بحث عن كيف تحافظ على صحتك
النصائح والممارسات للمحافظة على الصحَّةممارسة الرياضةتُعَدُّ ممارسة التمارين الرياضيّة من الممارسات المُهمَّة للحفاظ على صحَّة الجسم، وتتمثَّل الرياضة بممارسة
كيفية التخلص من الغازات للرضع
تجشئة الطفل بعد الرضاعةيُنصح بتجشئة الطفل أثناء وبعد الرضاعة، للتخلص من الهواء الذي قد يبتلعه أثناء الرضاعة، وقد لا يُفضّل الأطفال عملية التجشؤ خاصّة إذا كانوا
كيفية التخلص من الكالسيوم الزائد في الجسم
الحالات البسيطة من ارتفاع الكالسيومعادةً لا تحتاج الحالات البسيطة من ارتفاع الكالسيوم أو فرط كالسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypercalcemia) إلى العلاج الفوري،
كيفية التعامل مع ضربة الشمس
الإسعافات الأوليةفي حال الشكّ في إصابة الشخص بضربة الشمس ينبغي الاتصال الفوري بالإسعاف، فأي تأخير في وصول المساعدة الطبية قد يكون قاتلاً، وإلى حين وصول
كيفية التخلص من فقر الدم للحامل
فقر الدم الناتج عن نقص الحديدفي معظم الحالات فإنّ فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) في الحمل يرتبط بنقص الحديد، وعلاجه الأساسي يكون بتناول مكمّلات الحديد التي
السمنة وزيادة الوزن
السُمنة وزيادة الوزنتُعرف السُمنة وزيادة الوزن بأنّها تراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، ممّا قد يَضُر بصحةِ الجسم، ويمكن الإشارة إليها باستخدام مؤشر كتلة
أسباب رفرفة القلب
أسباب رفرفة القلبتُعرَف رفرفة القلب علمياً بالرفّة الأذينية (بالإنجليزية: Atrial flutter)، وتتمثل هذه المشكلة بنبض القلب بسرعة مفرطة جداً تتراوح بين 250-400
كيفية التخلص من الفطريات بين أصابع القدم
العلاجات الدوائيةتستدعي بعض حالات الفطريات بين أصابع القدم مراجعة الطبيب، مثل: الإصابة بالسكري، وعدم نجاح العلاجات التي لا تحتاج وصفة طبية في القضاء على العدوى
كيفية التخلص من التهاب الجيوب الأنفية
العلاجات الطبِّيةيُعتبَر التهاب الجيوب الأنفيّة (بالإنجليزيّة: Sinusitis) من الأمراض الشائعة، ويحدث نتيجة التهاب الأنسجة المُكوِّنة لقنوات الجيوب الأنفيّة، مما
ارتفاع إنزيمات الكبد إلى 500
ارتفاع إنزيمات الكبد إلى 500أوضحت الدراسات أنَّه لا يُوجَد رابط بين المستويات الدقيقة لاختبارات إنزيمات الكبد (بالإنجليزيّة: liver enzymes) وتشخيص وظيفة الكبد،
التهاب الغدد اللمفاوية خلف الأذن
التهاب الغُدَد اللمفاويّة خلف الأذنتُعَدُّ العُقَد اللمفاويّة التي تقع خلف الأذن جزءاً من جهاز المناعة في الجسم، وتُسمَّى بالغُدَد اللمفاويّة الأذنيّة
كيفية التعامل مع ضغط الدم المرتفع
تعديل نمط الحياةيُعتبر تعديل نمط الحياة من الأمور الهامّة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه، كما أنّه يُحسّن من فعاليّة الأدوية المُستخدمة في علاج ارتفاع ضغط
كيفية التخلص من الأرق الليلي
العلاج السلوكي المعرفييمكن علاج معظم حالات الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) من خلال تحديد مسبّب الأرق والتخلّص منه، ويعدّ العلاج السلوكيّ المعرفي (بالإنجليزية:
كيفية التخلص من تقرحات الفم
طُرُق التخلُّص من تقرُّحات الفمتُشفى معظم أنواع تقرُّحات الفم من تلقاء نفسها خلال عشرة أيّام، إلا أنَّ بعض الأنواع؛ كالتهاب الفم القلاعيّ أو تلك الناتجة عن
كيفية التخلص من أبو صفار حديثي الولادة
العلاجات المنزليةيُعرف أبو صفار طبياً باليرقان (بالإنجليزيّة: Jaundice)، وفي حال أنّه لم يكن شديداً يوصي الطبيب بإجراء بعض التعديلات على طريقة إرضاع الطفل،
كيفية التعامل مع التسنين عند الأطفال
حلقات التسنينيُعد مضغ حلقات التسنين إحدى الطرق التي تستخدم لتخفيف الألم والشعور بعدم الراحة عند الأطفال، حيث تعمل هذه الحلقات على تسكين اللثة عند تبريدها، إلا
كيفية التخلص من فطريات الجلد
العلاجات الدوائيةتوجد عدّة أنواع مختلفة من العدوى الفطريّة التي قد تصيب الجلد، ويعتمد اختيار الدواء المناسب على نوع العدوى، وفي ما يلي بيان لبعض الأدوية
كيفية التخلص من البلغم العالق في الحلق
العلاج المنزليتُساعد العلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة على التخلص من البلغم والشعور بالتحسن، ومن العلاجات المنزلية والنصائح العامة التي يمكن اللجوء إليها ما
كيفية التخلص من ألم الراس
علاجات منزلية توجد العديد من الإجراءات والطرق التي يمكن تطبيقها للتخلص من ألم الرأس دون الحاجة لمراجعة الطبيب، ومن هذه الأمور نذكر ما يأتي:[1]
كيفية التخلص من القيء
العلاجات المنزليةتحدث عمليّة التقيؤ (بالإنجليزية: Vomiting) نتيجة أوامر دماغيّة للتخلّص من بعض المواد الضارّة في الغالب، وتوجد العديد من النصائح والعلاجات
كيفية التخلص من مسمار اللحم في القدم
التخلص من مسمار اللحم في القدمالطُّرُق المنزليّةيُعرَف مسمار اللَّحم على أنه طبقة سميكة قاسية في الجلد؛ ويحدث نتيجة تعرض المنطقة المصابة للضغط الشديد، حيث
كيفية التخلص من الخراج في الأسنان
العلاج الطبي لخراج الأسنانفي الحقيقة، إنّ المماطلة بعلاج الخراج يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة، كالإصابة بعدوى متقدمة[1]، لهذا تجدر زيارة طبيب
كيفية التخلص من الحكة
العلاجات المنزليةهناك العديد من المشاكل الصحيّة التي قد تسبّب حكّة الجلد، والتي بدورها قد تكون مزعجة جداً في بعض الحالات، وتوجد عدد من العلاجات المنزليّة التي
كيفية التخلص من الأرق وعدم النوم
العلاجات المنزليةتُساعد بعض العلاجات المنزلية على التخلُّص من الأرق وعدم النوم، ومن هذه العلاجات ما يأتي:
كيفية التعامل مع جرح الولادة القيصرية
العناية بجرح العملية القيصريةتوجد عدد من النصائح والتعليمات التي يجدر اتّباعها للعناية بجرح العملية القيصرية (بالإنجليزية: C-section) بعد العودة للمنزل، وتشمل
كيفية التعامل مع الجلطة القلبية
الإسعافات الأولية للنوبة القلبيةتحدث الجّلطة القلبية أو كما يُعرف بالنوبة القلبيّة (بالإنجليزية: Heart attack) عند انسداد أحد الشريان التاجية المغذّية للقلب،
كيفية التخلص رائحة الفم الكريهة
العلاجات المنزليةتضم العلاجات المنزلية مجموعة من الطرق التي يمكن استخدامها للتخفيف من رائحة الفم الكريهة، ومن هذه العلاجات ما يأتي:[1][2]
كيفية التخلص من الصداع العنقودي
العلاج الدوائي لنوبات الصداع العنقوديتعالج نوبات الصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster Headache) بالأدوية سريعة المفعول، حيث يستمر تأثير هذه النوبات لمدة
كيفية التخلص من التكيس على المبايض
العلاج الدوائيفي الحقيقة، لا يوجد علاجٌ تام للتخلص من تكيّس المبايض، وإنّما تُخفف العلاجات المتوفرة حالياً من أعراضه، بما فيها العلاجات الدوائية، والتي يتضمن
كيف نوقف نزيف الأنف
إيقاف نزيف الأنفوقف نزيف الأنف في المنزليُعَدُّ نزيف الأنف من المشاكل الشائعة؛ نظراً لاحتواء الأنف على كمِّيات كبيرة من الأوعية الدمويّة، ولموقعه في مُنتصف