كيف أصنع مرطبات
كوكتيل البيريزالمكوناتنصف كوب كرز منزوع النوى.نصف كوب توت.نصف كوب رايزبيري.نصف كوب بلوبيري.نصف كوب كرينبيريملعقتان كبيرتان عسل أو سكر.كوب ماء صودا.ست مكعبات
طريقة عصير الليمون بالنعناع
يعد عصير الليمون بالنعناع ، من المشروبات الصحية سهلة التحضير وذات الفوائد الجمة ، حيث أنها تقدم في المطاعم وتصنع بسهولة في المنازل أيضاً في جميع دول العالم ،
كيف يطبخ الزنجبيل
الزنجبيليعتبر الزنجبيل نبتة من السُلالة الزنجبيلية ذات لون أبيض مائل للصفار، له طعم خاص حيث يمتاز طعمه بحرارته وقوته، والجزء الذي يستعمل من هذه النبتة هي
ما هو شراب الصودا
مشروب الصودامشروب الصودا هو أحد أنواع المشروبات الغازية ذات القيمة الغذائية المنخفضة، حيث يعتبر أقل المشروبات بالفائدة الغذائية نظراً لعدم احتوائه على العناصر
ما هو لبن العيران
لبن العيرانلبن العيران أو كما تُعرب باسم الشّنينة، هو صنف من أصناف الألبان، تختلف طريقة إعداده من مكان لآخر، لكنّه يعطي في النّهاية ذات النّتيجة والطّعم
طريقة عمل قهوة اسبريسو
قهوة إسبريسوتعدّ قهوة الإسبريسو (Espresso ) من أثقل أنواع القهوة وأغناها بالكافيين، وهي مشروب إيطاليّ مُركّز، تتميّز بلونها الغامق، وتتكوّن قهوة الإسبريسو من
طريقة تحضير عصير البرتقال
البرتقاليعتبر البرتقال أحد أجمل أنواع الفواكه على الإطلاق، وأكثرها فائدة لبناء جسم الإنسان، ومدّه بفيتامينات (ج)و( ب1) و(ب2) ، ولاحتوائه على الألياف الغنيّة
طريقة عمل عرق السوس
عرق السوساعتدنا منذ الصّغر على التّرحيب بشهر رمضان، ومشروب عرق السّوس يزيّن موائد إفطارنا، ورائحته المميّزة تروي ظمأنا. عرق السّوس هو جذور لأشجارٍ نباتيةٍ
طريقة تحضير التمر الهندي
التمر الهنديتتميز شجرة التمر الهندي بأنها بنية اللون وذات حجم متوسط، كما وأنّ فاكهتها على شكل قرون طويلة، ويعتبر التمر الهندي من الفاكهة الحامضة التي تستخدم
طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع
الكركديهالكركديه أو الكجرات هو نبات ذو ساق وأزهار وأوراق حمراء، يصل طوله لحوالي المترين، ويُستخدم للزينة أو الأكل أو العلاج. إنّ عصير الكركديه المصنوع من أوراق
فوائد عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناعيعتبر عصير الليمون مع النعنع من أهم العصائر التي ينصح المختصون يشربها لما لها من فوائد عديدة وعظيمة على جسم الإنسان، والليمون من النباتات
طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط
الكركديهيُشرب الكركديه بارداً أو ساخناً، وهو عبارة عن نبتة صغيرة سيقانها حمراء اللون، يُقدّم عند بعض الناس بدل العصائر؛ وذلك لما له من فوائد جمّة؛ فهو يحافظ
كيفية صنع عصير البرتقال
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة لجسم الإنسان، ومن أبرزها فيتامين C، يُصنَّف فيتامين C من ضمن الموادّ المُضادّة للأكسدة Antioxidant، وله
طريقة تحضير كابتشينو
المشروبات الساخنةتعتبر المشروبات الساخنة من ألذّ المشروبات وأكثرها انتشاراً على مستوى العالم، وهي بدورها من المشرروبات التي تضمّ في داخلها أصنافاً كثيرة
طريقة تحضير شراب الزنجبيل
الزنجبيليحتوي الزنجبيل على فوائد مُتعدّدة؛ فهو طارد للغازات، ومُزيل للنفخة، ومُسكّن للمغص المُصاحب لهما، وحارق للدهون، ومُفيد لحالات الزُكام والإنفلونزا
طريقة عمل لبن عيران
لبن العيراناشتهرت منطقتنا العربيّة بالعَديد من المشروبات والمأكولات اللذيذة والمُفيدة بما يختصّ بالجانب الصحي، ومن تلك المشروبات لبن العيران أو كما يُسمّى
فوائد عصير الكيوي والليمون
الكيوي والليمونتتميز فاكهة الكيوي بلونها البني وداخلها الأخضر مع البذور السوداء، حيث يتميز الكيوي بأنّه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والبروتين،
طريقة حفظ عصير الليمون
عصير الّليمونيُعتبَرُ عصيرُ الّليمون أحد العصائر المنعشة في فصل الصّيف، وله فوائد مختلفة، كما أنّ عصير الليمون المستخدم دون إضافات يتمّ استعماله في معظم
فوائد ماء الصودا
ماء الصودايمكن الحصول على ماء الصودا عند خلط بيكربونات الصوديوم "صودا الخبز" مع الماء، وهو ملح كيميائي ينتج من تفاعل حمضي، ويتحول إلى مادة قلوية عند خلطه
طريقة تخزين عصير البرتقال
البرتقالالبُرتقال هو نوعٌ من أنواعِ الفاكهةِ، يَتَصدّر المَرتبة الأُولى في قائمةِ الحمضياتِ، يتوافر البرتُقال على مدار السَنَةِ ويَزدادُ عَليهِ الطَلب في فَصلِ
طريقة تحميص البن
القهوةتعدّ القهوة من أكثر المشروبات التي يتناولها الناس، وتُقدّم في جميع البلدان؛ فهي من المشروبات التي تُقدّم في جميع المناسبات، والبرازيل هي أكثر دولة تقوم
طريقة تحضير شراب الشعير
الشعيريعدّ الشعير من أنواع النباتات العشبيّة الحوليّة، وقد استُخدم لفترةٍ طويلة من الزمن لتصنيع الخبز منه. يمتلك الشعير فوائد غذائيّة قيّمة؛ فهو يحتوي على
طريقة تحضير عرق السوس
القيمة الغذائية للعرق سوسيوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة العرق سوس لكل أربع قطع بوزن 45 غرام:
طريقة صنع قمر الدين من المشمش
المشمشالمشمش من الفاكهة الموسميّة التي تظهر في فصل الصيف بشكل كبير ولمدّة قصيرة، حيث إنّ ثمار المشمش تبدأ بالتساقط من على الأشجار بسبب وصولها لمرحلة متقدّمة من
طريقة صنع عصير البرتقال
عصير البرتقالاستخدم البرتقال منذ القدم لكونه عنصراً رئيسياً من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ويقال إنّ أول وجود للبرتقال كان في مناطق شرق آسيا، حيث تعود
طريقة صنع عصير الليمون
عصير اللّيمونالعصائر متنوعة بشكل كبير، وتُحضّر من أكثر أنواع الفواكه والحمضيات، ولكن يَبقى العصير الأشهى والألذ عصير الليمون ذو الطبيعة المُنعشة، وهو من أكثر
طريقة عمل السحلب
السحلب مع الزنجبيل مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِــ 4 أشخاصالمكوّنات:
طريقة تحضير الكوكتيل
الفوائد الغذائيّة للكوكتيل القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكوكتيل الماء 87.44 غرام الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.46 غرام الدهون 0.01 غرام الكربوهيدرات 11.86
عصير الليمون
الليمونيعدّ الليمون فاكهة الشتاء المميزة، والتي تمتاز شجرتها بثمارها البيضوية الشكل، ذات المذاق الحامض والصفراء اللون، وهو بدوره من أغنى الثمار بفيتامين ج،
طريقة تحضير قمر الدين
قمر الدينعصير قمر الدين أو المشمش المجفّف المُحلّى هو من أهم مشروبات رمضان إلى جانب عصير التمر هندي، وهو مشروب تعود أصوله إلى سوريا وبالتّحديد في غوطة دمشق؛