طريقة تحضير سلطة البقوليات
البقوليّاتتحتوي البقوليّات على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للإنسان، ومنها البروتينات والفيتامينات، وتعتبر البروتينات مُهمّةً من أجل بناء العضلات
البقوليّاتتحتوي البقوليّات على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للإنسان، ومنها البروتينات والفيتامينات، وتعتبر البروتينات مُهمّةً من أجل بناء العضلات
البرجريعدّ البرجر من الأكلات الدارجة والمنتشرة حول العالم؛ فهو أكلة محبّبة عند الجميع بكافّة أشكاله ونكهاته المختلفة، ويمتاز بطريقة تحضيره السريعة والّتي لا
الطماطمتعدّ الطماطم من النباتات التابعة للفصيلة الباذنجانيّة أو فصيلة عنب الديب، كما وتتوافر منها العديد من الأنواع والألوان؛ كالأصفر، كالأحمر والأرجواني، إلى
البروكلييعتبر البروكلي أو كما يُطلق عليه أيضاً القرنبيط الأخضر من أصناف الخضروات التابعة لمجموعة القرنبيط والملفوف؛ حيث يميّزه لونه الأخضر القويّ، وهو من
اللحومتعتبر اللحوم الحمراء من اللحوم التي تفضّل شريحةٌ كبيرة من الناس تناولها؛ حيث يمكنك من خلالها تحضير عدد من الأطباق المتنوّعة التي لا تُحصى وتُعد، كما
الفريكالفرِيك كما يُطلق عليها في مصر، أو كما تسمّى بالشام الفريكة، هي عبارة عن حبوب الحنطة الخضراء أو القمح الأخضر، وذلك قبل جفافها؛ حيث تتمّ عملية حصد سنابلها
يعدّ الدجاج المشوي في الفرن من الأكلات التقليديّة السهلة والمرغوبة، فهو أكلة لذيذة الطعم وغنيّة بالنكهات، وفي الوقت نفسه طريقة إعداده لا تتطلّب الكثير من
التخلّص من الدهونبات الهمّ العام لدى الغالبيّة العُظمى من النّاس التخلّص من الدهون، وصار حلم الرّشاقة يُراودهم؛ وذلك لأنّ السُّمنة وما تُسبّبها من أمراضٍ صارت
المطبخ الفلسطينيّيمتاز المطبخ الفلسطينيّ بالنّكهات الّلذيذة في الطّبخ وفي الدّقة والتّفنّن، ويمكن بسهولة تحضير أشهى الأطباق المتنوعة باتّباع الذّوق الفلسطيني
البيتزاتُعتبر البيتزا الإيطاليّة من أشهر الوجبات السريعة في العالم؛ إذ تحظى بشعبيّةٍ واسعة في العالمين العربي والغربي، ويعود الموطن الأصلي للبيتزا إلى دول شرق
بلح الشامتعدّ حلوى بلح الشام من ألذّ أصناف الحلويّات الشرقيّة السورية الأصل، والتي يزداد تحضيرها في معامل الحلويات مع دخول شهر رمضان الكريم؛ إذ إنّها كانت ولا
الحلويّاتتختصّ العديد من المحال التجاريّة ببيع أصناف متعدّدة من الحلويات، إلّا أن هذه المحال قد تبيع أصنافها بأسعار لا تناسب جميع الناس، عدا عن تنوّع الأطعمة
الحلويّاتيرغب العديد من الناس بتناول الحلويّات بعد وجبات الطعام الرئيسية، إلّا أنّهم يقلّلون من ذلك في بعض الأوقات نظراً لخطورة الإكثار منها على الصحة، إلّا أن
الكبدةتعدّ الكبدة واحدةً من الأكلات التي اشتهرت بها المنطقة العربيّة وبلاد الشام تحديداً؛ فهي أكلة مفضّلة في هذه المناطق من العالم، وتمتاز بتنوّع طرق طهيها
سلطة ورق العنبتعتبر سلطة ورق العنب واحدةً من الأكلات التي لها قيمة غذائيّة مرتفعة؛ فهي مكوّنة من عدد كبير من المواد المفيدة لجسم الإنسان مثلها مثل باقي أنواع
الشوكولاتةتعتبر الشوكولاتة من المواد الغذائية التي يتناولها الأشخاص لغايات الاستمتاع، وتعود هذه المادة بأصلها إلى الكاكاو ومختلف مشتقاته، ومن الممكن أن تتمّ
الشاكريّةتعدّ الشاكرية واحدةً من أهم الأكلات التي تنتشر وتشتهر في سوريا، وبلاد الشام، وقد انتقلت هذه الأكلة إلى المناطق الأخرى من العالم العربي؛ حيث تعتبر هذه
كيكة الشوكولاتةتعتبر كيكية الشوكولاتة واحدةً من أبرز أنواع الكيكات على الإطلاق، حيث تلاقي هذه الكيكة إقبالاً منقطع النظير من جميع الأفراد؛ إذ يتمّ استعمالها
الأكلات المصريّةيشتهر المطبخ المصري بتحضير العديد من الأطباق اللذيذة وغير المكلفة والّتي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، ومن هذه الأطباق الفول المدمّس والكشري،
المطبخ السّورييعدّ المطبخ السّوري من المطابخ العربيّة العريقة في الوطن العربيّ نظراً لتنوّع وتعدّد أطباقه، فهناك الكثير من الأكلات السّوريّة الشّعبيّة
القيمة الغذائية للهريسة يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكلّ 170 غراماً من الهريسة:
القرعينتمي القرع أو اليقطين إلى نفس الفصيلة الَّتي ينتمي لها نبات الكوسا، وهو كغيره من الخُضار قابل لأن يُطهى ويُقدّم بعدّة طُرق ومنها شوربة القرع. إنَّ عمليّة
التونةتعدّ التونة نوعاً من لحوم الأسماك وتؤخذ من سمك يسمّى سمك التونة الّذي يعيش في المحيطات، وهو من أكثر أنواع الأسماك اصطياداً من قبل الإنسان، وهذا النوع
البروكليباتَ الناس في الآونة الأخيرة يبحثونَ عن بدائِل للأكلات التقليديّة، فأصبحوا يبحثونَ عن كُلّ ما هُوَ جديد في عالم الطبخ، ولقد أصبحَت الشوربة من الأطباق
التيراميسو مدّة التحضير 30 دقيقة، بالإضافة إلى مدة التبريد تكفي لِــ 6 أشخاصالمعلومات الغذائية السعرات الحرارية 853 سعرة حرارية الكربوهيدرات 44 غرام الدهون 73
الكفتةتعدّ الكفتة بكثرة في المطبخ العربي، وهي عبارة عن لحمٍ مفرومٍ ناعمٍ يتمّ مزجه مع البصل والبقدونس وتُطحن جميع المكوّنات ناعماً. تُشكّل الكفتة بعدّة أشكالٍ
عجينة المطبّقتُشتَهر عجينة المطبّق كثيراً في السعوديّة واليمن، ويمكن أن تُعدّ هذه العجينة بأكثر من طريقة وتُحشى بخلطاتٍ متنوّعة. تُباع عجينة المطبّق في
البيتزا بالدّجاجتُعدّ البيتزا من أكثر الأطباق الإيطاليّة شُهرةً حول العالم؛ فهي تُرضي مُختلَف الأذواق؛ وذلك لإمكانيّة إعدادها بمكوِّنات مختلفة. وتُقدَّم
الغريبةتعدّ الغريبة من الحلويات المميّزة والمشهورة في الوطن العربي، وتُسمّى في بلاد المغرب العربي وتونس الغريبية؛ فهي طيّبة المذاق، وما يميّزها عن غيرها من
الزربانتشرت في الفترة الأخيرة داخل الأردن طريقة إعداد الزرب لتحضير طبق من اللحمة أو الدجاج، وهي فكرة قادمة من مدينة اليمن، وتتمّ عن طريق طهي اللحمة أو الدجاج