كيف تم اكتشاف مرض السكري
مرض السكريإنّ لوعي مريض السكر، وثقافته العالية، وهمّته القوية وإرادته أثر عظيم في استفادته من العلاج الموصوف له من الأطباء، وفي تفلته وعدم استجابته للعلاج وعدم
كيف تتخلص من الاكتئاب نهائياً
الاكتئابيُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الاكئتاب؛ وذلك نتيجة تعرّضهم لمشكلة ما أو ظرف صعب، وتختلف حدّة الاكتئاب تبعاً لاختلاف أسبابه واختلاف شخصية المُصاب، ىوتتمثل
كيف تعالج حساسية العين
حساسية العينهي من إحدى الأسباب الرئيسية لإلتهاب العين و إحمرارها ، تسبب الحساسية الإحمرار للعين ، مع وجود الحكة ، وحدوث إنتفاخ في العين ، وتساقط الدموع بكثرة ،
طريقة علاج بحة الصوت
شُرب الماءإحدى الطرق التي يُنصح بها لعلاج بحّة الصوت هي شُرب كميات كبيرة من الماء التي ترطب الجسم، وتحفيز نموّ الأنسجة المُحيطة بالحلق، كما يُساهم الماء في منح
كيف أتخلص من مرض السكري
مرض السكرييُعدّ مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus) أحد الأمراض التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم نتيجة قلة إنتاج هرمون الإنسولين (بالإنجليزية:
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك
التنفّس بعمقإنّ التنفّس بعمق يساعد على التخلّص من القلق، ويُمكن تطبيق ذلك من خلال الخطوات الآتية:[1]
كيف تتخلص من الحازوقة
كيف تتخلص من الحازوقةالحازوقة عبارة عن مجموعة من الانقباضات غير الإرادية والسريعة التي تصيب عضلة الحجاب الحاجز الواقعة أسفل الرئتين، مما يؤدي إلى إغلاق الحلق
كيف يمكن تهدئة الاعصاب
التنفس العميقعند التعرّض لموقف يُشكّل ضغطاً عصبيّاً فإنّ الجسم يتأثّر بذلك بحيث تشتدّ العضلات، وتتغيّر عملية التنفّس، وكلما أصبح التنفس سريعاً كلما استجاب
كيف تتخلص من وسوسة النفس
التغذيةمن أسباب حدة الطباع والتعب الذي قد يشعر به الشخص، انخفاض نسبة السكر في الدم. ويرجع سبب ذلك أيضاً إلى عدم تناول الطعام والشعور بالجوع. لذلك ننصح بأن تبدأ
طرق انتقال السيدا
مرض السيداالسيدا أو الإيدز أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة كلها أسماء متعددة لذلك المرض الذي يسببه فيروس HIV ويصيب الجهاز المناعي البشري، مما يقلل فاعلية
كيف أتخلص من الوسواس
العلاج السلوكي المعرفيالعلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy) هو أحد أنواع العلاجات النفسية التي تعتبر فعالة للأشخاص الذين يعانون من
كيف يتم قياس الضغط
ضغط الدميُعرّف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) على أنّه قوة الدفع التي يُحدثها الدم على جوانب جدران الأوعية الدمويّة (بالإنجليزية: Blood Vessels) عند
كيف أبعد الهم والحزن عن قلبي
ممارسة التمارين الرياضيةتشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين البدينة تساعد على مواجهة الأحداث الصعبة في الحياة، ومن ضمنها تقلّبات المزاج، ومشاكل النوم، وصعوبة
كيف تخلص جسمك من السموم
الامتناع عن تناول الأطعمة المصنعةيجب تناول الطعام الصحي مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، ويُنصح بالابتعاد عن الوجبات
كيفية إزالة دهون الكبد
دهون الكبديُعدّ الكبد أكبر عضوٍ داخليّ في الإنسان، ويقع في الجزء العلويّ من الجهة اليمنى من البطن، وتكمن وظيفته في تنقية الدم قبل انتقاله من الجهاز الهضميّ إلى
تعريف خلايا الدم الحمراء
خلايا الدم الحمراءتعتبر خلايا الدم الحمراء خلايا مقعرة لا تحتوي على انوية، بل تحتوي على صبغة تسمى صبغة الهيموغلوبين ، و تدعى بخضاب الدم و هي بروتين أحمر اللون،
كيف نحمي جهازنا العصبي
الحمد لله جلّ جلاله الذي خلقنا في أحسن تقويم ، وجعل جميع الأعضاء من أصغرها وأبسطها إلى أكبرها وأعقدها تتعاون معاً من أجل حماية هذا الجسم البشري، فهناك لكل
كيف اخفي حبوب الشباب
علاج حب الشبابطرق طبيعيةيوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على التخلص من الحبوب والتخفيف منها، ومن هذه الوصفات:[1]
كيف تحدث الحمى
الحمّىتُعرّفُ الحُمّى (بالإنجليزية: Fever) على أنّها ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخليّة عن المُعدّل الطبيعيّ؛ أي أعلى من 38 درجة مئويّة، حيثُ إنّ مُتوسط درجة
ما أعراض الحمل بتوأم
الحمل بتوأمإنّ الحمل بتوأم (بالإنجليزية: Twin Pregnancies) من الأمور التي تشكل مخاطر على المرأة أكثر من الحمل بجنين واحد، واستناداً إلى الإحصائيات فإنّ ثلاث
فقدان الذاكرة وأسبابه
فقدان الذاكرةفقدان الذاكرة هو نسيان غير عابر أو إستثنائي، ويعرف على أنّه عدم القدرة على استرجاع الذكريات الماضية، أو عدم تذكر المواقف الحديثة، أو كلاهما.[1]
كيف أقضي على حب الشباب
حب الشبابيُعتبر حب الشّباب من المشاكل الجلدية الشّائعة جداً بين الأفراد على مختلف مراحل حياتهم العمرية، إذ تنتج حبوب الشّباب عندما يحدث انسداد لمسام الجلد التي
كيف أطرد الطاقة السلبية
مساعدة الآخرينلا توجد أهدافٌ عُليا للأفراد الذين يعيشون لأنفسهم فقط، لأن الأنانية تسير جنباً إلى جنب مع السلبية، كما يصبح الطريق إلى الهدف والإنجاز على المدى
حركة الجنين ونوعه
فترة الحملالحمل هو الفترة التي يقضيها الجنين في رحم أمّه بدءاً من تقليح الحيوان المنوي للبويضة، ويستمر لمدّة تسعة أشهر أي ما يُعادل واحداً وأربعين أسبوعاً،
لماذا سمي فيروس كورونا بهذا الاسم
سبب تسمية فيروس كورونا بهذا الاسمينتمي فيروس كورونا لمجموعة الفيروسات التي تمتلك حمضاً نووياً ريبوزياً (بالإنجليزية RNA viruses)، ويرجع سبب تسمية فيروسات
كيف أزيل الخوف من قلبي
الخوفيعرف الخوف بأنه شعور ينتج عن التهديد المتصوّر أو الخطر، حيث يتسبب في إحداث تغيير في وظائف الجسم العضوية والأيضية، الأمر الذي يؤثّر على سلوك الفرد، ويؤدي
لماذا سمي القلب بهذا الإسم
القلب هو عضلة من العضلات اللاإرادية في جسم الإنسان، حيث أن هذه العضلات تعمل عملها بشكل خارج عن إرادة الإنسان، فهو لا يتدخل فيها البتة، وطريقة العمل هذه هي من
كيف أزيل تشققات القدم
تشققات القدمينتُعدّ تشققات القدمين من مشاكل القدم الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس سواءً كانوا أطفالاً أم بالغين، كما أنّها أكثر شيوعاً بين النساء
كيف تتخلص من نوبات الهلع والخوف
نوبات الهلع والخوفتُعتبر نوبات الهلع والخوف (بالإنجليزية: Panic Attack) إحدى الحالات التي تصيب فئة كبيرة من الناس، حيث يشعر المصاب بخوف وفزع شديد، يرافقه تسارع
كيف أتخلص من التكيس
تكيس المبايضيُعدّ تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) من أكثر الأمراض الهرمونية شيوعاً بيّن النساء، والذي يظهر في سن خصوبة الأنثى، ويُعرّف