كيفية تخفيض الضغط المرتفع
ارتفاع ضغط الدميُعدّ ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension) أحد الأمراض المزمة والشائعة خصوصاً لدى كبار السنّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع ضغط الدم لا
كيفية التخلص من حب الشباب بطريقة طبيعية
حب الشبابيظهر حب الشباب نتيجة الالتهابات الجلدية المُزمنة، التي تُسبّب ظهور البقع، والبثور، والتي عادةً ما تظهر على الوجه، والكتفين، والظهر، والعنق، والصدر،
الحمل ونقص فيتامين د
فيتامين دفيتامين د أو فيتامين الشمس هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وذلك لأنه يصنع في الجسم عند التعرض الكافي لأشعة الشمس فهي المصدر الرئيسي له، كما يمكن
كيفية التخلص من بحة الصوت
بحة الصوتيعاني كثير من الناس من بحة الصوت، وهي عرض من الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق، وفي بعض الأحيان قد تحدث بعد الشفاء من نزلات البرد، وقد تترافق بحة الصوت
نقص فيتامين b12 عند الحامل
فيتامين b12يُعدّ فيتامين ب 12 من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويوجد بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة، كما يُضاف إلى بعض الأطعمة الأخرى، وهو متاح أيضاً كمكمل غذائي،
هل فيتامين ج مضر للحامل
فيتامين جيعتبر فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك أو Vitamin C أحد أهم الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل رئيسي للقيام بالعديد من الوظائف التي تخدم
ما هي فوائد الميرمية للدورة الشهرية
الميرميةالميرمية من الأعشاب الخضراء العطرية قصيرة الطول التي لا تتجاوز 50سم، أوراقها مخملية الملمس، وتنمو في الأماكن الجبلية، وهي منتشرة في العديد من دول
كيفية خفض الكولسترول في الدم
الكولسترولالكولسترول من الدهون التي يُنتجها الكبد، وهو نوعان: كولسترول ضار بالجسم، وكولسترول مفيد للجسم، وهو ضروري لصنع فيتامين د، وفيتامين أ، وفي تصنيع بعضٍ
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهةرائحة الفم الكريهة واحدة من المشكلات المزعجة التي يعاني الكثير من الأشخاص، والتي تسبب الكثير من الإحراج، لا سيما عندما يتعرضون لبعض المواقف
علاج آثار حب الشباب سريعاً
آثار حب الشبابتواجه البشرة في كثير من الأحيان العديد من المشاكل المزعجة التي تشوه مظهرها، ومن أبرز هذه المشاكل حبوب الشباب وآثارها، مما يسبب في بعض الأحيان
كيف يمكن خفض ضغط الدم المرتفع بسرعة
ارتفاع ضغط الدميُصاب عدد كبير من الأشخاص بارتفاع ضغط الدم بحيث يكون أعلى عن معدله الطبيعي ويجهل الكثير منهم إصابتهم بهذا المرض، مما يسبب لهم العديد من الأمراض
فقر الدم والصداع
فقر الدمفقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء، أو نقص بالنسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء، أو نقص بالهيموغلوبين الذي يعتبر المكوّن الرئيسيّ لكريات الدم
ما سبب مرض البهاق
البُهاقالبهاق مرضٌ جلديٌ يظهر على شكلِ بُقع بيضاء أو تَغيّر في لون البشرة، ينتجُ عن خللٍ صبغي نتيجة تحطم الخلايا القتامينية المسؤولة عن إنتاج الصبغة (اللون) في
كيفية التخلص من حساسية الأنف
حساسيّة الأنفتعتبر حساسيّة الأنف أو كما تعرف أيضاً باسم التهاب الأنف التحسسي، وحمى القش أو الطلاع، من الأمراض الموسمية التي تصيب العديد من الأشخاص، وتحديداً في
ما هي أسباب وجع الرأس المستمر
وجع الرأسوجع الرأس أو الصداع من الأمراض الشائعة التي تصيب الرأس مباشرةً، ويرافقه في بعض الأحيان القيء، والغثيان، وصعوبة في الرؤية وغيرها، ويُقسّم إلى عدّة
كيفية خفض السكر في الدم بسرعة
ارتفاع مستوى السكّر في الدميُعدّ ارتفاع مستوى السكّر في الدم من أكثر الحالات المرضيّة انتشاراً بين الناس؛ فهو لا يقتصر على الأشخاص المصابين بمرض السكّري، بل
كيفية تنظيف تقويم الأسنان
تقويم الأسنانتقويم الأسنان هو أحد تخصّصات طبّ الأسنان، ويُعنى بتشخيص الحالات التي يُعاني منها الشخص، ومنها: نموّ الأسنان بشكلٍ غير مرتّبٍ، بالإضافة إلى مشاكل
ما هي فوائد شرب الماء على الريق
شرب الماء على الريقشرب الماء على الريق من أفضل العادات الصحيّة التي يمكن اتّباعها؛ إذ يحدّ من الأمراض التي يتعرّض لها جسم الإنسان، وينصح الأطبّاء وخبراء الصحّة
كيفية رفع مناعة الجسم
مناعة الجسميُعرّف نقص المناعة بأنّه عدم مقدرة جسم الإنسان على مقاومة العديد من الأمراض ومحاربتها، وهناك العديد من الأعراض التي تدلّ على الإصابة بنقص المناعة
من اكتشف كريات الدم الحمراء
الدمالدم هو سائل لزِج، يتكوّن من مجموعةٍ من الخلايا التي تلعب دوراً حيويّاً ومهمّاً في الحفاظ على صحّة الجسم، وبقائه على قيد الحياة، وهذه المكوّنات هي: كريات
ما سبب طقطقة الركبة
طقطقة الركبةتتعرّض الركبتان إلى الضغط والإصابات المختلفة؛ وذلك بسبب الحركة المستمرّة والوقوف طيلة النهار، حيث تحدث طقطقة أو فرقعة للرّكبة عند ثني المفصل، وهي
قصر النظر وعلاجه طبيعياً
قصر النظر قصر النظر أو ما يُعرف بالحسر هو عبارة عن إحدى المشاكل الصحيّة الشائعة التي تصيب العين، وتتمثل برؤية الأشياء البعيدة مشوشّةً وغير واضحةٍ؛ حيث يضطرّ
ما هي ذبابة العين
ذبابة العينذبابة العين هي ترسبات سائلة تتجمع في الجسم الزجاجي لكرة العين، فتجعل الشخص يرى خيالات صغيرة جداً وشفافة بأشكال وأحجام متفاوتة، ويصاب الأشخاص بهذه
كم معدل ضغط الدم الطبيعي
ضغط الدمضغط الدم هو القوة التي تدفع الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث يتم نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم المختلفة، ويعتبر ضغط الدم
أهم وظائف الكبد
الكبديعدّ الكبد أحد أعضاء الجهاز الهضمي، ويؤدي عدداً كبيراً من المهام الضروريّة التي تجعل منه أحد أهمّ الأعضاء الرئيسة في الجسم، ويُعتبر الكبد من أكبر الغدد
عدد عظام جمجمة الإنسان
جمجمة الإنسانجمجمة الإنسان هي العظام المسؤولة عن حماية الدماغ والمنطقة العلوية للرأس في الحيوانات الفقارية، وهي نوعان: الجمجمة العصبية المحيطة بالدماغ التي
ما فوائد المر للرحم
المريعتبر المر من المواد الصمغية، ويتألف من مواد راتنجية، وزيوت طيارة، وأصماغ تؤخذ من سيقان نباتات البيلسان بعد تجريحها، ويعود بأصوله إلى مناطق شمال أفريقيا،
طرق تسهيل نزول الدورة الشهرية
نزول الدورة الشهريّةيتعرّض جسد المرأة أثناء الدورة الشهريّة لتغيّرات واضطرابات هرمونيّة؛ مما يسبب لها الآلام والأوجاع، والشعور بالتوتر، وتقلّب بالمزاج
ما أسباب جفاف الشفاه
جفاف الشفاهجفاف الشفاه هو أحد الأعراض المنتشرة بكثرة بين العديد من الأفراد، ولا سيما في فصل الشتاء، حيث يُسبب تشقق الشفاه، كما يُسبب ظهور الرقائق الجلدية
الأكياس على المبايض وكيف يمكن علاجها
الأكياس على المبايضالأكياس على المبايض هو أحد الأمراض التي تصيب النساء، ويكون سببه الرئيسي زيادة في هرمون الذكورة، ويُكشف من خلال عمل صورة الألتراساوند، وإذا