أفضل سحور للرجيم
زبدة الشوفان مع الفاكهة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لِ شخصالمكوّناتربع كوب من الشوفان المجفف.ملعقة كبيرة من بذور الشيا.كوب من اللوز وحليب
زبدة الشوفان مع الفاكهة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لِ شخصالمكوّناتربع كوب من الشوفان المجفف.ملعقة كبيرة من بذور الشيا.كوب من اللوز وحليب
بيتزا بطاطس مسلوقة مدَة التحضير أربع عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاصالمكوَّناتثلاثة أكواب من الطحين.كوب من الماء الدافئ.ربع كوب من زيت
الفيتوتشيني بالكريمة مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل خمسة أشخاصالمكوِّناتعلبة واحدة من الفيتوتشيني.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.ثلاث
القهوة الإماراتية مدة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أشخاصالمكوِّناتكوبان من الماء المغلي.القليل من شعيرات الزعفران.ملعقتان كبيرتان من القهوة البيضاء غير
الديك الرومي المشوي بصلصة الجرافي البيضاء مدّة التحضير عشرون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاصالمكوِّناتمكوِّنات طهي الديك الرومي:
فريكة بلحم الضأن على الطريقة الخليجيّة مدَة التجهيز خمس وعشرون دقيقة مدَة الطهي مئة وخمسون دقيقة تكفي لـ خمسة أشخاصالمكوّناتستة أكواب ونصف من الماء.ثلاثة أكواب
مطبقة على طريقة جنوب تونس مدَة التحضير عشرون دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الطحين.مئتان وخمسون غراماً من
أفضل طحين للقيماتيعتبر الطحين متعدد الاستعمالات من أكثر أنواع الطحين المستعمل والمتوافر، وهو يتكون من خليط القمح الصلب واللين، ويمكن
التاكو المنزلي قليل الدهونالمكوِّنات نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة الخالية من الدهون. ملعقتان صغيرتان من الشطة. ملعقتان كبيرتان من دقيق الذرة. معلقة صغيرة من
الباجه مدة التحضير ثلاث عشرة ساعة مدة الطهي أربع ساعات تكفي ل أربعة أشخاصالمكوِّناتمكوِّنات الباجه:
بيتزا بدقيق القمح الكامل مدة الطهي 10 دقائقمدة التحضير 20 دقيقة تكفي لـــ 4 أشخاصالمكوِّنات ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من جبنة البارميزان. كوبان وثلاثة
عمل بلح الشام اللذيذالمكوِّناتمكوِّنات العجينة:
القهوة التركية مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لــ شخصينالمكوِّناتثلاثة أكواب من الماء البارد، على أن تكون بحجم فناجين القهوة.ملعقتان طعام من
شوربة الشوفان بالخضراواتالمكوِّناتمكوِّنات الشوربة:
أفضل طريقة شوي الدجاج على الفحم مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ شخصالمكوِّناتربع كوب من عصير الليمون.ملعقة كبيرة من كلٍ من: دجاجتان صغيرتان مقطعة أرباع.معجون
بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لــ ثمانية أشخاصالمكوِّناتقطعة من البيتزا المخبوزة مسبقاً.كوب من كلٍ
أفضل حشوة ورق العنب مدة الطهي ساعة تكفي لــ ستة إلى ثماني أشخاصالمكوِّناتكوب من كلٍ من: الماء، البقدونس المفروم.ملعقتان صغيرتان من الملح.نصف كوب من كلٍ من: زيت
مرق سمك البالول مدة التَّحضير 30 دقيقة تكفي لـِ 6 أشخاصالمكوّنات كيلو غرامان من سمك البالول المقطع. كوبان من الأرز المشخول.مكونات التتبيلة:
سمبوسك بالجبن مدة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاصالمكوناتكوب وربع من الدقيق.كوب من كلٍ من: الدقيق الكامل والماء.ملعقة صغيرة من السكر.ربع ملعقة صغيرة من كلٍ
صينية المعكرونة المحمرة مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوناتخمسمئة غرام من المعكرونة صغيرة الحجم.مكونات صلصة
سمبوسك بالسمسم مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة من الملح.ربع كوب من زيتال ذرة.كوبان من الدقيق.ثلاثة أرباع الكوب من الحليب.مكونات الحشو:
دجاج تندوري مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة من البابريكا (فلفل حلو).نصف ملعقة صغيرة من الملح.ستة قطع من فخذ الدجاج الكبير الحجم.ربع
كيك اسفنجي مدة التحضير 25 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتكوب من كلٍ من: السكروالدقيقملعقة كبيرة من الفانيلا سائلة.ستة بيضات كبيرة الحجم.طريقة التحضيرتثبيت الرف
دجاج مشوي جزائري مدة الطهي 90 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكونات زجاجة ماء صغيرة فارغة. ملعقتان كبيرتان من الخل البلسمي. ملح حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفلفل
الشّخشوخة مدّة تجهيز المكوّنات ثلاثون دقيقة مدّة الطّهي ستّون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوّناتزيت زيتون.حبّتان من البصل المفروم.ملعقتان كبيرتان من معجون
صالونة اللّحم و الخضار مدّة تجهيز المكوّنات ثلاثون دقيقة مدّة الطّهي سبعون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من الدّقيق.ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من
شخشوخة الظفر مدّة التحضير خمسون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة الطهي قلي ، طهي على النارالمكوّناتمكوّنات العجينة:
طاجن الزيتون والدجاج مدّة التحضير خمسون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من السمن.كيلو غرام من الدجاج. حبتان كبيرتان من الجزر المقطّع إلى
الفاصولياء المخبوزة مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرنالمكوّناتأربعمئة غرام من الفاصولياء
تشيز كيك ببسكويت أوريو واللوتس مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتمئة وعشرة غرامات من بسكويت اللوتس.ثمانون غراماً من