أطباق بطاطس في الفرن
البطاطس المشويّ في الفرن مدّة الطّهي عشر دقائق مدّة التّحضير عشرون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاصالمكوّنات مئتان وأربعون غرامًا من البطاطا. عشرة غرامات من الفلفل
أطباق سهلة
سباغتي بصلصة البولونيز والفطر مدّة التّحضيرعشر دقائق مدة الطّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت النباتي. بصلة مفرومة ناعماً.
أطباق دجاج رئيسية
دجاج محشي بالفريكة مدّة التّحضيرثلاثون دقيقة مدة الطّهي ثمانون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّنات دجاجتان غير مقطّعتين زنة الواحدة كيلو غرام. ملعقة كبيرة من
أطباق حمية لذيذة
نودلز الكوسا بالدّجاج وصلصة البيستو مدّة التّحضيرخمس عشرة دقيقة مدة الطّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكوّناتمكونات نودلز الكوسا:
أطباق دايت للعشاء
سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو مدّة التّحضيرعشرون دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكوّنات مئة غرامٍ من حبوب الكينوا. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون. عصير ليمونة. علبة
أطباق دجاج دايت
بيكاتا الدّجاج باللّيمون مدّة التّحضيرسبع وثلاثون دقيقة تحتوي على 332 سعراً حرارياً تكفي لـِ شخصينالمكوّنات ليمونتان مقطّعتان إلى شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة ونصف
أطباق تصلح للعشاء
كينوا بالخضروات مدّة التَّجهيز 5 دقائق مدّة الطّهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصالمكوّنات كوب من الكينوا. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة
أطباق خضار بالفرن
صينية الخضار مدَة التحضير أربع عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتأربع حبات كبيرة الحجم من الطماطم.ثلاث حبات كبيرة الحجم من
أطباق بلحم العجل
لحم فيليه العجل الولنجتون مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتخمسمئة غرام من الفطر.كيلو غرام من فيليه لحم العجل.قطعة
أطباق بطاطس سهلة
بطاطا حارة أو بطاطا مكمورة مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة عدد الحصص 5 أشخاصالمكوّنات سبع حبات من البطاطا متوسطة الحجم. بصلتان. ثلاث حبات من
أطباق خضار للعشاء
معكرونة بالخضراوات المشويةالمكوّنات باكيت من المعكرونة السباغيتي. حبتان من الباذنجان. حبتان من الكوسا. حبة متوسطة من كلٍ من: ربع كوب من زيت الزيتون. أربعة فصوص
أطباق جوز الهند
حلى جوز الهندالمكوناتخمسة أكواب من جوز الهند.كوبان من القطر.كوب من السميد الناعم.للتزيين:القليل من كلٍ من: ألوان طعام و الورد المجفف.
أطباق تمر
كيك بالتمر بصلصة التوفي مدَة التحضير سبع دقائق مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتمكونات خليط الكيك:'
أطباق بيض للفطور
البيض المسلوق المحمر مع الكمون مدَة التحضير خمس دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتثمانون غراماً من الكمون.ستون غراماَ من الزبدة.أربعون
أطباق جديدة للغداء
فيتوتشيني بالدجاج مدّة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتقطعتان من فيلية الدجاج المقطع.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.أربع قطع من الهوت الدوج
أطباق جانبية للسمك
صلصة الطحينة مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ربع كوب من
أطباق بوفيه منزلي
برياني الدجاج مدّة التحضير 50 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من الهيل.ثلاث ملاعق كبيرة من السمن أو الزبدة.نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ملعقة
أطباق رئيسية سريعة
برياني الدجاج مدّة التحضير 50 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من الهيل.نصف ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.ثلاث ملاعق كبيرة من السمن أو الزبدة.ملعقة
أطباق دجاج سهلة التحضير
فاهيتا الدجاج مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 3 أشخاصالمكوّناتبصلة.حبة من الفلفل الأحمر الرومي. قطعتان من صدور الدجاج المسحب.ربع كوب من جبن
أطباق بطاطس سريعة
بطاطا بالبيض مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي خمس دقائق عدد الحصص شخص طريقة الطهي طهي على النارالمكوناترشة من كلٍ من: قرن من الفلفل الحار المفروم
أطباق جديدة في الفرن
تورتيلا اللحم مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي خمسون دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرنالمكوناتمئتان وأربعون غراماً من الكريمة
أطباق حارة
دجاج حار بالجبنة مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي طهي على النار ثمّ خبز بالفرنالمكوناتأربعمئة وخمسون غراماً
أطباق بكريمة الطبخ
صينية الباذنجان بكريمة الطبخ مدة التحضير خمس وثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرنالمكوناتكوبان من جبن الموزاريلا
أطباق بسيطة
فتة مكدوس مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. رغيفان من خبز البيتا.مكوّنات صلصة
أطباق بعجينة السبرينج رول
لفائف سبرينج رول الصينية بالبيض مدة الطَّهي 45 دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات ست عشرة شريحة من عجينة السبرينج رول. ملعقتان كبيرتان من زيت كانولا. ثلاثة
أطباق خفيفة بالبطاطس
بطاطا حلوة مخبوزةمدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكوّنات حبتان كبيرتان من البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة إلى حزوز. ثلاث
أطباق شتوية
مكمورة الدَّجاج مدَّة التَّحضير 4 ساعات مدَّة الطَّهي ساعتان ونصف تكفي لـِ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجين:
أطباق خبز التورتيلا
خبز التورتيلا البيتي مدة الطَّهي خمس دقائق مدة التَّحضير عشر دقائقالمكوّنات ثلاثة أكواب من الطَّحين الأبيض مُتعدّد الاستعمالات. ملعقة صغيرة منَ البيكنج باودر.
أطباق تايلندية
دجاج بجوز الهند والكاري مدة الطَّهي خمسون دقيقة مدة التّحضير عشرون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات كيلو غرام من صُدور الدجاج الخاليةِ من العظم مقطَّعة إلى
أطباق جديدة لرمضان
فيليه الدجاج مع صلصة الزعفران مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكوّنات ثلاث قطع من فيلية الدجاج. أربعة فصوص من الثوم المهروس. نصف كوب من الكزبرة