كيف تحافظ على شخصيتك
عدم التركيز على إرضاء الآخرينيوجد العديد من النصائح التي يُمكن الاستفادة منها ليُحافظ الشخص على شخصيته، وليكون هو ذاته، أهمّها عدم التركيز على إرضاء الآخرين
كيف تصبح لبقاً
تشجيع الآخرين على التحدث عن أنفسهميعتبر الحديث عن النفس من الموضوعات التي يًفَضلها الناس، فيمكن الاقتراح على الآخرين بالحديث عن أنفسهم، عندما لا يتوفر عند
كيف تغير نفسيتك للأفضل
النوم لساعات كافيةإنّ قلة النوم تؤدي إلى شعور الشخص بالانزعاج وتحدّ من قدرته على اتخاذ قرارات صائبة على المدى القصير، إلى جانب تسببها بالعديد من المشاكل الصحية
كيف تجعل من نفسك شخصية جذابة
الانفتاح وعدم الجديّةيُعتبر الانفتاح مع الآخرين وعدم الجديّة فيما يتعلّق بالذّات أسلوباً لجذب الآخرين، ويُقصد بذلك الابتعاد عن التدقيق على صغائر الأمور أو
كيف تقوي نفسك من الداخل
التغلب على المخاوفيمتلك كل شخص مخاوفاً معينة، كالخوف من الشك، والخوف من التحدث أمام مجموعة من الناس، والخوف من بدء مغامرة وغيرها، وجميع هذه المخاوف تُبقي
كيف تغير من شخصيتك للأفضل
التفكير الإيجابييعتبر التفكير السلبي، وقلة الثقة بالنفس، وعدم الثقة بالقدرات التي يمكن أن يحققها الفرد، من أهم ألاسباب التي تجعل الشخص يخجل من التجربة، وانتهاز
كيف تغير من أسلوبك
أساليب التعاملتتألّفُ شخصيّة الإنسان من العديد من المعطيات الوراثية والاجتماعيّة، التي تجعلُه يظهر أمام الآخرين بمميّزاته وعيوبه التي تختلف عن غيره، ولا شك أنّ
كيف تصبح شخصاً مميزاً
القيام بنشاطات ممتعةتساعد تجربة هواية، أو رياضة محببة إلى النفس، إلى مقابلة أشخاص أكثر تناغماً مع الفرد ويشاركونه الأشياء التي يحبها، الأمر الذي سيساعد على خلق
كيف تتقن فن الصمت
الصمتالصمتُ لغةُ العظماء، فهي أجملُ وأبلغُ من لغة الكلام، كما أنّه علمٌ صعبٌ مقارنةً بعلم الكلام، ليسَ من السهل تفسيرُه. ويعتبر لغة الأقوياء والضعفاء، لغة
قوة التحكم بالذات
عملية التحكم بالذاتإن عملية التحكم بالذات تعتمد بشكل كبير على ما تم برمجة الشخص عليه طوال فترة طفولته وصولاً لشبابه، حيث يحاول الأهل منذ الصغر تدريب أطفالهم
كيف تتغير إلى الأفضل
الرضايؤدّي الاستياء والمزاج السيء تجاه الوالدين أو الزملاء أو الأصدقاء أو غيرهم من الناس إلى التأثير على النفسية، ممّا قد يمنع من إنجار الأعمال بالشكل المطلوب،
كيف تصبح رجلاً جذاباً
التحدث بحماس وشغفيمتلك الرجل الجذاب طريقةً مميزةً حتى في أسلوب الكلام، فهو يتمتّع بأسلوب حماسيّ أثناء الحديث، ممّا يجذب الآخرين نحوه، ويلفت انتباههم إليه،
سمات الشخصية القوية
التحلي بالشجاعةيعد التحلي بالشجاعة من صفات الشخصية القوية؛ فكل شخص لديه شيء يخاف منه، ولكن الذي يميز صاحب الشخصية القوية هو عدم ترك هذه المخاوف تتحكم به؛ فهو
كيف تكون شخصاً هادئاً
ممارسة الصبر كل يوممن الطرق التي تساعد على ممارسة الصبر كل يوم، وزيادة القدرة على الهدوء في مواجهة أمور الحياة ما يلي:[1]
كيف تعالج نفسك من الخوف
الخوفيمر الإنسان بحالاتٍ من الخوف تتفاوت شدتها حسب طبيعة كلٍّ من الموقف والإنسان ذاته، حيث تختلف ردود الأفعال البشريّة تجاه الموقف أو الحالة الواحدة، ومع ذلك
كيف تتغلب على خوفك من طبيب الأسنان
رهاب معالجة الأسنان
كيف تكون اجتماعياً ناجحاً
كيف تكون اجتماعيَّاً ناجحاًإنّ الإنسان كائن اجتماعي ولا يستطيع غالباً أن يفصل نفسه عن محيطه، بيد أنّ التعامل مع الآخبرين قد يكون غير سهل أحياناً فلذلك يسعى بعض
كيف تكون شخصية قيادية محبوبة
فهم الآخرين ومساعدتهميجب أن يتمتع القائد بمهارتين اساستين هما: فهم ما يريده الآخرون بالفعل من خلال الاستماع الجيد، والملاحظة الدقيقة للفريق، وأحياناً قد لا
وسائل تساعد على التركيز
ألعاب الدماغيوجد بعض التمارين والألعاب التي تساعد على تمرين الدماغ، وزيادة الوظائف الدماغية، حيث أشارت الأبحاث الحديثة بأن الأشخاص الذين يستخدمون ألغاز
الدفاع عن النفس وقتال الشوارع
الدفاع عن النفس وقتال الشوارعازدادت الحاجة مؤخّراً لتعلّم طرق وأساليب الدفاع عن النفس وقتال الشوارع، وذلك لأنّ كلّ شخص مُعرّض لأن يتم الاعتداء عليه ومهاجمته،
طرق تقوية الشخصية والثقة بالنفس
ممارسة التمارين الرياضيةتعتبر ممارسة التمارين الرياضيّة بصورة منتظمة وسيلة فعّالة لتقوية الثقة بالنفس، وذلك إلى جانب من يُستفاد منها في تحسين الرّضا حول مظهر
ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
ضعف الشخصيّة وعدم الثقة بالنفسضعف الشخصيّة وعدم الثقة بالنفس من المشاعر الإنسانيّة القاسية، فهي تولّد الشعور بالوحدة والعزلة، وهو شعور ذاتي فردي يعاني منه
عناصر اللياقة البدنية وطرق تنميتها
عناصر اللياقة البدنيةيطمح الكثير من الناس للوصول إلى اللياقة البدنيّة العالية، ولكنّ القليل منهم يعلم ما هي العناصر التي تُحدّدها، ومن أبرزها ما يأتي:[1]
أمور يحكم من خلالها على شخصيتك
لغة الجسدلا يمكن اعتبار تحليل الشخصية حسب لغة الجسد علماً دقيقاً، ولكن هناك بعض الدلالات التي تعبّر عن شخصية صاحبها من خلال لغة الجسد، ومنها ما يلي:[1]
نصائح لزيادة الثقة بالنفس
وضع أهداف صغيرة والعمل على تحقيقهامن الأمور التي تساعد على زيادة الثقة بالنفس القيام بوضع أهداف صغيرة يمكن تحقيقها، ومن ثمّ العمل على إنجاز هذه الأهداف، حتى
كيف تكون أخلاقك حسنة
وسائل اكتساب الأخلاقيوجد عدة وسائل يمكن للإنسان أن يكتسب الأخلاق من خلالها، وهي:[1]
وسائل بناء القيم والسلوك في النفس
النفس الإنسانيّةجعل الله سبحانه وتعالى في النّفس الإنسانيّة حينما خلقها الكثيرَ من الرّغبات والشّهوات والأهواء التي لا تُكبَحُ إلاّ بضوابطَ معيّنة، وبما يجعل
كيف تكون البنت أنيقة
ارتداء الملابس المناسبة للجسمينبغي على الفتاة عند شراء أو ارتداء الملابس اختيار القصّات المناسبة لجسمها وشكله، حيث إنّ ذلك يساعدها على الشعور بالثقة بالنفس
كيف تكون الشخص الذي تريد
الثقة بالنفسيجب أن يثق الشخص بنفسه وبقدرته على تحقيق الأهداف التي وضعها لنفسه، فكما قال المؤلف ريتشارد باخ في إحدى كتاباته: "لم يُعطَ الشخص أبداً حلماً دون أن
كيف تكون شخصية مستقلة
الاستقلاليةتُعتبر الاستقلاليّة من الصّفات والمقوّمات والركائز الرئيسيّة التي تقف وراء تحقيق الكرامة الإنسانية، وهي عكس التبعية من حيث المفهوم والجوهر، وتتعدّد