أطعمة يتجنبها مريض السكر
أطعمةٌ تضرّ مرضى السّكّرييساهم تناول بعض أنواع الأطعمة التي ترفع مستوى السّكّر في الدّم في تدهور حالة مريض السّكّري؛ ولهذا لا بُدّ من تجنّب تناولها، ومن أهمّها
أطعمة لعلاج هشاشة العظام
أطعمة لعلاج هشاشة العظاميوجد عدة طرق لعلاج هشاشة العظام، لكن على الرغم من ذلك يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه المريض دورًا رئيسيًا في العلاج، لذلك من المهم
أطعمة للضغط العالي
أطعمة للضغط العالييوجد عدة أسباب لارتفاع ضغط الدم لا يمكن التحكم بها من ضمنها العمر، وتاريخ العائلة في مرض ضغط الدم، والجنس، والعرق لكن يمكن التحكم في بهذه
أطعمة لصحة القلب
أطعمة لصحة القلبيمتلك النظام الغذائي دوراً هاماً في الحفاظ على صحة القلب، ومن الأغذية التي تحافظ على صحة القلب ما يلي:[1]
أطعمة ممنوعة لمرضى النقرس
لحوم الأعضاء الحيوانيّةتحتوي لحوم الأعضاء الحيوانيّة كالكبد والكلى على نسبة عالية من البيورينات، إذ تُشير الأبحاث أنّ الرجال الذين يتناولوا اللحوم بكميةٍ كبيرة
رجيم لمرضى السكر والكولسترول
رجيم لمرض السكر والكولستروليتسبب مرض السكري مع ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم إلى خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك ينصح
أطعمة الرجيم القاسي
الرجيم القاسي وأضرارهتَعدُ الكثير من الحميات الغذائية المنتشرة بخسارة الوزن بسرعة، وقد تتضمّن أطعمةً وسعراتٍ قليلةً جداً، أو استخدام بعض الأدوية والمكملات، وفي
أطعمة مريض السكر
البيضأظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثاني والذين تناولوا بيضتين يومياً كجزء من نظامهم الغذائي، تحسن لديهم مستويات الكولسترول
أطعمة خاصة بمرضى السكري
الفواكهعلى الرغم من المحتوى العالي من السكر في الفواكه إلا أنّ تناول الفواكه الطازجة أو المُجمدة تحتوي على الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن المفيدة
أسرع طرق لتخفيف الوزن
تقليل النشويات والسكرياتيساهم تقليل السكّريات والنشويات أو الكربوهيدرات بشكلٍ عام في خفض مستويات الجوع، ممّا يُقلّل من السعرات الحرارية المُتناولة؛ حيث يبدأ
أطعمة لهشاشة العظام
أطعمة لهشاشة العظاميوجد العديد من العناصر الغذائيّة الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام قوية، وتشمل الكالسيوم وهو المكون الرئيسي للعظام، وفيتامين د، الذي
أطعمة مرض السكر
أطعمة مفيدة لمرض السكرييعتبر الحفاظ على معدلات سكر الدم ضمن نطاقها الطبيعي الهدف الرئيسي عند تناول الطعام لمرضى السكري، ولكن من المهم تناول بعض الأطعمة التي
أفضل نظام رجيم لحرق الدهون
رجيم دوكانرجيم دوكان (بالإنجليزيّة: Dukan diet)؛ هو نظامٌ غذائيٌّ عالٍ بالبروتين، ومنخفضٌ بالكربوهيدرات، وينقسم إلى أربعة مراحل؛ مرحلتان لخسارة الوزن، ومرحلتان
أطعمة مخفضة لضغط الدم
أطعمة مخفضة لضغط الدميتعرّض مرضى ضغط الدم المرتفع إلى خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى؛ ولهذا فإنّهم يحرصون إبقائه ضمن مستوياته الطبيعية، ومن أهمّ طرق
أطعمة للغدة الدرقية
أطعمة للغدة الدرقيةيوجد بعض الأطعمة التي تُعزز من وظائف الغدة الدرقية، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أطعمة لمرضى القولون العصبي
أطعمة مفيدة للقولون العصبيّيتمّ التركيز دائمًا على الأطعمة التي يجب تجنبها في حالات القولون العصبيّ، ولكن هناك أطعمة أخرى قد تُحسن من عمل القولون وتَمنع تهيجه،
أطعمة لعلاج ارتجاع المريء
أطعمة مفيدة لارتجاع المريءيحدث ارتجاع المريء عندما يتدفق حمض المعدة بالاتجاه المعاكس نحو المريء مسبباً بعض الأعراض التي تشمل ألم في الصدر، والسعال، وصعوبة في
رجيم مرضى الضغط المرتفع
رجيم مرضى الضغطيوجد نظام غذائي معيّن يمكن اتّباعه للمساعدة على تقليل أو منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويعمل هذا النظام على تقليل كمّية الصوديوم المتناولة، حيث
أطعمة ومشروبات تخفض الضغط
أطعمة و مشروبات تُخفض الضغطيُمكن لبعض الأغذية التحكم بمستويات ضغط الدم، ولهذا ينصح مرضى ضغط الدم بإدخال بعض الأطعمة إلى نظامهم الغذائي للمُساعدة على خفض ضغط
أكل النباتيين
الأطعمة التي يتناولها النباتيون لأن أطعمة النباتيين محصورة بالمنتجات النباتية فيجب أن يشمل النظام الغذائي الصحيّ على أطعمةٍ متنوّعةٍ ومختلفة تحقق الاحتياجات
أطباق لمرضى القولون
أفضل أطعمة لمرضى القولونتمتلك بعض الأطعمة تأثيراً إيجابياً على الجهاز الهضمي، فبعض الأطعمة تُساعد مرضى القولون العصبي، ومن هذه الأطعمة ما يلي:[1]
رجيم لزيادة معدل الحرق
رجيم لزيادة معدل الحرقتُساعد بعض الحميات الغذائيّة على زيادة معدل الحرق وبالتالي إنقاص الوزن، وفيما يأتي مثال على حمية غذائيّة لإنقاص الوزن وزيادة معدل الحرق
النظام الغذائي لفصيلة الدم
النظام الغذائي لفصيلة الدمفي عام 1996م نشر الطبيب بيتر دادامو المختص بالطبّ البديل كتاباً يدّعي فيه أنّ تناول الطعام حسب فئة الدم يساعد الأشخاص على عيش حياةٍ
النظام الغذائي النباتي للرجيم
تأثير النظام الغذائي النباتي في الوزنإنّ اتباع نظام غذائي نباتيّ (بالإنجليزية: Vegan Diet) قد يساعد على فقدان الوزن، لكنّ فقدان الوزن لن يكون سريعاً بمجرد فكرة
أكلات لمرضى السكر
الأسماك الدهنيةتُعدّ الأسماك الدهنية مصادر غنية بالأحماض الدهنية الأوميغا3 الجيدة لصحة القلب، كما يجب على مرضى السُكري تناول ما يكفي مِن هذهِ الدهون بشكلٍ
أفضل أطعمة لمرضى السكر
أطعمة لمرضى السكريُوجد العديد مِن الأطعمة المُفيدة والتي تُساعد على التحكم بمستوى السكري في الدم، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أطعمة لعلاج خشونة الركبة
فيتامين جيعتبر فيتامين ج من مضادات الأكسدة الضرورية لبناء الغضاريف والمحافظة على صحّتها، حيث يؤدّي نقص تناول فيتامين ج في النظام الغذائي إلى تآكل الغضاريف،
ما هو الغذاء المناسب لمرضى السرطان
الثومأظهرت الأبحاث أنّ الثوم يعتبر أهم أهم الأغذية المكافحة للسرطان، حيثُ وجدت العديد من الدراسات أنّ أولئك الذين يأكلون المزيد من الثوم أقل عرضة لتطوّر أنواع
أكلات لنزول الضغط
أكلات لنزول الضغطتوجد العديد من الأكلات التي تساعد على رفع الضغط المنخفض، ونذكر منها ما يلي:[1]
ما هو الطعام المناسب لمرضى السكري والضغط
الطعام المناسب لمرضى السكريتوجد العديد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري، ونذكر منها ما يلي:[1]