وصفة النودلز بالخضار - فيديو
النودلزتُعدّ النودلز من أكثر الأكلات المرغوبة لدى الناس؛ وذلك لطعمها اللذيذ، ونكهتها الفريدة، وسهولة تحضيرها، ويَرجع تاريخ هذه الأكلة إلى أكثر من أربعة آلاف
النودلزتُعدّ النودلز من أكثر الأكلات المرغوبة لدى الناس؛ وذلك لطعمها اللذيذ، ونكهتها الفريدة، وسهولة تحضيرها، ويَرجع تاريخ هذه الأكلة إلى أكثر من أربعة آلاف
شوربة حرق الدهونشوربة حرق الدهون هي عبارة عن نظام غذائيّ مدروس، يتمّ تناولها على مدى أسبوعٍ كامل لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، ويستطيع الشخص التوقّف عن
البطاطا تُعدّ البطاطا من أنواع الخضروات المَرغوبة والمُحبّبة لدى أغلب الناس؛ إذ تتميز بطعمها اللذيذ وتنوّع طرق تحضيرها، فهي تدخل في الكثير من الوصفات الرئيسيّة
سلطة البطاطاتُستخدم البَطاطا في إعداد العَديد من الأطباق، كما أنّها من المواد الغذائيّة المفضلة لدى جميع الأشخاص؛ وذلك لسهولة هضمها، واحتوائها على الكثير من
التشيز كيكالتشيز كيك هي نوع من أنواع الحلويات الأمريكيّة المشهورة في جميع أنحاء العالم والمحبّبة لدى الجميع، نظراً لسهولة تحضيرها وطعمها الرائع؛ حيث توجد وصفات
شوربة الذرة بالشوفانيتكوّن طبق شوربة الذّرة بالشوفان بشكل أساسيّ من الذرة، وهي عنصر أساسي لتغذية العديد من شعوب العالم، ويُمكن استخدامها كبديل عن القمح لخلوّها
السبرينج روليُعدّ السبرينغ رول نوعاً من أنواع المقبلات الآسيويّة، وهو عبارة عن رقائق عجين محشوّة ومقليّة بالزيت. توجد الكثيرُ من الوصفات لإعداد السبرينغ رول؛
البروكلييُعدّ البروكلي من الخضروات التي تمتاز بكثرة فوائدها وذلك لاحتوائِه على المواد المضادّة للأكسدة التي تلعب دوراً مهمّاً في حِماية الخلايا من التلف
الشكشوكةالشكشوكة هي طبق شعبيّ بسيط جدّاً وسريع التحضير يُقدّم عادةً على مائدة الإفطار أو العشاء، تعود أصوله إلى المطبخ المصري، كما أنه مشهور في منطقة شمال
الشوكولاتةتعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً ذات أثر كبير في تحسين مزاج الأشخاص وتعزيز إحساسهم بالاسترخاء؛ حيث أوضح اختصاصيو التغذية أنّ الإحساس بالابتهاج والسّعادة
البان كيكيعدّ البان كيك من وجبات الإفطار الغربيّة المُنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويمتاز بأنه خفيف وسريع التحضير، وتتكوّن بشكلٍ أساسيّ من الطحين والحليب؛ لذَلك
البطاطاتُعتبر البطاطا من من أكثر أنواع الخضار استهلاكاً حول العالم، فهي مرغوبة ومُحببة لدى أغلب الناس كباراً وصغاراً؛ إذ تتميز بطعمها اللذيذ وتنوّع طرق
البطاطا التركية كومبيريُعدّ المطبخ التركي من أشهر المطابخ وأعرقها وأكثرها أصالةً على مستوى العالم؛ حيث إنّه تأثّر بالعَديد من المطابخ كالمطبخ العربيّ،
الدجاج بالخضاريُعتبر الدجاج بالخضار من أشهى الأطباق الرّئيسيّة التي لا تحتاج إلى جهدٍ ووقتٍ كبيرين؛ إذ يمكننا إعداده بسرعة وسهولة. من المعروف أنّ الدّجاج من
سلطة البرغل التركيةيُعرف المطبخ التركي بوصفاته المتنوّعة والمشهورة بشكلٍ كبير على مستوى العالم؛ نظراً لطعمها الشهي، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على عناصر غذائيّة
الستيكتمتاز اللحوم بنكهتها الشهيّة واحتوائها على قيم غذائيّة كثيرة كالبروتينات، والمعادن، والفيتامينات، والدهون، مع ذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في تناولها؛
ساندويش الفاهيتاتُعتبر الفاهيتا من الأطباق المكسيكيّة المشهورة والمحبّبة لدى الناس في جميع أنحاء العالم؛ إذ تتميّز بنكهتها المميّزة وسرعة تحضيرها، وغناها
القرنبيطيُعتبر القرنبيط نوعاً من أنواع الخضار، ويُسمّى أيضاً بالزهرة في الشرق الأوسط أو الشفلور في دول شمال إفريقيا، وهو يَمتاز بكثرة الفوائد التي يمنحها للجسم
البيستوصلصة البيستو الشهيّة هي صلصة إيطاليّة الأصل تُحضّر بجانب الكثير من أصناف الطّعام كالمأكولات البحرية، والمعكرونة، واللحوم، وهي عبارة عن مَزيج من الريحان،
صلصة الجبنةتعدّ الصلصات من أشهر الأطباق الجانبيّة التي تُقدّم مع المأكولات الغربيّة والعربيّة على حدٍ سواء، وتتنوع أنواعها باختلاف مكوّناتها، فقد تكون حلوة
البيتزاتعدّ البيتزا من أشهر الأطباق الإيطاليّة وأكثرها انتشاراً في جميع أنحاء العالم؛ حيث تمتاز بسهولة تحضيرها، وتَعدّد طرق إعدادها، وتنوُّع أصنافها، وطعمها
الباذنجانيُعدّ الباذنجان من الخضروات المهمّة والمُفيدة لصحّة الإنسان، وذلك لما يَحتويه من عناصر غذائيّة مهمّة للجسم كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، وهو
الأناناسيُعدّ الأناناس أحد أشهر الفاكهة الاستوائيّة في مُختلف أنحاء العالم؛ إذ يتميز بشكله الجميل وطعمه الحلو، واحتوائه على كميّةٍ كبيرة من السوائل؛ إذ تصل إلى
الآيس كريمتُعدّ الآيس كريم أو المثلّجات من الحلويّات المُنتشرة في جميع أنحاء العالم؛ فهي مُحبّبة ومرغوبة من قبل جميع الأشخاص نظراً لشكلها الرائع وطعمها
البف باستريالبف باستري هي عبارة عن عجينة فطائر مصنوعة من كميّة كبيرة من الزّبدة، تُستخدم كطبقٍ رئيسيّ أو جانبيّ، وغالباً ما يتمّ شراء العجينة جاهزةً، فهي
الشوكولاتةتُعتبر الشوكولاتة من المواد الغذائيّة التي تُحسّن المزاج وتجلب السعادة والابتهاج؛ ويعود ذلك إلى غناها بمادّة الكافيين التي تنشّط الجهاز العصبيّ،
الجريشالجريش هو أحد منتجات القمح، ويُصنع منه طبقٌ من الأطباق التّقليديّة التي يكثر إعدادها في دول الخليج وخاصّة السّعوديّة، ويعتمد هذا الطّبق بشكل أساسي على
السوفليه يُعدّ السّوفليه من حلويات المطبخ الفرنسيّ المشهورة في جميع أنحاء العالم، وهو عبارة عن كيك هش وخفيف مخبوز في الفرن، يتميّز بسهولة وسرعة تحضيره، كما
الكبيسيُعدّ الكبيس أو المخلّل من المُقبّلات المشهورة والأكثر شعبيّة بين الناس في جميع أنحاء العالم؛ فهو فاتح للشهيّة ويُضفي على الطعام مذاقاً لذيذاً، وهو عبارة
الكنافةتعدّ الكنافة من أشهر وأشهى الحلويّات الشرقيّة وأكثرها انتشاراً في بِلاد الشّام، كما تُعرَف باسم الكنافة النابلسيّة نِسبةً إلى مدينة نابلس في فلسطين،