طرق تخفيض الكولسترول
الكولستروليُعدّ الكولسترول من المواد التي يحتاجها الجسم لكي يعمل بشكلٍ صحيح، وفي حال ارتفعت نسبة الكولسترول في الدم عن المستوى الطبيعي، فإنّه يلتصق بجدران
طرق الوقاية من مرض الربو
مرض الربويُمكن تعريف مرض الربو على أنَّه أحد الأمراض التنفُّسية المزمنة التي تُؤثِّر في الممرَّات الهوائيّة، والذي يترافق مع حدوثه انتفاخ أو التهاب في الجدران
طرق علاج دوالي الساقين
دوالي الساقيندوالي الأوردة (بالإنجليزيّة: Varicose veins) هي أحد الحالات الطبِّية التي تُسبِّب تضخُّم وتجعُّد الأوردة، وتُعَدُّ أوردة الساقين والقدمين الأكثر
طرق علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدَّممرض ارتفاع ضغط الدَّم أحد الأمراض المرتبطة بالقلب والشرايين والأوعية الدموية مثله مثل مرض الكولسترول وتصلّب الشرايين، والذي يؤثّر على عمل
طرق علاج الإمساك عند الأطفال
الإمساك عند الأطفالتُعدّ مشكلة الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) لدى الأطفال حالة شائعة، فهي تمثل قرابة 5٪ من الحالات التي تراجع عيادات الأطفال في العالم،
طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية
الولادة وترهل البطنتعاني معظم السيدات الحوامل من القلق على هيئة أجسامهن بعد الحمل والولادة، فتبحث معظم النساء الحوامل عن طرق لإعادة رشاقة أجسامهن بعد الولادة،
مراحل تطور الجنين خلال فترة الحمل
مراحل التطور في الثلث الأول من الحملتكون مراحل تطور الجنين خلال الثلث الأول من الحمل كما يأتي:[1]
أهمية الفطور الصباحي لطلاب المدارس
أهمّيّة الفطور الصباحيّ لطلاب المدارستتميّز وحبة الفطور الصباحية عند طلاب المدارس وحتى جميع الفئات العمرية بأنّها أهمّ الوجبات اليوميّة الأساسية التي يجب أن
فوائد الصمغ العربي للمعدة
الجهاز الهضميتعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من المشاكل المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص؛ حيث تعدّ القرحة المزمنة وآلام المعدة من المشاكل الصحية المنتشرة
طرق تنظيف الجسم من السموم
السموم في جسم الإنسانيعتبر الإنسان من أكثر الكائنات الحية عرضةً للمرض، فكثيراً ما يُصاب بالإرهاق، والتعب، والألم، والصداع، وعسر الهضم، ومشاكل في البشرة والشعر،
طريقة تنظيف العين
العينهي عضو مهم من أعضاء جسم الإنسان، ووظيفتها الرئيسيّة هي الرؤية؛ فهي العضو المسؤول عن حاسة البصر، وتتكوّن العين من ثلاث طبقات رئيسيّة هي: الصلبة، والمشيمية،
طرق علاج النزلة المعوية عند الأطفال
أمراض الأطفاليتعرّض الأطفال إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، لحساسيّة جسمهم الزّائدة، ولأنّهم أكثر تأثّراً وأسرع التقاطاً للأمراض، فهم ما زالوا في طور
طرق شد البطن بعد الولادة الطبيعية
ترهّل البطن بعد الولادةتعتبر مشكلة تشكّل البطن وترهّلها بعد الولادة الطّبيعيّة من أصعب المشاكل التي تؤرّق معظم السيّدات، فتجد المرأة صعوبةً في العودة إلى شكلها
طرق طبيعية لإزالة حب الشباب
حبّ الشّبابتعتبر مشكلة حبّ الشّباب من أكثر المشاكل التي تؤرّق الكثيرين، مع العلم أنّ التّخلّص منها ليس بالأمر الصّعب، ومع وجود العديد من شركات التّجميل التي
طرق علاج الثالول
الثآليلهي بروزات جلديّة خشنة وقاسية الملمس، تظهر في المناطق المكشوفة من الجسم في غالب الأحيان، وخاصةً القدمين واليدين، وتظهر بسبب فيروس يسمّى بفيروس الورم
أهمية القلب في جسم الإنسان
القلبمن أهمّ أعضاء جسم الإنسان إن لم يكن أهمّها على الإطلاق لأنّه العضو المسؤول عن ضخّ الدّم إلى جميع أجزاء الجسم، وهو عضو عضليّ يتكوّن من أربع حجرات رئيسيّة
طرق إزالة رائحة الفم الكريهة
رائحة الفمإنّ رائحة الفم من الأمور غير المحبّبة لدى جميع الناس؛ إذ يسعى الكثيرون للتخلّص منها بشتى الطرق، وكما هو معروف فإنّ لأي مشكلة سبب؛ فإن تمّ التعرّف على
أهمية الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمييُمكن تعريف الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive system) على أنّه نظام من الأعضاء المسؤولة عن إيصال الطعام إلى داخل الجسم وخارجه، والاستفادة من
طرق علاج آثار حب الشباب
حبّ الشبابيعدّ أحد المشاكل الجماليّة التي يعاني منها الكثيرون من كلا الجنسَين على حدّ سواء، والتي تسبّب لهم الخجل والإحراج أمام الآخرين، فيحاولون حلّها بكافّة
طرق الكشف عن سرطان الثدي
سرطان الثديمنشأ هذا النوع من السرطانات هو الثدي، وهو من الأنواع الشائعة والمنتشرة في كافة مناطق العالم؛ حيث يعتبر واحداً من أهم مسببات الوفاة في العالم، إذ من
أهمية الإرشاد النفسي
الإرشاد النفسيّالإرشاد في اللُّغة هو: نقيض الضلال، ويَدلُّ على الهداية، ويُقال: راشد، ورشيد؛ أي صاب وجه الأمر، والطريق، ويُقال: أرشده الله إلى الأمر، ورشَّده؛
طريقة تحليل السكر
مرض السكّريهو مرض تكون فيه مستويات السكر في الدم مرتفعة جداً ويعتبر من الأمراض واسعة الانتشار في معظم دول العالم، وهو عبارة عن خلل يحدث في غدّة البنكرياس إحدى
طريقة إزالة حروق الشمس من الوجه
حروق الشمستتسبّب حروق الشمس بتلف وتضرر الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: UV) التي تصل الكرة الأرضية من الشمس ضمن الإشعاعات المختلفة التي
طريقة تساعد على النوم بسرعة
تطبيق تقنية الاسترخاءيستطيع الفرد أن يحرّر جسمه من التوتر حتى يتمكّن من النوم بشكل سريع، ويكون ذلك باتباع الخطوات الآتية:[1]
طرق لعلاج الصداع
الصداعيعدّ وجع الرأس أو الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، يعاني منه جميع الناس من مختلف الفئات العمرية، ومنه ما هو عارضٌ لساعة أو يومٍ واحد
طرق علاج السعال
السُّعالالسُّعال هو أحد أكثر الأعراض شيوعاً ومصاحباً للعديد من الأمراض فهو بحد ذاته عرضٌ وليس مرضاً، السُّعال أو الكحة عبارة عن اندفاع لا إراديّ للهواء جافاً
طرق قياس ضغط الدم
ضغط الدميعمل القلب على ضخ الدم عبر الشرايين إلى أنحاء الجسم المختلفة لإيصال الأكسجين والمواد المغذية إليها، ويُعرف الضغط الناتج عن الدم بضغط الدم ويُمثّل قوة
طريقة تحليل السكر للحامل
طريقة تحليل السكر للحاملمرض السكري هو مرض شائع ويمكن أن يصيب الحوامل في الثلث الثاني من الحمل، وتستمرّ هذه الحالة حتى نهاية مرحلة الحمل تقريباً وتنتهي بعمليّة
طريقة رفع درجة حرارة الجسم
انخفاض درجة حرارة الجسمتبلغ درجة الحرارة الطبيعية للجسم 37 درجة مئوية، ودرجة حرارة الجسم التي تكون أعلى أو أقل من المتوسط بقليل لا تعني بالضرورة أنّ الشخص
طرق تنعيم القدمين
خشونة القدمينتتعرّض القدمين باستمرار إلى الإصابة بالخشونة والجفاف والتشقّق المستمرّ، نتيجة تكرار الغسل بالماء دون تجفيفهما، إضافة إلى كثرة المشي على الأرض