الكاملة قدر الإمكان، إذ يحصل الأطفال على الفيتامينات من النظام الغذائيّ