العناية بالقدمين في المنزل
القدمينيتلائم تركيب القدم المعقّد مع الوظيفة المنوطة به؛ حيث تتكون القدم من 33 عظمة، و26 مفصل، وأكثر من 100 من العضلات والأربطة والأوتار، وفي الحقيقة توفر
علاج مسمار اللحم في القدم
مسمار اللحميُصاب الكثير من الناس بما يُعرف بمسمار اللحم والذي يصيب القدم تحديداً، ويسمّيه البعض بالكالو، ويكون عبارة عن مجموعة من الخلايا الجلدية المتراكمة
علاج شوكة القدم
شوكة القدمتتكون القدم من 28 عظمة، و30 مفصل، وأكثر من 100 من العضلات والأوتار والأربطة، وجميعها تعمل لتوفير الدعم، والتوازن، والقدرة على التنقل.[1] وتُعرف شوكة
كيفية التخلص من رائحة القدمين
رائحة القدمينتعد مشكلة رائحة القدمين من المشاكل الشائعة لدى العديد من الناس والتي قد تشكل مصدر إزعاج وإحراج لهم مع الأشخاص المحيطين بهم وغالباً ما تحدث نتيجة
التخلص من تشقق القدمين
تشقق القدمينيُعدّ تشقق كعب القدمين (بالإنجليزية: Cracked heels) من أكثر مشاكل القدمين شيوعاً، وتتمثل هذه الحالة بجفاف، وزيادة سمك الجلد في كعب القدمين،
أسباب تورم القدم اليسرى
سوائل الجسمهناك نوعان من السوائل التي تجري في جسم الإنسان، وهما: الدم، والسائل الليمفاوي، حيث يجري الدم في الشرايين قادماً من القلب ناقلاً معه الغذاء والأكسجين
أسباب تنميل أصابع القدم
تنميل أصابع القدميعاني كثير من الناس من مشاكل مختلفة تصيب الأصابع والأطراف، ومنها التنميل الذي يعاني منه الكثيرون وتحديداً الذي يصيب الأصابع، وغالباً ما يحدث
العناية بالقدمين المتشققة
العناية بالقدمين المتشققةتعاني الكثير من السيدات من مشاكل عدّة ومن هذه المشاكل مشكلة تشقّق القدمين، والتي تحدث نتيجة جفاف الجلد بسبب تغيّرات الطقس، وقد يكون
أسباب تورم القدمين عند الرجال
تورم القدمينتورم القدمين من الأعراض الشائعة، وخاصة لدى الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً وهم واقفون على أقدامهم، ويحدث التورم نتيجة تجمع السوائل داخل خلايا
الاعتناء بالقدمين
الاعتناء بالقدمينالقدمان هما من تحملان وزن الجسم كله، وبالتّالي تتعرضان لضغط كبير، وبالتالي تتعرضان للعديد من المشاكل، بالإضافة لعدّة عوامل أخرى مثل نوع
فطريات القدم
فطريات القدميصاب الإنسان خلال حياته بالعديد من الأمراض التي تعرّض أجزاء جسمه المختلفة للأذى، وتتنوّع هذه الأمراض، فهناك أمراض القلب، والمعدة، والصداع، والزكام
كيفية إزالة مسمار القدم
مسمار القدميعرف بمسمار الكالو، أو مسمار الكيف، وهو حالة مرضيّة تتمثل في بروز لحمي ينمو في منطقة قمم الأقدام وبين أطراف أصابع القدم، وينتج عن تكون مجموعة من
ألم القدمين
ألم القدمينتُعدّ مشكلة ألم القدمين مشكلة شائعة، وذلك لما للقدمين من دورٍ في حمل وزن الإنسان عند الوقوف، ومساعدته على المشي، وفي الحقيقة قد يستمر الألم لفترة
ألم في كعب القدم
ألم في كعب القدمتتكوَّن القدم، والكاحل من 26 عظمة، و33 مفصلاً، وأكثر من 100 وتر، وتُعتبَر عظمة الكعب أكبر عظام القدم،[1] وعادة ما يُؤثِّر ألم الكعب في الجزء
ألم مشط القدم
ألم مشط القدمتُعرَّف منطقة مشط القدم على أنَّها المنطقة المُمتدَّة بين أصابع القدم إلى قوسها، ويُعبِّر ألم مشط القدم عن التهاب في هذه المنطقة، والناتج عن
ألم كعب القدم
ألم كعب القدميُعدّ ألم كعب القدم أحد مشاكل القدم شائعة الحدوث، إذ يتركّز هذا الألم عادةً في منطقة أسفل الكعب، أو خلفه، بالتحديد في منطقة التقاء الوتر العقبيّ
أفضل علاج لتشقق القدم
العلاج بالطرق التقليديةتكثر الخيارات المنزلية المستخدمة لعلاج تشققات القدمين والكعبين (بالإنجليزية: Cracked Heel) والوقاية منها، ويمكن تصنيف هذه العلاجات كما
أفضل علاج لتشقق القدمين
الكريمات المغذّية أو المطرّيةتُستخدم الكريمات المطريّة (بالإنجليزية: Emollients) في حالات تشقق القدمين؛ لإمكانية دخولها إلى البشرة فتجعلها ناعمة وليّنة عن طريق
أسباب وخز كعب القدم
الأسباب المَرضيةللأمراض أعراض عدّة، وقد يكون وخز كعب القدم عرضاً لبعضها، ومن أبرز هذه الأمراض ما يأتي:[1]
أسباب وجع كعب الرجل
التهاب اللفافة الأخمصيةيُعدّ التهاب اللفافة الأخمصيّة (بالإنجليزية: Plantar fasciitis) أحد الأسباب الشائعة لوجع كعب الرجل، واللفافة الأخمصيّة هي أحد أنواع
أفضل علاج لألم كعب القدم
علاج المُسببفي الحقيقة يعتمد علاج ألم كعب القدم على علاج السبب الكامن وراء المعاناة منه، ويجدر بالذكر أنّ هناك حالات قليلة يكون فيها المُسبّب مرضاً جهازياً مثل
أعراض التهاب وتر العرقوب
أعراض التهاب وتر العرقوبيربط وتر العرقوب عضلات الساق بعظم الكعب، حيث يساعد هذا الوتر على المشي، والقفز، والجري، وقد يسبب اجهاد وتر العرقوب إلى تعرضه للالتهاب،
أفضل علاج مسمار القدم
العلاجات الطبيعيةتُساهم العديد من العلاجات الطبيعية في تخفيف أعراض مسمار القدم (بالإنجليزية: Foot Corn)، وفيما يأتي بيان لأبرز هذه العلاجات:[1]
علاج فطريات القدم طبيعياً
الشاي الأخضرتُعرَف فطريات القدم أيضاً بقدم الرّياضي؛ لأنَّ الرياضيّين هم الأكثر إصابةً بها، وهي مشكلة جلديّة شائعة تصيب القدمَين، وقد تنتقل بالعدوى لليدين
التهاب الوتر الأخمصي في القدم
التهاب الوتر الأخمصي في القدميحدث التهاب الوتر الأخمصي، أو ما يُعرَف باسم اللفافة الأخمصيّة بسبب تهيُّج، والتهاب الأنسجة التي تدعم قوس القدم، ويُعدُّ السبب
التهاب أوتار القدم
التهاب أوتار القدميحدث التهاب أوتار القدم في المنطقة المحيطة بالوتر، حيث يُعاني المريض من الألم عند الحركة، ويختفي عند الراحة، وتُوجَد عِدَّة أنواع لالتهاب
التخلص من تعرق القدمين
التخلُّص من تعرُّق القدمَينالعلاج الدوائيّ والطبِّييكون فرط التعرُّق أكثر شيوعاً عادة في باطن اليدَين، والقدمَين، وهو حالة من التعرُّق الشديد تحدث بسبب تضيُّق
التخلص من مسمار القدم
العلاجات المنزليةيجب قبل البدء في علاج مسمار القدم (بالإنجليزية: Foot corn) تحديد المسبّب الرئيسيّ لظهور مسمار القدم، والعمل على التخلّص منه، مثل الامتناع عن
أعراض آلام كعب القدم
أعراض آلام كعب القدميُعدّ ألم الكعب من المشاكل الصحيّة الشائعة التي تصيب القدم، وقد يشعر الشخص المصاب بألم أسفل الكعب، أو خلفه، أو على جانبيه، ويبدأ ألم الكعب
ألم أسفل القدم
ألم أسفل القدميُؤثِّر ألم أسفل القدم في أيِّ جزء من أجزائها، حيث إنَّه قد يُؤثِّر في الأصابع، أو وتر العرقوب خلف الكعب، ومن الجدير بالذكر أنَّ القدم تتكوَّن من