وصفات خفيفة في رمضان
الوصفات الرمضانيّةيحتاج الصائم بعد صيامِ ساعاتٍ طويلة خلال اليوم إلى وجبةٍ غذائيّةٍ خفيفة على المعدة وصحيّة تَحتوي على كافّة العناصر الغذائية المهمة والمفيدة
الوصفات الرمضانيّةيحتاج الصائم بعد صيامِ ساعاتٍ طويلة خلال اليوم إلى وجبةٍ غذائيّةٍ خفيفة على المعدة وصحيّة تَحتوي على كافّة العناصر الغذائية المهمة والمفيدة
المأكولات الشرقيةيتميّز المطبخ الشرقي بتنوّع مأكولاتِه، ولذّتها، واشتمالها على الكثير من القِيَم الغذائيّة الضرورية لصحة الجسم، إضافةً إلى شكلها الجميل الذي
الحلويّاتتُعدّ الحَلويّات العربيّة من الأطباق التي يُفضّل تَناولها العَديد من الأشخاص في جميع الأوقات وتحديداً بعد تناول الوجبات الأساسية، أو بعد الصيام
الروبيانيُعدّ الروبيان أحد أنواع الأكلات البحريّة، ويُسمّى أيضاً بالجمبري، والقريدس، والقمرون، وتعدّد أنواعه لتصل إلى ما لا يقل عن ألفي نوع، حيث يعيش الروبيان
ستيك الدجاجيُعدّ ستيك الدجاج من الوجبات المُعاصرة والجديدة التي يكثر انتشارها في البلاد الأجنبيّة والعربيّة؛ حيث يُعرف بأنّه شريحة رقيقة مشويّة أو مقليّة من
وجبة الإفطارتُعدّ وَجبة الإفطار من أهمّ الوجبات الأساسيّة التي يجب تناولها خلال اليوم، وذلك لأنها تَمدُّ الجِسم بالحيويّة والطاقة اللازمة، ويُفضّل أن تحتوي تلك
الآيس كريمالآيس كريم من المُثلّجات اللذيذة التي يُقبل الجميع على تناولها في فصل الصيف؛ فهي تَمدّ الجِسم بالبرودة، والانتعاش، والنشاط، وتحتوي على العديد من
أكلات رمضانتَسعَى العَديد من الأمّهات إلى إعداد أطباقٍ رمضانيّة صحيّة تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم وسلامته مثل: الفيتامينات،
المطبخ السورييُعدّ المَطبخ السوريّ من المطابخ العربيّة العريقة المُتنوّعة؛ حيث تَستمدّ أطباقه تنوّعها من طبيعة المناطق والمدن السوريّة؛ فعُرف هذا المطبخ
السبانخيُعدّ السّبانخ أحد النباتات الورقيّة الخَضراء المُفيدة لجسم الإنسان وصحّته، وينمو فوق الأرض، وهو يَحتوي على الكثيرِ من المُغذّيات المُفيدة للجسم فهو
سندويشات خفيفةتُعدّ السندويشات من أكثر الوجبات السريعة انتشاراً في جميع أنحاء العالم؛ فهي تُعدّ بطرقٍ مختلفة، وتتميّز بأنّها سريعة التحضير، وخفيفة على المعدة،
فطائر السبرنج رولتُعدّ فطائر السبرنج رول من الفطائر الشهيّة والمُفضّلة لدى العَديد من الأشخاص، خاصّةً في شهر رمضان، أو على مائدة العشاء وذلك بسبب خفتها على
الأكلات العربيةتُعدّ الأكَلات العربيّة من الأطباق المعروفة في مختلف أنحاء العالم، نظراً للذّة طعمها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة
حلويات رمضانيحتاج الصائم في شهر رمضان المبارك إلى تناول الحلويّات بعد صيامِ ساعاتٍ طويلة خلال اليوم؛ وذلك لأنّها تمد الجسم بالحيوية والطاقة التي يحتاجها عوضاً
المطبخ العربييَتميَّز المطبخ الشرقي بتنوّعِه الكبير نتيجة تأثّره بمطابخ بلاد الشام، والأمازيغ، وتركيّا، والأقباط؛ حيث يَعتمد في تحضير أطباقه على مجموعةٍ من
خبز التوستخبز التوست هو خبزٌ هشٌّ وطري يُقطّع على شكل مربّعات سميكة، وعند تحميصه يُصبح لونه ذهبياً ومُقرمشاً، ويحتوي على العديد من القِيم الغذائيّة المُفيدة
الجاتو الصيامييُعدّ الجاتو الصيامي أحد أنواع الحَلويّات المُحبّبة لدى العديد من الأفراد، ولا سيَّما النباتيين والمسيحين، وذلك نظراً لخُلوّه من المنتجات
سندويشات التوستخبز التوست أو المُحمّص هو الخبز المُحمّر نتيجة التعرّض للحرارة التي تُغيّر من طعمه، وتَجعله مُتماسكاً سهل التناول. يتمّ إعداد التوست عَن طَريق
وصفات رمضانيّةمِن أهمّ الأمورِ التي تُميّز شهرَ رَمضان عن غيره من الشهور -إضافة للتقرّب إلى الله بالعبادات- هي الأطباق التي تُعدّ على وَجبة الفطور باختِلاف
الطعاميُعدّ الطعام المصدر الأساسيّ لتغذية الجسم؛ حيث يُساهم في تزويده بالعَديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للقِيام بالأنشطة اليومية، وللحفاظ على صحّته مثل
الموزيُعدّ الموز من الفَواكه الصيفيّة التي تحتوي على العَديد من العَناصر الغذائية المهمّة لصحّة الجسم وسلامته؛ كالفيتامينات، والمعادن مثل الكالسيوم، كما
التونةالتونة هي إحدى الأغذية المُفضّلة لدى الكثير من الأشخاص، وهي أحد أنواع الأسماك التي تَعيش في المُحيطات، والتي تَمتاز باللونِ الوردي، كما أنّ لها ثمانية
العصائرتُعدّ عَصائر الفواكه والخضار الطازجة من ألذّ أنواع المشروبات، وأكثرها فائدة؛ وذلك لاحتوائها على قيمةٍ غذائيّةٍ مُرتفعة فهي تحتوي على الفيتامينات،
المعكرونةتعدّ المعكرونة من المواد الغذائية المُصنّعة والمشهورة عالمياً؛ حيث تباع في الأسواق بأشكالٍ وأحجامٍ وأنواعٍ مُتعدّدة، ومن الأمثلة عليها: المعكرونة
وصفات الطهيتفضّل ربات المنزل وخاصّةً العاملات منهنّ تحضير وصفات الطعام السهلة التي لا تتطلّب منهنّ الكثير من الجهد والوقت، وذلك بسبب انشغالهنّ الدائم بأمور
الدجاج الصينييُعدّ الدجاج الصيني من أشهى أكلات المَطبخ الصيني التي باتت مَعروفةً على المُستوى العالمي، وذلك لأنّه سهل الإعداد، ويُمكن تحضيره بأكثر من طريقة حسب
الرجيميُعاني كثيرٌ من الأشخاصِ الذين يتّبعون نظامَ الحمية الغذائيّة من صعوبةٍ في اختيار أنواع الأطعمة التي تجعلهم يشعرون بالشبع، ولا تُكسبهم المَزيد من السعرات
السمكيُعدّ السّمك من أنواع اللحوم المُنتشرة بشكلٍ كبير في مُختلف مَناطق العالم، وخاصّةً الساحليّة منها؛ حيث يجب تَناول حصّة منه أسبوعيّاً، وذلك لما له من قيمةٍ
وصفات التوستيُعدّ خبز التوست من أنواع الخبز الهشة التي يفضّل الأشخاص تناولها بسبب طعمه المُميّز والخفيف؛ حيث يُستخدم لإعداد أنواعٍ مُختلفةٍ من السندويشات مثل:
الدولمةهي لفظةٌ عراقيّةٌ تُطلق على محاشي الدوالي أو ورق العنب في بلاد العراق، وتتميّز باشتمالها على العديد من الخضروات التي يتمّ حفرها وحشوها حسب الرغبة، وتعود