كيف أتغلب على وسواس الموت
وسواس الموتليس هناك شك أنّ نهاية جميع الكائنات الحية هي الموت لحين البعث يوم القيامة؛ حيث أمرنا الله تعالى أن يكون الموت رادعاً للنفس حتى لا تنغرس بملّذات
كيف أتخلص من خوف الولادة
خوف الولادةرغم أن فترة الحمل تعتبر من أجمل فترات الحياة بالنسبة للمرأة، إلا أنّ الأنثى من غير الممكن أن لا تفكر في لحظة الولادة أو أن تلجأ إلى غيرها ممن سبق
كيف أتخلص من سوائل الجسم
احتباس السوائليتعرض الإنسان في مراحل عمره المختلفة إلى العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية نتيجةً لأسباب مختلفة، وأحد أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي احتباس
كيف أتخلص من ضيق النفس
التخلص من ضيق النفسيعاني كثير من الناس من مشاكل تنفسية لأسباب مختلفة، وأحد أكثر هذه المشاكل شيوعاً هو ضيق التنفس، وهو عدم القدرة على أخذ الأكسجين وإدخاله إلى
كيف أتخلص من عسر الهضم
عسر الهضم وأسبابهكثيراً ما توصف آلام عسر الهضم بحدّتها وتشابهها مع آلام الجلطة القلبية، حيث يعاني المصاب بعسر الهضم من آلام شديدة في المعدة والأمعاء تمتد إلى
كيف أتخلص من وسواس النظافة
وسواس النظافةيعرف وسواس النظافة بأنه فكرة تسيطر على عقل صاحبها، لا تكون على علاقة بالمشاكل التي تحدث معه، وعندما يحاول صاحبها تجاهلها والتخلص منها فإنّ هذا
كيف أتغلب على الشك
الشكّيُعرّف الشكّ بأنّه التردّد الذي يُدخل الحيرة على النفس، فتصبح متأرجحة بين التصديق والتكذيب، وقد ينتهي بها الأمر بالإصابة بأحد الأمراض النفسية، ويعدّ الشكّ
علاج الديدان بالبطن
الديدان المعويّةالديدان المعويّة أو ديدان البطن هي كائنات طفيليّة تعيش في أمعاء الكائنات الحيّة الأخرى وتأكل من طعامها بعد أن يهضمه الكائن، وبعضها تتغذّى على
كيف أتعامل مع مريض الذهان
مرض الذهانمرض الذهان ( Psychosis) هو اضطراب عقلي يُصيب المخ نتيجة التغير الكيميائي فيه، وهو ينتشر باسم الجنون بين الأشخاص، ويُصنف هذا المرض بالخفيف أو المزمن،
طين البحر الميت للأكزيما
تعرف الأكزيما بأنّها التهاب جلدي مزمن، وهي من الأمراض الشائعة التي تُصيب جميع الفئات العمريّة؛ بحيث يصيب شخصاً من أصل عشرة أشخاص حول العالم، ولكنه يبدأ في
كيف أتخلص من عادة أكل الأظافر
عادة قضم الأظافرتُعتبر عادة قضم الأظافر (بالإنجليزية: Nail Biting)، من العادات المنتشرة في المجتمعات، ويعاني منها حوالي نصف الأطفال والمراهقين، والكثير منهم
كيف أتغلب على غثيان الحمل
الحملتمتاز الشهور الأولى من الحمل بأنّها الأهم خلال مرحلة الحمل؛ لأنّ بناء جسم الجنين يكون خلالها، وخلال الشهور الأخرى فإنّ الذي يحدث هو زيادة في حجم الجنين
كيف أتغلب على تعب الحمل
تعب الحملمن الطبيعيّ أن تشعر الحامل بالتعب خاصَّةً خلال الثُلث الأول من الحمل، وكذلك في المراحلِ الأخيرةِ منه، وبعض السيدات قد يشعرنَ بهذا التعب طوال فترة
كيف أتخلص من صوت البطن
أصوات البطنجميعنا معرّضون لصدور أصوات من البطن والتي تكون في بعض الأوقات مرتفعة، الأمر الذي يتسبّب في إحراجنا أمام من حولنا من الناس، هذه الأصوات مصدرها الجهاز
كيف أتخلص من فوبيا الطيران
بفوبيا الطيرانمن المعروف أنّ السفر بالطائرة يعتبر من أفضل وسائل النقل وأكثرها توفيراً للوقت والجهد، غير أنّها تعتبر أيضاً من أكثر الوسائل التي تثير الذعر
كيف أتخلص من فطريات القدمين
فطريات القدمينيُشير مصطلح فطريات القدمين إلى الحالة الطبيّة المعروفة بسعفة القدم أو القدم الرياضي (بالإنجليزية: Athlete’s Foot أو Tinea Pedis)، وتتمثل هذه
كيف أتخلص من حبوب اللسان
بالرغم من أنّ اللسان يعتبر من أقوى عضلات الجسم غير أنه أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الأمر الذي يسبّب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة، وهناك مجموعة متنوّعة
فطريات الفم عند الكبار
القلاع الفموي أو فطريات الفم تكون على شكل حبوب بيضاء، وتنتشر في الغالب على اللسان والخدود من الجهة الداخليّة، وتكون مؤلمةً، وقد تنزف قليلاً عند قشطها، وتظهر
كيف أتجنب الإجهاض
الإجهاضيوجد العديد من الأسباب المحتملة للإجهاض، وأكثرها شيوعاً هو وجود مشكلة جينيّة للجنين المتكوّن، الأمر الذي يجعل الجسم يرفضه، فلا يستطيع الاستمرار والبقاء
كيف أحمي بشرتي من حب الشباب
حب الشبابإنّ حب الشباب يعتبر من أكثرمشاكل البشرة شيوعاً وانتشاراً والذي يتمثل بظهور بثور وحبوب حمراء اللون ومزعجة جداً، وتستطيع حبة واحدة أن تفسد المظهر بأكمله
كيف أتخلص من الإمساك والغازات
الإمساك والغازاتالإمساك والغازات تعني بأن الجهاز الهضمي يواجه مشكلة، ففي الإمساك تكون عضلة القالون غير قادرة على تحريك الطعام للتخلص منه وإخراجه خارج الجسم،
كيف أحافظ على صوتي
صوت الإنسانمن الهامّ جدّاً أن يُحافظ الإنسان على صوته، فهو وسيلته للتواصل مع الآخرين، وطريقته للتعبير عن نفسه، ومن خلال صوته يُمكن له أن يوصل مشاعره وأحاسيسه
كيف أحمي جسمي من تشققات الحمل
تشققات الحملهي خطوط بيضاء اللون أو حمراء اللون تمتد بشكل أفقي حول منطقة البطن، وعادةً ما تظهر هذه التشققات في الأشهر الأخيرة من الحمل، وعندما يبدأ حجم البطن
كيف أحصل على نوم عميق
النوميعلم الأفراد علم اليقين أنّ تجاهل حاجة أجسامهم للنوم وتخطيهم لتلك العملية الطبيعية يُعد خطوة سيئة لصحتهم، كما وأنّ معدل النوم المنخفض، وعدد ساعات النوم
سرطان الدم هل هو معدي
سرطان الدميُعرف سرطان الدم باسم اللوكيما، وهو العديد من السرطانات المجمعة في منطقة نخاع العظم، وتعمل هذه السرطانات على ارتفاع غير طبيعيّ في عدد خلايا الدم
كيف أحصل على هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرونيُعدّ هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) الهرمون الرئيسيّ المسؤول عن الصفات الذكوريّة لدى الرّجال، حيثُ يلعب دوراً مهماً في بناء
الديسك وكيفية العلاج بدون جراحة
الدسك أو متلازمة القرص (الانزلاق الغضروفي)يوجد بين كل فقرتين في العمود الفقري قرص يتكون من جزئين اثنين، هما: الجزء الخارجي، ويطلق عليه أنولاس، والجزء الداخلي،
كيف أرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم
الهيموجلوبينيمثل الهيموجلوبين مجموعة معقّدة من الحديد الموجودة في الدم، و يُحمل الهيموغلوبين في الدم على الأكسجين القادم من الجهاز التنفسي إلى جميع أجزاء
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
السّعرات الحراريةتُعرَّف السّعرة الحراريّة بأنّها وحدة قياس الطّاقة الحراريّة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء درجةً مئويّةً واحدةً تحت ضغط جوي قياسي
كيفية إزالة آثار الحبوب
وصفات للتخلص من اَثار الحبوبيُوجد العديد من الخلطات، التي تُستخدم من أجل التخلص من اَثار الحبوب التي تظهر على البشرة، وخاصة عند المراهقين، والتي تؤثّر على